Aquaphobia нь "ус" гэсэн утгатай латин "aqua" болон "айдас" гэсэн утгатай Грекийн "phobia" гэсэн үгнээс гаралтай. Энэ бол нийтлэг фоби юм. Энэ нь сандрах, уснаас айх ухаангүй айдастай байдаг. Заримдаа гидрофоби гэж нэрлэгддэг энэхүү түгшүүрийн эмгэг нь өдөр тутмын амьдралдаа тахир дутуу болж, ялангуяа үүнээс болж зовж шаналж буй хүний ​​чөлөөт цагийг өнгөрөөхөд саад болдог. Aquaphobia өвчтэй хүн хөлтэй байсан ч усанд орох боломжгүй байдаг бөгөөд усан орчны ойролцоо байх нь хэцүү байх болно.

Усны фоби нь хяналтгүй айдас, уснаас дургүйцэхэд хүргэдэг. Сэтгэл түгшээх эмгэг нь далай, нуур гэх мэт их хэмжээний усан сан, усан сан гэх мэт хүний ​​хяналтанд байдаг усан санд ч илэрдэг. Зарим хүнд тохиолдолд аквафобик хүн үгаалгын онгоцонд орох боломжгүй байдаг.

Аквафоби нь янз бүрийн өвчтөнүүдэд янз бүрийн түвшинд илэрдэг. Гэхдээ жишээлбэл, хүн сэлж чадахгүй эсвэл хөлгүй үед тав тухгүй байдаг тул үүнийг өөртөө итгэлгүй байх мэдрэмжтэй андуурч болохгүй. Үнэн хэрэгтээ, энэ төрлийн тохиолдолд энэ нь аквафоби биш харин хууль ёсны болгоомжлолын тухай асуудал байх болно.

Насанд хүрэгчдийн уснаас айх айдсыг ихэвчлэн тайлбарлаж болох шалтгаанууд нь ихэвчлэн бага наснаасаа үүссэн сэтгэлзүйн гэмтэлтэй холбоотой байдаг.

• Усанд санамсаргүй унах;
• хүүхдийн эргэн тойронд живэх;
• хоолны үеэр сонссон гайхалтай түүх;
• эсвэл эцэг эх нь өөрөө аквафобик.

Хүүхэд усанд сэлж чадахгүй байгаа үед гэмтэл авах нь элбэг байдаг бөгөөд энэ нь өөртөө итгэлгүй байдал, хяналтаа алдах мэдрэмжийг улам бүр нэмэгдүүлдэг. Бага насандаа усан сан руу түлхэгдэх, эсвэл хүүхдийн “тоглоом”-д толгойгоо усанд удаан байлгах зэрэг нь насанд хүрсэн хойноо ч ул мөр үлдээдэг.

Усны ойролцоо түгшүүрийн тэнцвэргүй байдал нь тухайн хүнийг аквафоби гэж тодорхойлж болно.

• Усанд сэлэх эсвэл завин дээр далайд гарах санаа таныг хүчтэй түгшүүрийн байдалд оруулдаг; 
• Усан орчны ойролцоо зүрхний цохилт түргэсдэг;
• Чи чичиргээтэй байна;
• Хөлс; 
• Дуу чимээ; 
• Толгой эргэх;
• Та үхэхээс айдаг

Зарим аквафобуудын хувьд ус цацах эсвэл ус гоожсоныг сонсох нь цочмог стрессийг өдөөж, устай холбоотой бүх хоббигоо орхиход хүргэдэг. 

Аврагчид уснаас айх айдсаа даван туулахын тулд насанд хүрэгсдэд янз бүрийн түвшний усан үзлийн эсрэг дасан зохицсон сургалтуудыг санал болгодог. Эдгээр жижиг хорооны хуралдаанууд нь зүгээр л усан санд амар байхыг хүсдэг хүмүүст нээлттэй. 

Оролцогч бүр мэргэжлийн хүний ​​дагалдан амьсгалах, живүүлэх, хөвүүлэх техникүүдийн ачаар усны орчныг өөрийн хэмнэлээр номхотгох боломжтой болно. Хичээлийн явцад зарим аквафобууд усан дор толгойгоо амжилттай тавьж, гүнээс айдсыг даван туулах боломжтой болно.

Орон нутгийн усан сан эсвэл хотын захиргаатай холбогдож, таны ойролцоо усанд сэлэлтийн сургалт эсвэл усан үзлийн эсрэг курс байгаа эсэхийг олж мэдээрэй.

Зан үйлийн болон танин мэдэхүйн эмчилгээ нь стресстэй нөхцөл байдалд тэсвэрлэх чадварыг аажмаар сайжруулж, айдастай холбоотой түгшүүрийн түвшинг бууруулахад үр дүнтэй байдаг. 

Сэтгэлзүйн эмчилгээ нь фобийн гарал үүслийг ойлгоход тустай бөгөөд ингэснээр үүнийг амжилттай даван туулж чадна.