CBT: зан төлөв, танин мэдэхүйн эмчилгээнд хэн өртдөг вэ?

CBT: зан төлөв, танин мэдэхүйн эмчилгээнд хэн өртдөг вэ?

Сэтгэлийн түгшүүр, фоби болон хий үзэгдэлтэй эмгэгийг эмчилдэг гэж хүлээн зөвшөөрөгдсөн НИТХ – зан үйлийн болон танин мэдэхүйн эмчилгээ нь өдөр бүр тахир дутуу болох богино болон дунд хугацааны эмгэгийг засч залруулах замаар амьдралынхаа чанарыг сайжруулахыг хүсдэг олон хүмүүст санаа зовдог.

CBT: энэ юу вэ?

Зан үйлийн болон танин мэдэхүйн эмчилгээ нь бодлуудаас зайлсхийж, тайвшруулах эсвэл анхаарал төвлөрүүлэх аргуудыг хослуулсан эмчилгээний аргуудын багц юм. Бид тулгарсан сэтгэл хөдлөл, өөрийгөө батлах, айдас, фоби гэх мэт ажил хийдэг.

Энэхүү эмчилгээ нь нэлээд товч бөгөөд одоогийн байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, өвчтөний асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг олоход чиглэгддэг. Психоанализаас ялгаатай нь бид өнгөрсөн үеийн шинж тэмдэг, шийдлийн шалтгааныг эсвэл ярихдаа хайдаггүй. Эдгээр шинж тэмдгүүдэд хэрхэн яаж хандах, тэдгээрийг хэрхэн сайжруулах, тэр ч байтугай зарим хор хөнөөлтэй зуршлыг бусад хүмүүсээр солих, илүү эерэг, тайван байхыг бид одооноос хайж байна.

Энэхүү зан үйл, танин мэдэхүйн эмчилгээ нь нэрнээс нь харахад зан үйл, танин мэдэхүйн (бодол) түвшинд хөндлөнгөөс оролцох болно.

Тиймээс эмчилгээний эмч өвчтөнтэй бодлын горимоос гадна үйл ажиллагааны горим дээр ажиллах болно, жишээлбэл, өдөр бүр хийх дасгал хийх. Жишээлбэл, зан үйл бүхий хийсвэр албадлагын эмгэгийн хувьд өвчтөн зан үйлээ багасгахыг хичээх хэрэгтэй.

Эдгээр эмчилгээг ялангуяа сэтгэлийн түгшүүр, фоби, OCD, хооллох эмгэг, донтолт, үймээн самууны халдлага, тэр ч байтугай нойрны асуудлыг эмчлэхэд зориулагдсан байдаг.

Хурлын үеэр юу болдог вэ?

Өвчтөн сэтгэл судлал, анагаах ухааны чиглэлээр их сургуулийн курсын дараа XNUMX-XNUMX жилийн нэмэлт судалгаа шаардагддаг энэ төрлийн эмчилгээний чиглэлээр бэлтгэгдсэн сэтгэл зүйч эсвэл сэтгэцийн эмч рүү НИТХ-ыг илгээдэг.

Бид ихэвчлэн шинж тэмдгүүдийн үнэлгээ, түүнчлэн өдөөн хатгасан нөхцөл байдлын үнэлгээнээс эхэлдэг. Өвчтөн ба эмчлэгч эмч нар хамтдаа эмчлэх асуудлуудыг гурван ангиллын дагуу тодорхойлдог.

  • сэтгэл хөдлөл;
  • бодол;
  • холбоотой зан үйл.

Тулгарсан бэрхшээлийг ойлгох нь зорилгодоо хүрэх, эмчилгээний хөтөлбөрийг эмчтэй хамтран боловсруулах боломжийг олгодог.

Хөтөлбөрийн явцад өвчтөнд түүний эмгэгийг шууд арилгахын тулд дасгалуудыг санал болгодог.

Эдгээр нь эмчилгээний эмчийн дэргэд эсвэл байхгүй үед тайвшрах дасгалууд юм. Тиймээс өвчтөн айж буй нөхцөл байдалтай аажмаар тулгардаг. Эмчилгээний эмч нь үрчилж авах зан үйлийн удирдамжаар оролцдог.

Өвчтөний амьдралын чанар, сайн сайхан байдалд бодитой нөлөө үзүүлэхийн тулд энэ эмчилгээг богино (6-10 долоо хоног) эсвэл дунд хугацааны (3-6 сарын хооронд) хийж болно.

Хэрхэн ажилладаг ?

Зан үйлийн болон танин мэдэхүйн эмчилгээнд залруулах туршлагыг бодлын үйл явцын дүн шинжилгээтэй хослуулдаг. Үнэн хэрэгтээ зан үйл нь үргэлж бодлын хэв маягаар өдөөгддөг бөгөөд ихэнхдээ үргэлж ижил байдаг.

Жишээлбэл, могойн фобийн хувьд бид могойг харахаасаа өмнө "хэрэв би үүнийг харвал сандрах болно" гэж боддог. Тиймээс өвчтөн түүний фобитой тулгарах нөхцөл байдалд түгжрэл үүсдэг. Тиймээс эмчилгээний эмч өвчтөнд зан үйлийн хариу үйлдлээс өмнө түүний сэтгэхүйн хэв маяг, дотоод харилцан ярианы талаар мэдэхэд нь туслах болно.

Субьект нь объект эсвэл айж буй туршлагаа аажмаар тулгарах ёстой. Өвчтөнийг илүү зохистой зан үйлд чиглүүлснээр танин мэдэхүйн шинэ замууд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь эдгээх, тайвшрахад алхам алхмаар хүргэдэг.

Өвчтөнийг нөхцөл байдалд стрессээ илүү сайн зохицуулахад нь туслахын тулд энэ ажлыг бүлгээрээ хийж, тайвшруулах дасгал хийж, бие махбодоо ажиллуулж болно.

Хүлээгдэж буй үр дүн юу вэ?

Эдгээр эмчилгээ нь тухайн хүн өдөр бүр өгөгдсөн дасгалуудыг хийхэд хөрөнгө оруулалт хийсэн тохиолдолд маш сайн үр дүнг өгдөг.

Хичээлээс гадуурх дасгалууд нь өвчтөнийг эдгэрэхэд түлхэц өгөхөд маш чухал юм: бид үүнийг хийх арга зам, тэдгээрийг хэрхэн мэдэрч байгаа, сэтгэл хөдлөл, ажиглагдсан ахиц дэвшлийг тэмдэглэж авдаг. Энэ ажил нь дараагийн хуралдаанд эмчилгээний эмчтэй ярилцахад маш их хэрэгтэй болно. Дараа нь өвчтөн фоби, хий үзэгдэлтэй эмгэг эсвэл бусад нөхцөл байдалд тулгарах үед түүний ойлголтыг өөрчлөх болно.

хариу үлдээх