Цагаан дарсны хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Цагаан дарсны хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Цагаан дарсны хүний ​​биед үзүүлэх ашиг тус, хор хөнөөл

Цагаан дарс усан үзмийн тусгай сорт, мөн хар, ягаан өнгийн жимсээр хийсэн бол олон хүн үүнийг зөвхөн цагаан сортоор олж авдаг гэж боддог. Энэхүү согтууруулах ундаа нь зөөлөн, өнгөлөг амт, тансаг үнэр, сайхан алтан өнгөөрөө олон танилчдын хайрыг татсан юм. Үнэхээр өндөр чанартай цагаан дарс уусны дараа маш тааламжтай амт үлдэнэ.

Усан үзмийн олон төрөл байдаг тул өнөөдөр энэ согтууруулах ундааны олон төрөл байдаг. Гэхдээ хэрэглэгчид цагаан дарсны ашиг тус, хор хөнөөл нь юу вэ - энэ талаар олон хүн мэддэггүй. Энэ бүх дарсны бүтээгдэхүүнийг уух боломжтой юу? Бид эдгээр асуултанд хариулах болно.

Цагаан дарсны ашиг тус

Цагаан дарс бидний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг эрдэмтэд нотлоод удаж байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та согтууруулах ундаа их хэмжээгээр хэрэглэвэл ашиггүй болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Цагаан дарсны хувьд мөн адил ашиг тус нь зөвхөн бага хэмжээгээр л байдаг.

  • Цагаан дарс нь маш тэжээллэг чанартай бөгөөд хоол боловсруулах системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг… Бүтээгдэхүүн нь усан үзмийн шүүсэнд байдаггүй витамин, эфирийн тос, микроэлементээр баялаг юм. Энэхүү ундаа нь 80% -ийн чанартай ус, жимс, жимсгэнээс бүрддэг. Органик хүчлүүдийн ачаар цагаан дарс нь хоолны дуршил, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулж, төмөр, уургийг илүү сайн шингээхэд тусалдаг.
  • Зүрх, цусны судсанд сайн… Аливаа согтууруулах ундааны нэгэн адил цагаан дарс нь цусны судсыг өргөсгөдөг тул үүнийг бага хэмжээгээр хэрэглэвэл зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна энэхүү ундаа нь судасны ханыг бэхжүүлж, хортой холестерины нөлөөг эсэргүүцдэг.
  • Бактериологийн нөлөөтэй… Цагаан дарс нь бие махбодид асар олон тооны вирус, бичил биетнийг устгахад тусалдаг тул ханиад томууны үед дунд зэргийн тунгаар уух нь үр дүнтэй байдаг. Усан дээгүүр ийм дарсаар будсаны дараа 1 цагийн дараа халдваргүйжүүлнэ. Үүнтэй ижил нөлөө нь цагаан дарсны харьцаагаар ус нэмэхэд ажиглагддаг. Цагаан дарс нь биеэс хорт болон бусад хортой бодисыг уяж, хурдан гадагшлуулдаг тул бөөлжих, дотор муухайрахад хэрэглэхийг зөвлөдөг.
  • Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг антиоксидант агуулсан… Цагаан дарс эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг улаанаас бага хэмжээгээр агуулдаг боловч үүний ачаар тэд бие махбодид илүү сайн шингэдэг.

Цагаан дарсны хор хөнөөл

Зарим хүмүүс архинаас үүдэлтэй дараах өвчнөөр шаналж байвал цагаан дарс уухаа болих хэрэгтэй.

  • Архинд донтох;
  • Пантерритит
  • Сэтгэлийн хямрал;
  • Зүрхний ишеми;
  • Гипертензи;
  • Цусан дахь триглицеридын өндөр түвшин.

Аливаа согтууруулах ундаа, түүний дотор цагаан дарс их хэмжээгээр уух нь зүрх, хоол боловсруулах систем, элэгний үйл ажиллагааны эмгэгийг өдөөж, тархины эсийг устгах, сэтгэцийн эмгэг үүсгэдэг.

Тиймээс, хэрэв та энэ ундааг жинхэнэ мэддэг хүн бөгөөд түүний амтыг мэдрэхийг төдийгүй цагаан дарснаас маш их ашиг хүртэхийг хүсч байвал 120 миллилитрээс илүүгүй ундаа уухыг зөвлөж буй эмч нарын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. өдөр. Үгүй бол, хэрэв та энэ согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэвэл цагаан дарсны хор хөнөөлийг авах болно.

Цагаан дарсны тэжээллэг чанар, химийн найрлага

  • Хоол тэжээлийн үнэ цэнэ
  • витамин
  • Макронутриентууд
  • Элемэнтүүдийн ул мөр

Уураг: 0,2 гр

Нүүрс ус: 0,2 гр

Сахара: 0.3 гр

Витамин Н (биотин) 0,28 мкг

В2 витамин (рибофлавин) 0,015 мг

В5 витамин (пантотений хүчил) 0,07 мг

В6 витамин (пиридоксин) 0,05 мг

В12 витамин (кобаламин) 0,01 мкг

Витамин С (аскорбины хүчил) 0,3 мг

Витамин PP (никотиний хүчил) 0,1 мг

В9 витамин (фолийн хүчил) 0,01 мг

Кальци 1 мг

Кали 1 мг

Натри 10 мг

Төмөр, Fe 0.27 мг

Манган, Mn 0.117 мг

Зэс, Cu 4 мкг

Селен, 0.1 мкг

Фтор, F 202 мкг

Цайр, Зн 0.12 мг

Цагаан дарсны ашиг тус, хор хөнөөлийн тухай видео

хариу үлдээх