Агуулга
Хүүхдүүд чинь тэвчихийн аргагүй, өдөр хоногийг хашгирч өнгөрөөж байгаа юм шиг санагддаг... Бяцхан үрсээ буруутгахаасаа өмнө өөрийнхөө тухай бодоод эхэлвэл яах вэ? Өдөр тутмын зөрчилдөөнөөсөө нэг алхам ухарч, ээжийн дүрээ шинээр бүтээх цаг болжээ.
Хүүхэддээ үлгэр дуурайл үзүүлээрэй
Та түүнийг супермаркет руу аваачихад тэр тавиуруудыг тойрон гүйж, чихэр гуйж, тоглоом руу гулсаж, кассан дээр хөлөө тамгалдаг ... Товчхондоо, таны хүүхэд маш их сандарч байна. Асуудлын шалтгааныг гаднаас хайхаасаа өмнө Зэн эцэг эх түүнийг харахын тулд юу өгөх талаар тайвшрахгүйгээр өөрөөсөө асуудаг. Харин чиний хувьд? Та сэтгэл амар дэлгүүр хэсч байна уу, энэ нь хуваалцахад тохиромжтой цаг уу эсвэл таны төлөө удаан, ядаргаатай өдрийн дараа стресст оруулдаг гэрийн ажил мөн үү? Хэрэв энэ нь хоёр дахь сонголт бол зөв сонголт бол уралдааны өмнө хамтдаа завсарлага авч, хөнгөн зууш идэж, бага зэрэг алхаарай. Супермаркет руу орохын өмнө түүнд анхааруулаарай: хэрэв тэр бүх чиглэлд гүйвэл түүнийг шийтгэх болно. Дүрэм, шийтгэлийг цаг алдалгүй, тайвнаар урьдчилан хэлэх нь чухал юм.
Баярлалаа гэж албадах хэрэггүй
Та ядарсан тул хүүхэд тань "Яагаад шөнө тэнгэр харанхуй байдаг вэ?" гэх мэт олон асуулт асуудаг. "," Бороо хаанаас ирдэг вэ? Эсвэл "Яагаад папи толгой дээрээ үсгүй болчихов?" Мэдээжийн хэрэг, хүүхдийн сониуч зан нь оюун ухааны баталгаа юм, гэхдээ та түүнд байхгүй байх эрхтэй. Хэрэв та хариултаа мэдэхгүй байгаа бол тайван байхын тулд юу ч битгий хэлээрэй. Түүнтэй дараа нь хариулт хайхыг санал болгож, хамтдаа ном үзэх эсвэл шинжлэх ухааны асуултууд эсвэл амьдралын агуу асуултуудад зориулсан интернет дэх ганц хоёр сайтаар зочлох нь илүү сайхан байх болно гэж нэмж хэлэв ...
Тэдний маргаанд бүү хөндлөнгөөс оролц
Тэдний бүх зүйлийн талаар маргалдаж байхыг сонсох нь ядаргаатай ч ах дүүгийн өрсөлдөөн, хэрүүл маргаан нь гэр бүлийн амьдралын ердийн зүйл юм. Ихэнхдээ бяцхан хүүхдүүдийн ухамсаргүй зорилго нь эцэг эхээ маргаанд оролцуулж, аль нэгнийх нь талд орох явдал юм. Ер нь хэн эхлүүлсэнийг мэдэх боломжгүй (гэхдээ жинхэнэ зодооныг эс тооцвол) "Энэ бол миний биш чиний тулаан. Үүнийг бие даан, аль болох дуу чимээ багатай хий. Энэ нь бяцхан хүүхэд ярьж, өөрийгөө хамгаалах насанд хүрсэн бөгөөд түрэмгий зан нь бие махбодийн хүчирхийллээр илэрдэггүй бөгөөд энэ нь аюултай байж болзошгүй юм. Зэн эцэг эх нь хүчирхийллийн дохио зангаа, хашгирах дууны түвшинд хэрхэн хязгаар тогтоохоо мэддэг байх ёстой.
Юу ч хэлэлгүйгээр бэлэн мөнгө бүү хий
Зэн байх нь сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх чадвар, цочролыг шингээхийн зэрэгцээ инээмсэглэлтэй байх явдал гэж бид эндүүрдэг. Худлаа! Боломжгүй байдлыг дуурайх нь дэмий, эхлээд сэтгэл хөдлөлөө хүлээж аваад дараа нь дахин боловсруулах нь дээр. Хүүхэд чинь шуурга, хашгирч, уурлаж бухимдлаа илэрхийлэнгүүт эргэлзэлгүйгээр өрөөндөө орохыг хүс, түүнд хашгирах, уур хилэнгээр гэрт нь дайрах шаардлагагүй гэдгийг хэлээрэй. Өрөөндөө орсны дараа түүнийг хашгирав. Энэ хугацаанд хэд хэдэн удаа дараалан гүнзгий амьсгалж (хамраараа амьсгалж, амаараа аажуухан амьсгалах) дотоод сэтгэлийг тайвшруулна. Дараа нь тайвширсан үедээ түүнтэй нэгдэж, түүнд гомдлоо хэлэхийг хүс. Түүнийг сонс. Түүний хүсэлтэд юу үндэслэлтэй мэт санагдаж байгааг анхаарч үзээрэй, дараа нь хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй, тохиролцох боломжгүй зүйлийг хатуу, тайван байдлаар тавь. Таны тайван байдал нь хүүхдийг тайвшруулдаг: энэ нь таныг насанд хүрэгчдийн жинхэнэ байрлалд оруулдаг.