Хорт бодисыг гадагшлуулах 10 байгалийн шийдэл
Амралтын дараа бие нь хорт бодисоор дүүрдэг. Биеийг цэвэрлэж, хурдан галбиртай болгох байгалийн гаралтай 10 шийдлийг танилцуулж байна.
Усжилт
Бөөр нь цусан дахь хог хаягдал, хорт бодисыг ялгахад ашигладаг. Бөөрөнд туслахын тулд тэдгээрийг зайлуулах ёстой бөгөөд энэ ус зайлуулах сувгийг дэмжих хамгийн сайн арга бол ус уух явдал юм. Шингэнийг хадгалахын тулд хоол идэхгүйгээр 6-9 аяга ус уух хэрэгтэй.