Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд мөстэй ундаа уухгүй байхыг зөвлөж байна. Түүнээс гадна тэд халуун цаг агаарт тус болохгүй, зөвхөн асуудлыг улам хүндрүүлдэг. Хүйтэн ундаа хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж та хэт халах болно. Ахлах сургуулийн физикийг санаарай: хүйтэн биеийн нарийсалтаас. Үүний нэгэн адил энэ нь цусны судсыг нарийсгаж, спазм үүсгэдэг. Дулааны тэнцвэр алдагдсаны үр дүнд: хоолой, улаан хоолой, та сэрүүн байж болно, харин биеийн бусад хэсэг нь хаагдахад хэтэрхий хүйтэн байна.
Үүнээс гадна хүйтэн ундаа ууж байхдаа бид илүү их өөх тос иддэг болох нь харагдаж байна. Дашрамд хэлэхэд ижил нөлөө нь давслаг хоолонд хүргэдэг.
Тиймээс хэт их калори авахгүйн тулд хоол идэх үедээ уух зүйл байвал халуун цай эсвэл кофе уух нь ухаалаг хэрэг юм.
Эрүүл байх!