Ус нь хүний хувьд маш чухал ач холбогдолтой, учир нь бие махбод дахь бүх бодисын солилцооны үйл явц усны орчинд явагддаг. Гэвч харамсалтай нь ундны ус улам бүр дордохоос гадна эрүүл мэндэд илүү аюултай болж байна. Өөртөө ашиг тустай, хор хөнөөл учруулахгүйн тулд ямар ус уух ёстой вэ? Байгаль хүнийг дахин халамжилсан. Хайлсан ус нь биед ашигтай эсвэл хортой эсэхийг харцгаая.
Баримт бол цоргоны усны молекулуудын хэмжээ нь эсийн мембраны хэмжээтэй давхцдаггүй. Энэ нь зарим молекулууд бодисын солилцооны үйл явцад оролцдоггүй гэсэн үг юм. Тиймээс янз бүрийн өвчин, биеийн эрт хөгшрөлт. Нөгөө талаар хайлсан ус нь бидний биеийн усны орчинтой давхцаж, илүү сайн шингэж, олон процессыг идэвхжүүлдэг: бодисын солилцоог хурдасгаж, залуужуулж, цусны эргэлтийг сайжруулж, холестерины түвшинг бууруулж, биеийн вирус, стресст тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлдэг. - амьдралыг уртасгахад тусалдаг.
Хайлмал усыг ашиглах нь түүний эмчилгээний шинж чанартай байдаг, жишээлбэл, арьсны харшлын өвчин: экзем, хайрст үлд, нейродермит гэх мэт. Хайлмал усыг хэрхэн бэлдэж, эрүүл мэндэд тустай вэ?
1. Цоргоны хүйтэн усыг паалантай саванд хийж хөлдөөгчид хийнэ.
2. Савны хажуугаар мөс үүсэхэд түүнийг зайлуул (үүнд хортой дейтерий агуулагддаг) усыг өөр саванд хийнэ, хөлдөөгчид буцааж хийнэ.
3. Ус гуравны хоёр нь хөлдсөн байна - тогоо авч, химийн хольц агуулсан үлдсэн усыг юүлнэ.
4. Үүссэн мөсийг өрөөний температурт гэсгээх. Та мөн нэмэлт цэвэрлэгээ хийж болно. Мөсөн блокны дундуур буцалж буй ус асгаж, энэ усыг асга.
Санаж байгаарай: хайлсан усны ашиг тус богино хугацаанд (5 цаг) хадгалагддаг. 16 цагийн дараа биологийн идэвхжилийнхээ 50% -ийг алддаг. Хайлсан ус буцалгаж болохгүй. Зөв бэлтгэсэн хайлсан ус нь ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй.
Хэрэв та амь өгөх хүчийг мэдэрч, хайлсан уснаас ашиг хүртэхээр шийдсэн бол дараах зүйлийг санаарай.
- Хоол идэхээс хагас цагийн өмнө ходоодоо хоосон, ¾ шилээр уух нь дээр.
- Өдөрт ууж буй усны хэмжээ таны жингийн 1% байх ёстой бөгөөд дараа нь энэ хэмжээ аажмаар хагас хүртэл буурдаг;
- өдөр бүр 30 эсвэл 40 хоногийн турш хайлсан ус уух;
Хэрэв та хайлсан усыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор уувал өдрийн норм нь хагас байх ёстой.
Хайлсан усны хор хөнөөл нь буруу хэрэглээ, түүнийг бэлтгэх арга юм. Хэрэв та бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хайлсан усны ашиг тус, хор хөнөөлийн тухай асуулт гарч ирэхгүй.