Шинж тэмдэг, эрсдэлтэй хүмүүс ба зүрхний хэм алдагдлаас урьдчилан сэргийлэх

Шинж тэмдэг, эрсдэлтэй хүмүүс ба зүрхний хэм алдагдлаас урьдчилан сэргийлэх

Зүрхний хэм алдагдалын шинж тэмдэг

Зүрхний хэм алдагдал нь үргэлж шинж тэмдэг үүсгэдэггүй. Түүнчлэн шинж тэмдэг илрэх нь асуудал ноцтой байна гэсэн үг биш юм. Зарим хүмүүс ноцтой асуудалгүйгээр хэм алдагдалын хэд хэдэн шинж тэмдэгтэй байдаг бол зүрхний ноцтой асуудалтай байсан ч зарим хүмүүс шинж тэмдэггүй байдаг.

  • Ухаан алдах;

Шинж тэмдэг, эрсдэлд байгаа хүмүүс ба зүрхний хэм алдагдлаас урьдчилан сэргийлэх: бүх зүйлийг 2 минутын дотор ойлгох

  • Толгой эргэх;

  • Импульсийн жигд бус байдал, удаан эсвэл хурдан импульс;

  • Зүрх дэлсэх;

  • Цусны даралт буурах;

  • Зарим төрлийн хэм алдагдалын хувьд: сул дорой байдал, амьсгал давчдах, цээж өвдөх.

    • Эрсдэлд байгаа хүмүүс

    • Ахмад настан;

  • Удамшлын гажиг, зүрхний эмгэг, чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх, бамбай булчирхайн асуудал, нойргүйдэлтэй хүмүүс;

  • Зарим эм хэрэглэдэг хүмүүс;

  • Таргалалтаас болж зовж шаналж буй хүмүүс;

  •  Архи, тамхи, кофе эсвэл бусад өдөөгч бодисыг хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс.

    • Урьдчилан сэргийлэх

     

    Бид урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

    Зүрхийг эрүүл байлгахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах нь чухал: эрүүл хооллох, бие бялдрын хувьд идэвхтэй байх (алхах, цэцэрлэгжүүлэлт хийх гэх мэт хөнгөн, дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөний ач тусыг 65 -аас дээш насны хүмүүст ч харуулсан болно). тамхи татах, согтууруулах ундаа, кофеиныг бага хэмжээгээр хэрэглэх (кофе, цай, зөөлөн ундаа, шоколад болон зарим жоргүй эм), стрессийн түвшинг бууруулдаг.

    Шинэ биеийн тамирын дасгал хийх эсвэл амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөөс өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

    Зүрх, цусны судсыг хэрхэн эрүүл байлгах талаар илүү ихийг мэдэхийн тулд Зүрхний эмгэг, цусны даралт ихсэх тухай баримтуудыг үзнэ үү.

     

    хариу үлдээх