Жор найрлага “Далайн хоолны салатыг тэнцвэржүүлнэ"
- 150 гр. Чанасан өндөг
- 200 гр. далайн ургамал
- 150 гр. дун
- 70гр. лаазалсан эрдэнэ шиш
- 50 гр майонезаас
Хоолны тэжээллэг чанар "Далайн гаралтай хүнсний ногооны салат" 100 грамм):
Калори: 123.7 ккал.
Хэрэм: 6 гр.
Өөх тос: 10.2 гр.
Нүүрс ус: 1.8 гр.
Хоолны тоо: 1“Далайн гаралтай бүтээгдэхүүнээс салат өгөх салат” жорны найрлага, илчлэгийн агууламж.
| Бүтээгдэхүүний | Хэмжих | Жин, гр | Цагаан, гр | Өөх, ж | Өнцөг, гр | Кал, ккал |
| тахианы өндөг (чанасан) | 150 г | 150 | 19.35 | 17.4 | 1.2 | 240 |
| байцаа бай | 200 г | 200 | 1.6 | 10.2 | 0 | 98 |
| чанасан дун | 150 г | 150 | 13.65 | 2.25 | 0 | 75 |
| чихэрлэг лаазалсан эрдэнэ шиш | 70 Урлаг | 70 | 1.54 | 0 | 7.84 | 40.6 |
| сүүн ширээний майонез | 50 г | 50 | 1.2 | 33.5 | 1.95 | 313.5 |
| Нийт | 620 | 37.3 | 63.4 | 11 | 767.1 | |
| 1 үйлчилж байна | 620 | 37.3 | 63.4 | 11 | 767.1 | |
| 100 грамм | 100 | 6 | 10.2 | 1.8 | 123.7 |