Бид эмч, сэтгэл засалчдад итгэдэг байсан. Мөн эмчилгээ, эмчилгээ ямар байх ёстойг бид яаж мэдэх вэ? Гэхдээ ямар ч орчинд сонирхогчид байдаг. Энэ мэргэжилтэн зөвхөн тус болохгүй, бас хор хөнөөл учруулах болно гэдгийг яаж ойлгох вэ?
Нийгмийн сүлжээн дэх миний мэдээллийн бараг тал хувь нь сэтгэл судлаачид, үлдсэн хэсэг нь үйлчлүүлэгчид байдаг сэтгэлзүйн ерөнхий псевдо бичиг үсгийн эрин үед сэтгэлзүйн эмчилгээний талаар хангалттай мэдээлэл байдаггүй. Үгүй ээ, сэтгэл зүйчтэй уулзах цаг болсныг яаж ойлгох тухай биш. Түүний хувьд үргэлж цаг нь байдаг. Гэвч түүнийг орхих цаг нь болсон тухай бараг юу ч бичээгүй.
Тиймээс, сэтгэл зүйчээс эргэж харалгүйгээр зугтах цаг болвол:
1. Тэр чамайг өөртэйгөө харьцуулж эхэлмэгц Өөрийгөө эсвэл хамаатан садан, хувийн "ижил төстэй" нөхцөл байдал, үүнээс гарах арга замаа жишээ болгон дурд. Энэ мөчид тэр чиний тухай биш өөрийнхөө тухай бодож байгааг та ойлгох ёстой. Энэ төгсгөл байж болох ч би ямар ч байсан тайлбарлах болно.
Сэтгэл судлаачийн үүрэг бол таны бие даасан дүгнэлтэд хялбархан хүрч болох аливаа шүүмжлэлгүй, эмпатик орон зайг бий болгох явдал юм. Энэ л орон зай нь сэтгэлийг эдгээдэг. Бодит байдал дээр сэтгэл судлаач өөр юу ч хийж чадахгүй, харин зүгээр л дэргэд байж, таны дотор байгаа эрүүл, эерэг бүх зүйлд зохих байр сууриа эзлэх боломжийг олгоно.
Хэрэв тэр таныг өөртэйгөө эсвэл өөр хэн нэгэнтэй харьцуулах юм бол энэ нь:
- тэр таныг асуудлаа шийдэхийн тулд ашигладаг;
- таныг үнэлдэг (харьцуулалт нь үргэлж үнэлгээ юм);
- тантай дотооддоо өрсөлдөх.
Тэр нэг бол сайн сураагүй, эсвэл өөрийгөө эдгээгүй нь ойлгомжтой. Эцсийн эцэст, эмчилгээний явцад та хэнийг ч хэнтэй ч харьцуулах боломжгүй бөгөөд энэ үйлчлүүлэгчид бүрэн хамрагдах ёстой гэдгийг давхар дипломтой оюутнууд, тэр байтугай зүгээр л сайн ном уншдаг эсвэл нэг удаа уншдаг оюутнууд мэддэг. сэтгэл судлалын факультетээр дамжсан. Тиймээс хамгийн сайн тохиолдолд эмч тань таны зардлаар өөртэйгөө харьцахад мөнгө зарцуулах болно.
Хамгийн муу тохиолдолд ийм сэтгэл зүйч таны асуудлыг улам хурцатгаж, өөрийнхөө асуудлыг нэмж оруулах болно
2. Энэ нь санал хүсэлтэд эмзэг биш гэж үү?Танд ямар нэг зүйл таалагдахгүй байна, гэхдээ тэр үүнийг өөрчлөхгүй байна уу? Чуулганы үеэр эвшээхгүй байх хүслийн хариуд тэрээр таны өндөр хүлээлтийг хэлэлцэхийг санал болгож байна уу? Тэр чамайг асуудалтай гэж итгүүлэх гэж байгаа бололтой. Илүү хурдан гүй. Тэр таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг өөрт ашигтайгаар удирдах болно.
3. Одоо тэр таны амьдралын гол хүн гэдгийг та мэдэрч байна. Та өмнө нь үүнгүйгээр яаж удирдаж байсан бол гэж гайхдаг. Та түүнтэй юу, хэрхэн ярилцахаа байнга төсөөлдөг, түүнтэй харилцах харилцаа тасрах нь таныг айдаг. Эмчилгээний явцад түүний зайлшгүй, ач холбогдлын мэдрэмж арилдаггүй, харин цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам бүр нэмэгддэг. Харамсалтай нь энэ бол донтолт юм. Энэ нь аюултай бөгөөд танд хэрэггүй. Үүний тулд сэтгэл зүйч дээр очсон уу? Мэдээж боломжтой бол гүй.
4. Таны эмч таны бие даасан амжилтад сэтгэл хангалуун бус байна, чухал гэж бодсон зүйлдээ анхаарал хандуулахгүй байна уу? Сеансыг "түрхэх", цаг хугацаа татах уу? Та ямар ч бодолгүйгээр вэб хуудсаараа эргэлдэж байгаатай ижил мэдрэмжээр уулзалтаас гардаг уу? Та юу хийхээ мэдэж байгаа гэж найдаж байна.
5. Таны гол саадтай тулгараад эмчлэгч "бид үүнтэй хамт ажиллах болно" гэж баяртайгаар хэлэв. гэхдээ гэрэлт ирээдүй ирэхгүй. Тэр чамд "маргааш ир" гэж хэлж байх шиг байна. Мөн та өнөөдөр ирсээр байна. Үнэндээ тэр зүгээр л үйл явцыг удирдаж чадахгүй эсвэл таны донтолтыг зориудаар удирдаж, цаг хугацаагаар тоглож байна. Сайн сэтгэл засал нь тодорхой эхлэл төгсгөлтэй байдаг. Үйл явц нь тодорхой зорилго, динамиктай байх ёстой. Ийм зүйл байхгүй байгаа нь эмчийн шударга бус байдал эсвэл түүний чадваргүй байдлыг илтгэнэ.
6. Тэрээр сэтгэлзүйн эмчилгээний хувийн амжилтынхаа талаар хэт их ярьдаг, хамт ажиллагсдынхаа талаар үл хүндэтгэдэг үү? Түүнийг өвөрмөц, давтагдашгүй, олон "консерватив" үзэлтнүүдийн эсрэг байдаг гэж хэлдэг үү? Болгоомжтой, зугтсан нь дээр. Хил нь нимгэн, сайн шалтгаанаар сэтгэлзүйн эмчилгээнд олон хатуу дүрэм байдаг.
Нэгийг зөрчсөний дараа үр дүнтэй үйл явцад чухал ач холбогдолтой бусад хязгаарлалтыг зөрчих нь гарцаагүй.
7. Таны эмч танд зөвлөгөө өгдөг үү? Хэрхэн үргэлжлүүлэхийг санал болгож байна уу? Татаж байна уу? Хамгийн сайн нь тэр сэтгэл засалч биш, харин зөвлөх юм. Муугаар бодоход тэрээр эдгээр хоёр бүрэлдэхүүн хэсгийг өөртөө нэгтгэхийг оролддог бөгөөд энэ нь түүний хувьд муу зүйл болж хувирдаг. Тэгээд одоо би яагаад гэдгийг тайлбарлах болно. Үнэн хэрэгтээ сэтгэлзүйн эмчилгээ, зөвлөгөө өгөх нь үндсэндээ өөр хоёр үйл явц юм. Зөвлөх нь мэдээлэл дутмаг хүмүүст өөрийн мэргэжилтэн болох сэдвээр ярьж, тайлбарладаг. Сэтгэл заслын эмчилгээ нь боловсролын үйл ажиллагаанд оролцдоггүй.
Энэ үйл явцад сэтгэл судлаачийн тодорхой байр суурь эзэлдэггүй. Үүнд блок, гэмтэл бэртлийг боловсруулах аюулгүй орон зайг бий болгох нь даалгавар юм. Хэрэв та сэтгэлзүйн эмчилгээний хүсэлтээр ирсэн бол (мөн хүмүүс ийм хүсэлтээр сэтгэл засалчдад очдог) аливаа "зөвлөгөө", "үйл ажиллагааны схем" нь тохиромжгүй бөгөөд үүнээс гадна таны үйл явцад хор хөнөөл учруулах болно.
Харамсалтай нь, сэтгэлзүйн эмчилгээний явцад зөвлөгөө авах дуртай хүмүүс зөвлөгөө өгөхдөө завсардаг боловч хоёр гипостазыг нэгтгэж чаддаггүй. Тэд хэтэрхий их ярьдаг, сайн сонсдоггүй. Гүнзгий айдастай ажиллах хүсэлт байгаа газарт тэд таны хүсээгүй бэлэн шийдлүүдийг санал болгож, орой дээр нь үсрэхийг оролддог. Булимик хүнд хөргөгчөө хаа гэж хэлэхтэй адил. Энэ тохиолдолд зөвлөгөө ажиллахгүй байна гэж та ойлгож байна гэж найдаж байна уу?
Сэтгэл заслын эмчилгээнд зөвлөгөө өгөх газар байхгүй. Энэ эмчилгээ нь цаг хугацаа, мөнгө үрэх явдал юм.
8. Тэр чамаас мөнгө зээлэх гээд байна уу? Чи түүний тухай бараг л өөрийнхөө тухай мэддэг шигээ ихийг мэддэгийг анзаарч байна уу? Түүний асуудал, хувь хүний хөгжил, карьерын төлөвлөгөө, гэр бүл, бусад үйлчлүүлэгчдийн талаар? Тэр таныг хуралдааны үеэр энэ бүгдийг хэлсэн үү? Үүнийг сонсоход хэр их цалинтай цаг зарцуулж байгаагаа дүгнэж, энэ нь ёс зүйн дүрэм, хил хязгаарыг зөрчиж байгааг хүлээн зөвшөөрөх цаг болжээ. Тэр чиний найз биш бөгөөд найз болохыг хичээх ёсгүй!
9. Эмчилгээний эмч тантай бэлгийн харьцаанд ордог уу эсвэл зүгээр л тэдэнтэй холбоотой байдаг уу? Эрх мэдэлтэй хүмүүс ивээлдээ авах ёстой хүмүүстэйгээ унтчихвал зүгээр гэж олон хүн үздэг бололтой. Тиймээс ямар ч тохиолдолд би бичнэ. Хэрэв таны эмч тантай бэлгийн хавьталд орохыг оролдож байгаа бол энэ нь маш муу. Энэ нь ёс зүйгүй, гэмтлийн шинжтэй бөгөөд танд хэзээ ч тус болохгүй, зөвхөн танд хор хөнөөл учруулах болно. Эргэж харалгүй гүй.
10. Хэрэв та өөртөө итгэх итгэлээ алдсан гэж бодож байвал сэтгэл зүйчийг мэргэжилтний хувьд эргэлз. Та ийм түгшүүрийн шалтгааныг өөртөө тайлбарлаж чадахгүй) - орхи. Таны эргэлзээ үндэслэлтэй эсэх нь хамаагүй. Хэрэв тийм бол эмчилгээ нь амжилтгүй болох магадлалтай, учир нь итгэлцэл нь энэ үйл явцад маш чухал хүчин зүйл болдог.
Ер нь гүйж яваарай найзууд аа, энэ нь заримдаа ямар ч сэтгэлзүйн эмчилгээнээс илүү ашигтай байдаг.