Агуулга
- Мэргэжилтнүүдийн сонголт
- KP-ээс гаргасан 10 оны шилдэг 2022 эрэгтэй фитнессийн бугуйвч
- Эрэгтэй хүний биеийн тамирын бугуйвчийг хэрхэн сонгох вэ
Фитнесс бугуйвч нь эрүүл мэнд, биеийн тамирын дасгалын үндсэн үзүүлэлтүүдийг хянах өдөр тутмын сайн туслах төхөөрөмж юм. Ялангуяа фитнессийн бугуйвчийг ухаалаг гар утсанд холбож, үзүүлэлтүүдийг системчлэх, дуудлагад хариулах, мессеж үзэх зэрэг нь маш тохиромжтой.
Зах зээл дээрх загварууд нь гадаад төрх, үйл ажиллагааны хувьд ялгаатай байдаг. Төхөөрөмжүүд нь үндсэндээ бүх нийтийнх бөгөөд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой. Гэсэн хэдий ч загваруудын хооронд зарим ялгаа бий. Эрэгтэй хүнд тохирсон фитнес бугуйвч нь илүү хүнд, барзгар, голдуу үндсэн өнгөтэй байдаг. Функцийн хувьд ялгаатай байж болно, жишээлбэл, "эмэгтэйчүүдийн үйл ажиллагаа" (жишээлбэл, сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянах) нь эрчүүдэд зориулсан бугуйвчинд ашиггүй байх тул стандарт хүчний дасгалын цогцолбортой байхыг зөвлөж байна.
Одоо байгаа эрчүүдэд зориулсан фитнессийн бугуйвчны олон янзын сонголтуудаас CP шилдэг 10 загварыг сонгосон бөгөөд фитнесс дасгалжуулагч, вандан хэвлэлийн спортын мастер, төрөл бүрийн тэмцээний ялагч, шагналт мэргэжилтэн Алексей Суслопаров энэ талаар зөвлөмж өгсөн. танд хамгийн тохиромжтой төхөөрөмж бөгөөд түүний хувийн тэргүүлэх чиглэл болох сонголтыг санал болгов.
Мэргэжилтнүүдийн сонголт
Xiaomi Mi SmartBand 6
Xiaomi Mi Band нь тав тухтай, том дэлгэцтэй, NFC модуль зэрэг орчин үеийн бүх функцийг агуулсан, харьцангуй боломжийн үнэтэй. Бугуйвч нь орчин үеийн загварлаг загвартай бөгөөд энэ нь оновчтой хэмжээ, хэлбэрийн улмаас тохиромжтой байх болно. Энэхүү төхөөрөмж нь хэрэглэгч бүрийн хувийн шинж чанарыг харгалзан биеийн хөдөлгөөний түвшинг тооцоолох, нойрны чанарыг хянах, амин чухал шинж тэмдгүүдийн талаар мэдээлэл авах, хүчилтөрөгчийн түвшинг хэмжихэд тусалдаг.
Сургалтын 30 стандарт горим, мөн 6-г автоматаар илрүүлэх горим байдаг бөгөөд энэ нь тэдгээрийг илүү үр дүнтэй явуулах боломжийг олгодог. Фитнесс бугуйвч нь ухаалаг гар утсан дээрх мэдэгдлүүдийг хянах, дуудлагыг удирдах гэх мэт боломжийг олгоно. Тохиромжтой нэмэлт нь соронзон цэнэглэх дэмжлэг юм.
Үндсэн шинж чанарууд
| дэлгэц | 1.56 инч (152×486) AMOLED |
| Compatibility | Тагийн, Android |
| нэвчилтгүй байдал | WR50 (5 атм) |
| интерфэйсүүд | NFC, Bluetooth 5.0 |
| Дуудлага | ирж буй дуудлагын мэдэгдэл |
| үйл ажиллагаа | илчлэг, биеийн хөдөлгөөн, нойр, хүчилтөрөгчийн түвшинг хянах |
| Мэдрэгчүүд | хурдатгал хэмжигч, зүрхний цохилтыг тасралтгүй хэмждэг зүрхний цохилт хэмжигч |
| Жин | 12,8 г |
Давуу болон сул талууд
KP-ээс гаргасан 10 оны шилдэг 2022 эрэгтэй фитнессийн бугуйвч
1. HONOR хамтлаг 6
Энэ загвар нь голчлон хэмжээнээс шалтгаалан эрэгтэйчүүдэд тохиромжтой. Шаардлагатай бүх үзүүлэлтүүдийг 1,47 инчийн AMOLED дэлгэц дээр харуулав. Мэдрэгчтэй дэлгэц нь өндөр чанартай oleophobic бүрээстэй. Бугуйвчны загвар нь нэлээд уян хатан: ирмэг дээр нь компанийн лого бүхий царцсан хуванцараар хийсэн залгах, силикон оосортой. Tracker нь 10 сургалтын горимтой бөгөөд 6 үндсэн төрлийн спортын үйл ажиллагааг автоматаар тодорхойлох боломжтой.
Бугуйвч нь цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшинг хэмжих, судасны цохилтыг өдөр бүр хянах, эрүүл унтах гэх мэт чадвартай. Бугуйвч нь физиологийн үзүүлэлтээс гадна ирж буй мессеж, сануулга, хөгжим тоглуулах, гэх мэт.
Үндсэн шинж чанарууд
| дэлгэц | 1.47 инч (368×194) AMOLED |
| Compatibility | Тагийн, Android |
| Хамгаалах зэрэг | IP68 |
| нэвчилтгүй байдал | WR50 (5 атм) |
| интерфэйсүүд | Bluetooth 5.0 |
| Орон сууцны материал | хуванцар |
| Хяналт-шинжилгээ | илчлэг, биеийн хөдөлгөөн, унтах, хүчилтөрөгчийн түвшин |
| Мэдрэгчүүд | хурдатгал хэмжигч, зүрхний цохилтыг тасралтгүй хэмждэг зүрхний цохилт хэмжигч |
| Жин | 18 г |
Давуу болон сул талууд
2. GSMIN G20
Ангидаа өвөрмөц төхөөрөмж. Бугуйвч нь оновчтой хэлбэр, жижиг хэмжээтэй тул сургалт, өдөр тутмын амьдралд саад болохгүй. Төхөөрөмж нь металл тэврэлтийн ачаар гарт найдвартай бэхлэгдсэн байна. Энэхүү шийдэл нь бэхэлгээг хялбарчлахаас гадна төхөөрөмжийн гадаад үзэмжийг хатуу болгодог. Дэлгэц нь нэлээд том, тод. Энэ нь тусгай товчлуур ашиглан төхөөрөмжийг ая тухтай удирдах боломжийг танд олгоно.
Фитнессийн бугуйвч нь маш олон функцээр тоноглогдсон боловч гол онцлог нь ЭКГ болон зүрхний үйл ажиллагааг илүү нарийвчлалтай болгохын тулд цээжин дээр ашиглах боломжтой юм. Таны бүх үйлдлийг H Band програмд тохиромжтой форматаар харуулах болно.
Үндсэн шинж чанарууд
| Compatibility | Тагийн, Android |
| Хамгаалах зэрэг | IP67 |
| интерфэйсүүд | Bluetooth 4.0 |
| үйл ажиллагаа | ирж буй дуудлагын тухай мэдэгдэл, калори, биеийн хөдөлгөөн, нойрыг хянах |
| Мэдрэгчүүд | акселерометр, зүрхний цохилт хэмжигч, ЭКГ, цусны даралт хэмжигч |
| Жин | 30 г |
Давуу болон сул талууд
3. OPPO хамтлаг
Шууд чиг үүргээ гүйцэтгэдэг фитнесс бугуйвч, түүнчлэн дуудлага, мэдэгдэл хүлээн авах боломжтой. Загварын онцлог нь залгах болон бугуйвчийг салгах боломжийг олгодог капсул систем юм. Төхөөрөмжийн хэмжээ нь оновчтой бөгөөд тохиромжтой тэврэлтээр тоноглогдсон бөгөөд хэрэв хүсвэл оосорыг өөрчлөх боломжтой.
Бугуйвч нь таны зүрхний цохилт, цусан дахь хүчилтөрөгчийг хэмжих, дасгал хийх, нойрыг хянах, "Амьсгалах" зэрэг стандарт функцуудтай. Үйл ажиллагааны үндсэн төрлүүдийг багтаасан 13 стандарт сургалтын хөтөлбөр байдаг. Батерейны хүчин чадал нь дунджаар 10 хоног ажиллахад хангалттай.
Үндсэн шинж чанарууд
| дэлгэц | 1.1 инч (126×294) AMOLED |
| Compatibility | Android |
| интерфэйсүүд | Bluetooth 5.0 LE |
| үйл ажиллагаа | ирж буй дуудлагын тухай мэдэгдэл, калори, биеийн хөдөлгөөн, нойр, хүчилтөрөгчийн түвшинг хянах |
| Мэдрэгчүүд | хурдатгал хэмжигч, зүрхний цохилт хэмжигч |
| Жин | 10,3 г |
Давуу болон сул талууд
4. Misfit Shine 2
Энэ нь дэлгэцгүй тул ийм төхөөрөмжийн тийм ч танил загвар биш юм. Цуглуулга дээр 12 үзүүлэлт байдаг бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар шаардлагатай бүх мэдээллийг хянадаг. Мэдрэгчид харуулсан функцээс хамааран өөр өөр өнгөөр гэрэлтдэг бөгөөд чичиргээ байдаг. Бугуйвч нь цэнэглэх шаардлагагүй бөгөөд цагны батерейгаар (Panasonic CR2032 төрөл) зургаан сар орчим ажилладаг.
Үйл ажиллагааны мэдээллийг тусгай програмаар дамжуулан ухаалаг гар утсанд дамжуулдаг. Усны эсэргүүцэлтэй тул төхөөрөмж нь 50 м-ийн гүнд ч ажилладаг.
Үндсэн шинж чанарууд
| Compatibility | Windows Phone, iOS, Android |
| нэвчилтгүй байдал | WR50 (5 атм) |
| интерфэйсүүд | Bluetooth 4.1 |
| үйл ажиллагаа | дуудлага ирж буй дуудлагын мэдэгдэл, калори, биеийн хөдөлгөөн, нойрыг хянах |
| Мэдрэгчүүд | хурдасгуур |
Давуу болон сул талууд
5. HUAWEI Band 6
Загвар нь бүхэлдээ Honor Band 6-тай төстэй бөгөөд ялгаа нь гадаад төрхтэй холбоотой: энэ загвар нь гялгар биетэй бөгөөд царцсанаас ялгаатай нь илүү практик байх болно. Бугуйвч нь том мэдрэгчтэй дэлгэцээр тоноглогдсон бөгөөд энэ нь төхөөрөмжийн функцийг тав тухтай ашиглах боломжийг олгодог.
Фитнесс бугуйвч нь 96 дасгалын горимыг агуулдаг. Нэмж дурдахад зүрхний цохилт, хүчилтөрөгчийн хэмжээ зэргийг тасралтгүй хянах боломжтой. Мөн төхөөрөмжийг ашигласнаар та мэдэгдэл харах, дуудлагад хариулах, хөгжим, тэр байтугай камерыг хянах боломжтой.
Үндсэн шинж чанарууд
| дэлгэц | 1.47 инч (198×368) AMOLED |
| Compatibility | Тагийн, Android |
| нэвчилтгүй байдал | WR50 (5 атм) |
| интерфэйсүүд | Bluetooth 5.0 LE |
| үйл ажиллагаа | ирж буй дуудлагын тухай мэдэгдэл, калори, биеийн хөдөлгөөн, нойр, хүчилтөрөгчийн түвшинг хянах |
| Мэдрэгчүүд | акселерометр, гироскоп, зүрхний цохилт хэмжигч |
| Жин | 18 г |
Давуу болон сул талууд
6. Sony SmartBand 2 SWR12
Энэ төхөөрөмж нь өрсөлдөгчдөөс гаднах төрхөөрөө эрс ялгаатай - энэ нь ер бусын, загварлаг харагдаж байна. Бэхэлгээний механизмын ачаар бугуйвч нь гартаа цул харагддаг. Тусгай зөөврийн капсул нь функцийг хариуцдаг бөгөөд энэ нь арын хэсэгт байрладаг бөгөөд бүрэн үл үзэгдэх юм.
Төхөөрөмж нь IP68 стандартын усны эсрэг хамгийн дээд хамгаалалттай. Ухаалаг утастай синхрончлол нь хэд хэдэн аргаар явагддаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь NFC модулийг ашиглан холболт юм. Тиймээс индикаторуудын талаархи бүх мэдээллийг тохиромжтой програм дээр хянах боломжтой бөгөөд чичиргээний ачаар дохиоллын талаар мэдэх болно.
Үндсэн шинж чанарууд
| Compatibility | Тагийн, Android |
| Хамгаалах зэрэг | IP68 |
| нэвчилтгүй байдал | WR30 (3 атм) |
| интерфэйсүүд | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
| үйл ажиллагаа | ирж буй дуудлагын мэдэгдэл, илчлэг, биеийн хөдөлгөөн, нойрны хяналт |
| Мэдрэгчүүд | хурдатгал хэмжигч, зүрхний цохилт хэмжигч |
| Жин | 25 г |
Давуу болон сул талууд
7. Polar A370 S
Төхөөрөмж нь мэдрэгчтэй дэлгэц, товчлуураар тоноглогдсон минималист дизайнтай. Бугуйвч нь зүрхний цохилтыг тогтмол хянах боломжийг олгодог. Тусгай технологийг ашигласны ачаар хүний бие даасан шинж чанарыг харгалзан хэмжилт хийдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Үйл ажиллагааны үр ашиг, үйл ажиллагааны гарын авлагын онцлогууд нь өдөр тутмын хэрэгцээг хангахын тулд ямар төрлийн үйл ажиллагаа сонгохыг санал болгож, байнгын санал хүсэлтийг өгөх замаар эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн үзүүлэлтүүдийг хянах төдийгүй тэдгээрийн дүн шинжилгээнд ч илэрдэг.
Бүх мэдээллээс гадна бүлгийн фитнесс хөтөлбөрүүд болон бусад нэмэлт боломжуудаараа алдартай Les Mills-ийн дасгалуудыг программд ашиглах боломжтой. 4/24 үйл ажиллагааг хянах (утасны мэдэгдэл байхгүй), өдөр бүр 7 цаг дасгал хийснээр батарейны 1 хоног хүртэл ажиллах боломжтой.
Үндсэн шинж чанарууд
| Дэлгэц | мэдрэгчтэй дэлгэц, хэмжээ 13 x 27 мм, нягтрал 80 x 160 |
| зай | 110 мА |
| Гар утасны GPS | Тийм |
| интерфэйсүүд | NFC, Bluetooth 4.0 LE |
| Мэдрэгчүүд | Bluetooth Low Energy технологи бүхий Polar зүрхний цохилт мэдрэгчтэй нийцдэг |
| нэвчилтгүй байдал | WR30 |
Давуу болон сул талууд
8. Сайн GoBe3
Шинэлэг шинж чанартай нэлээд дуулиантай загвар. Бугуйвч нь хувийн шинж чанарыг харгалзан хэрэглэсэн калорийн тоо, усны баланс, сургалтын үр ашиг болон бусад үзүүлэлтүүдийг хянах боломжтой. Калорийн тооллогыг Flow технологийг ашиглан хурдатгал хэмжигч, зүрхний цохилтын оптик мэдрэгч болон дэвшилтэт био импеданс мэдрэгчээс авсан өгөгдлийг боловсруулж, дараа нь хүлээн авсан болон хэрэглэсэн калорийн зөрүүг тооцоолох замаар гүйцэтгэдэг.
Бугуйвч нь зөвхөн бэлтгэл хийхээс гадна өдөр тутмын амьдралд хэрэгтэй. Жишээлбэл, усны тэнцвэрийг хадгалах, нойрыг хянах, хурцадмал байдал, стрессийн түвшинг тодорхойлоход тусалдаг. Төхөөрөмж нь өгөгдлийг 10 секунд тутамд шинэчилдэг тул биед гарсан аливаа өөрчлөлтийг цаг тухайд нь бүртгэх болно.
Үндсэн шинж чанарууд
| Дэлгэц барих | Тийм |
| Дэлгэцийн диагональ | 1.28 " |
| Дэлгэцийн нягтрал | 176 х 176 px |
| Боломжит хэмжилтүүд | зүрхний цохилт хэмжигч, алхмын тоо, туулсан зай, эрчим хүчний хэрэглээ (калори), үйл ажиллагааны хугацаа, нойрны хяналт, стрессийн түвшин |
| зай багтаамж | 350 мА |
| Ажлын цаг | хурдатгал хэмжигч, зүрхний цохилт хэмжигч |
| Жин | 32 цаг |
Давуу болон сул талууд
9. Samsung Galaxy Fit2
Гадаад төрх нь нэлээд ердийн зүйл юм: силикон оосор, тэгш өнцөгт сунасан дэлгэц, товчлуур байхгүй. Oleophobic бүрхүүл нь хурууны хээ дэлгэцэн дээр гарахаас сэргийлдэг. Аппликешн ашиглан хувийн тохиргоог хийх боломжтой бөгөөд нэмэлт сонголт бол "Гар угаах" функц бөгөөд хэрэглэгч тодорхой интервалаар гараа угаахыг сануулж, 20 секундын таймерыг ажиллуулдаг.
Фитнесс бугуйвч нь 5 суурилагдсан сургалтын горимыг багтаасан бөгөөд тэдгээрийн тоог 10 хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Төхөөрөмж нь стрессийн төлөвийг тодорхойлох чадвартай бөгөөд өдрийн болон өглөөний нойрыг багтаасан нойрыг нарийн хянах боломжтой. Мэдэгдэл нь бугуйвч дээр харагдана, гэхдээ ерөнхийдөө интерфэйс нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Батерейны ашиглалтын хугацаа дунджаар 10 хоног байна.
Үндсэн шинж чанарууд
| дэлгэц | 1.1 инч (126×294) AMOLED |
| Compatibility | Тагийн, Android |
| нэвчилтгүй байдал | WR50 (5 атм) |
| интерфэйсүүд | Bluetooth 5.1 |
| үйл ажиллагаа | дуудлага, ирж буй дуудлагын мэдэгдэл, илчлэг, биеийн хөдөлгөөн, нойрны хяналт |
| Мэдрэгчүүд | акселерометр, гироскоп, зүрхний цохилт хэмжигч |
| Жин | 21 г |
Давуу болон сул талууд
10. HerzBand Classic ECG-T 2
Бугуйвч нь нэлээд том хэмжээтэй боловч мэдрэгчтэй дэлгэцээр тоноглогдсонгүй. Төхөөрөмжийг товчлуураар удирддаг бөгөөд энэ нь мөн ЭКГ мэдрэгч юм. Объектив байдлаар хэлэхэд загвар нь хуучирсан, төхөөрөмж нь загварлаг харагдахгүй байна. Энэ нь эрэгтэй хүний гарт нэлээд эвтэйхэн харагддаг ч бугуйвч нь том хэмжээтэй хэвээр байна.
Энэ загварын онцлог нь ЭКГ хийх, үр дүнг PDF эсвэл JPEG форматаар хадгалах чадвар юм. Бусад функцууд нь стандарт бөгөөд бугуйвч нь нойрыг хянах, биеийн хөдөлгөөнийг хянах, зүрхний цохилт, секунд хэмжигч, цусан дахь хүчилтөрөгчийн түвшин гэх мэтийг тогтмол хэмжих боломжтой. Төхөөрөмж нь ухаалаг гар утсаас ирсэн мэдэгдлүүдийг харуулах, дуудлага удирдах боломжийг олгодог. цаг агаар.
Үндсэн шинж чанарууд
| дэлгэц | 1.3 инч (240×240) |
| Compatibility | Тагийн, Android |
| Хамгаалах зэрэг | IP68 |
| интерфэйсүүд | Bluetooth 4.0 |
| Дуудлага | ирж буй дуудлагын мэдэгдэл |
| Хяналт-шинжилгээ | илчлэг, биеийн хөдөлгөөн, унтах, хүчилтөрөгчийн түвшин |
| Мэдрэгчүүд | хурдатгал хэмжигч, зүрхний цохилтыг тогтмол хэмждэг зүрхний цохилт хэмжигч, ЭКГ, тонометр |
| Жин | 35 г |
Давуу болон сул талууд
Эрэгтэй хүний биеийн тамирын бугуйвчийг хэрхэн сонгох вэ
Орчин үеийн зах зээл дээр фитнессийн бугуйвчны олон янзын загварууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь гадаад төрх, үнэ, онцлог шинж чанараараа ялгаатай байдаг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд хамгийн чухал зүйл бол хүч чадлын стандарт хөтөлбөрүүд, үйл ажиллагааг тохиромжтой, зөв хянах явдал юм.
Мөн хэмжээ нь чухал, учир нь удирдлага нь эрэгтэй хүний гарт эвтэйхэн байх ёстой, гэхдээ хэт том төхөөрөмж нь өмссөн үед эвгүй байдалд хүргэдэг. Эрэгтэй хүнд ямар фитнес бугуйвч худалдаж авах нь дээр вэ гэдгийг ойлгохын тулд KP-ийн редакторууд хандав Алексей Суслопаров, фитнесс дасгалжуулагч, вандан хэвлэлийн спортын мастер, төрөл бүрийн тэмцээний ялагч, шагналт.
Түгээмэл асуулт ба хариултууд
Эрэгтэй, эмэгтэй биеийн тамирын бугуйвчны техникийн ялгаа бий юу?
Хүчтэй спортод зориулсан фитнессийн бугуйвчны өөрчлөлт бий юу?
Бугуйвчны стандарт функцууд нь алхам тоолох, зүрхний цохилт, калори, идэвхжил, нойрны чанарыг тодорхойлох гэх мэтийг агуулдаг. Үүний зэрэгцээ янз бүрийн төрлийн сургалтын хөтөлбөрүүдийг програмчилж болох боловч ерөнхийдөө эдгээр функцийг ашигладаг. дээр дурдсан.
Мэргэжлийн тоног төхөөрөмж, жишээлбэл, зүрхний цохилт (зүрхний цохилт) мэдрэгчээс ялгаатай нь бугуйвчны уншилт нь маш нөхцөлтэй бөгөөд зөвхөн оюутны биеийн хөдөлгөөний түвшний талаархи ерөнхий ойлголтыг өгдөг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх ёстой.
Нэмж дурдахад фитнессийн бугуйвчнууд нь өдөр тутмын амьдралд туслах ажилтан болж, цаг агаарын мэдээг дагаж, утаснаасаа мэдэгдэл хүлээн авах, NFC модультай бол худалдан авалтын төлбөрийг төлөх боломжтой.
Мэдээжийн хэрэг, хүч чадлын бэлтгэл хийж байхдаа та бугуйвч зүүж, хүч чадлын сургалтын хөтөлбөрийг ажиллуулж болно, гэхдээ энэ нь зөвхөн биеийн хөдөлгөөнийг тоолох болно: зүрхний цохилт, калори гэх мэт, та ямар ч бугуйвч дээр бусад програмыг ажиллуулдаг шиг.
Зарим компаниуд гүйлт, дугуй унах, триатлон гэх мэт тодорхой төрлийн биеийн тамирын дасгал хийхэд зориулагдсан хэрэгсэл гаргадаг. Гэхдээ энэ нь нэгдүгээрт, тийм ч фитнесс биш, хоёрдугаарт, илүү чухал нь эдгээр нь фитнессийн бугуйвч байхаа больсон, харин электрон цаг юм.