Биеийг хоргүйжүүлэх нь сүүлийн үед их моод болж байгаа сэдэв. Үүнийг ингэж нэрлэдэг хоргүйжүүлэх) бие махбодоос шаардлагагүй бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн, хорт бодисыг зайлуулахад хүргэдэг бүх үйл ажиллагаа. Богино мацаг барих, бөөрийг зайлах, их хэмжээний ус ууж эсвэл мэдэгдэж буй ургамлуудыг ашиглан хоргүйжүүлэх нь хамгийн сайн арга юм. Өнөөдөр бид ургамлын цэцгийн тусламжтайгаар биеийг цэвэрлэх алдартай аргуудыг танилцуулах болно.
Dandelion-ийн тусламжтайгаар хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй
Данделион гэж нэрлэгддэг алдартай Dandelion цэцэг нь хүчтэй хордлого, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй. Энэ ургамлын эдгээх шинж чанар нь маш удаан хугацаанд мэдэгдэж байсан бөгөөд Польшид Dandelion олоход маш хялбар байдаг - зүгээр л цонхоор хараарай. Гэсэн хэдий ч эмийн санд худалдаалагдаж буй бэлэн хүнсний нэмэлт тэжээл, цай, ургамлуудыг санал болгож байна, учир нь өвс ногоог өөрөө буруу түүж, боловсруулах нь таны эрүүл мэндэд аюултай!
Dandelion-ийн эрүүл мэндийг сайжруулах, цэвэрлэх шинж чанарууд:
- Энэ нь байгалийн пребиотик - инулин агуулдаг бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах тогтолцооны ашигтай бактерийг үржүүлж, хоол боловсруулалтыг хөнгөвчлөх, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг.
- Мөн вирусын эсрэг болон үрэвслийн эсрэг бодис агуулдаг
- Энэ нь калийн давс, аюултай холестерины цусыг цэвэрлэнэ
- Чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, их хэмжээний витамин агуулдаг (жишээлбэл, А, С, В витамин)
Dandelion ашиглан биеийг цэвэрлэх
Юуны өмнө Dandelion нь элэг, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг, өөрөөр хэлбэл биеэс хорт бодисыг зайлуулах үүрэгтэй эрхтнүүд. Бодисын солилцоог нэмэгдүүлэх нь цэвэрлэгээний үр нөлөөг улам нэмэгдүүлнэ. Dandelion нь бага зэрэг шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд бөөрний ажилд нөлөөлдөг.
Гурван өнгийн нил ягаанаар биеийг цэвэрлэх
Биеийг хоргүйжүүлэх өөр нэг цэцэг бол гурван өнгийн нил ягаан юм. Энэ ургамлыг Польшид, ихэвчлэн нуга, цөлд олоход хялбар байдаг. Энэ ургамлаас дусаах нь шээс хөөх эм, цэвэрлэх үйлчилгээтэй тул бөөрний үйл ажиллагааг дэмждэг. Үүний зэрэгцээ гурвалсан ягаан нь бодисын солилцоог зохицуулж, диафоретик үүрэг гүйцэтгэдэг.
Elderberry болон mullein - бусад цэцгийн ургамал
Улирлын цэцэг, муллейн зэргийг ашиглан ургамлын гаралтай бэлдмэлүүд нь арьсыг цэвэрлэж, тураах үйлчилгээтэй. Тэдний чиг үүрэг нь:
- Антипиретик ба диафоретик нөлөөтэй тул хорт бодисыг хөлсөөр арилгадаг
- Бактерийн эсрэг нөлөөтэй
- Олон эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулах
- Амьсгалын замыг цэвэрлэдэг экспекторын үйлдэл