Тэжээллэг чанар ба химийн найрлага.
Хүснэгтэнд агуулагдах тэжээллэг чанар (калори, уураг, өөх тос, нүүрс ус, амин дэм, эрдэс бодис) -ийн хэмжээг харуулав 100 грамм хүнсний хэсэг.
| Тэжээллэг | Тоо хэмжээ | Норм ** | 100 гр-ийн нормативын% | 100 ккал дахь нормативын% | 100% хэвийн |
| Калорийн үнэ цэнэ | 57 ккал | 1684 ккал | 3.4% | 6% | 2954 г |
| Уураг | 0.25 г | 76 г | 0.3% | 0.5% | 30400 г |
| өөх | 0.12 г | 56 г | 0.2% | 0.4% | 46667 г |
| Нүүрс ус | 11.38 г | 219 г | 5.2% | 9.1% | 1924 г |
| Хоол хүнсний эслэг | 2.3 г | 20 г | 11.5% | 20.2% | 870 г |
| Ус | 85.76 г | 2273 г | 3.8% | 6.7% | 2650 г |
| үнс | 0.2 г | ~ | |||
| витамин | |||||
| А аминдэм, RE | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.2% | 90000 г |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 45455 г |
| бета Cryptoxanthin | 11 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 11 мкг | ~ | |||
| Витамин B1, тиамин | 0.017 мг | 1.5 мг | 1.1% | 1.9% | 8824 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.029 мг | 1.8 мг | 1.6% | 2.8% | 6207 г |
| В4 витамин, холин | 3.4 мг | 500 мг | 0.7% | 1.2% | 14706 г |
| Витамин В5, пантотеник | 0.055 мг | 5 мг | 1.1% | 1.9% | 9091 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.049 мг | 2 мг | 2.5% | 4.4% | 4082 г |
| Е витамин, альфа токоферол, ТЭ | 0.18 мг | 15 мг | 1.2% | 2.1% | 8333 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.3 мкг | 120 мкг | 1.1% | 1.9% | 9231 г |
| Витамин PP, ҮГҮЙ | 0.075 мг | 20 мг | 0.4% | 0.7% | 26667 г |
| Макронутриентууд | |||||
| Кали, К | 108 мг | 2500 мг | 4.3% | 7.5% | 2315 г |
| Кальци, Ca | 7 мг | 1000 мг | 0.7% | 1.2% | 14286 г |
| Магни, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 2.3% | 8000 г |
| Натри, На | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.2% | 130000 г |
| Хүхэр, С | 2.5 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.5% | 40000 г |
| Фосфор, П | 11 мг | 800 мг | 1.4% | 2.5% | 7273 г |
| Элемэнтүүдийн ул мөр | |||||
| Төмөр, Fe | 0.12 мг | 18 мг | 0.7% | 1.2% | 15000 г |
| Манган, Мн | 0.037 мг | 2 мг | 1.9% | 3.3% | 5405 г |
| Зэс, Cu | 21 мкг | 1000 мкг | 2.1% | 3.7% | 4762 г |
| Цайр, Zn | 0.05 мг | 12 мг | 0.4% | 0.7% | 24000 г |
| Шингэцтэй нүүрс ус | |||||
| Цардуул ба декстрин | 0.05 г | ~ | |||
| Моно ба дисахарид (сахар) | 10.37 г | хамгийн ихдээ 100 г. | |||
| Глюкоз (декстроз) | 1.66 г | ~ | |||
| сахароз | 2.78 г | ~ | |||
| фруктоз | 5.93 г | ~ |
Эрчим хүчний үнэ 57 ккал байна.
Сэдвийн: илчлэгийн агууламж 57 ккал, химийн найрлага, тэжээллэг чанар, витамин, эрдэс бодис, Гала алимны хэрэглээ, калори, шим тэжээл, Гала алимны ашигтай шинж чанарууд