Агуулга
витамин
нэр | Тоо хэмжээ | % RDN |
Витамин В1 (тиамин) | 0,686-0,904 мг | 46,8% |
Витамин В2 (рибофлавин) | 0,152-0,206 мг | 9,0% |
В5 витамин (пантотений хүчил) | 2,00 мг | 40,0% |
Витамин В6 (пиридоксин) | 0,05-0,103 мг | 3,9% |
В9 витамин (фолийн хүчил) | 17,8-56,4 мкг | 9,3% |
Витамин В12 (цианокобаламин) | 0,0 мкг | 0,0% |
Витамин С (аскорбины хүчил) | 1,0-1,4 мг | 1,7% |
Е витамин (альфа токоферол) | 0,09 мг | 0,6% |
Бета токоферол | 0,0 мг | 0,0% |
Гамма токоферол | 2,09 мг | 13,9% |
Дельта токоферол | 0,09 мг | 0,6% |
Д аминдэм (холецальциферол) | 0,0 мкг | 0,0% |
Витамин В3 (PP, никотиний хүчил) | 2,4-2,7 мг | 12,8% |
Витамин К | 81,0 мкг | 67,5% |
Витамин В7 (биотин) | 0,5 мкг | 1,0% |
Бета-каротин | 11,0-89,0 мкг | 1,0% |
Альфа каротин | 1,25 мкг | 0,03% |
Лютеин + Зеаксантин | 74,0 мкг | 1,2% |
Бета-криптоксантин | 0,0 мкг | 0,0% |
Lycopene | 0,0 мкг | 0,0% |
В4 витамин (холин) | 95,5 мг | 19,2% |
Метилметионисульфони (витамин U) | 0,0 мг | 0,0% |
Бетайн триметилглицин | 10,3 мг | 1,0% |
Ашигт малтмалын
Макронутриентууд
нэр | Тоо хэмжээ | % RDN |
кали | 968,0-1550,0 мг | 50,4% |
Кальцийн | 13,2-115,0 мг | 5,8% |
Silicon | 83,0 мг | 276,7% |
магнийн | 18,7-115,0 мг | 16,7% |
Натри | 3,1-61,0 мг | 2,5% |
Хүхрийн | 190,0 мг | 19,0% |
Фосфор | 323,0-498,0 мг | 51,3% |
Хлор | 137,0 мг | 6,0% |
Микроэлементүүд ба хэт микроэлементүүд
нэр | Тоо хэмжээ | % RDN |
Хөнгөн цагаан | 1180,0 мкг | 3,1% |
өрөмдлөгийн | 670,0 мкг | 957,1% |
бром | 15,0 мкг | 0,8% |
Vanadium | 150,0 мкг | 375,0% |
Германиум | 2,2 мкг | 0,6% |
Тоног төхөөрөмжийн | 4,6-6,8 мг | 38,0% |
иод | 0,150-0,700 мкг | 0,3% |
Кобальт | 13,1 мкг | 131,0% |
Lithium | 3,1 мкг | 3,1% |
Манганы хэл | 810,0-1750,0 мкг | 64,0% |
зэс | 530,0-850,0 мкг | 69,0% |
молибдений | 84,2 мкг | 120,3% |
* Хүнцэл | 0,5 мкг | 4,2% |
Никель | 120,0-358,0 мкг | 159,3% |
Хар тугалга | 16,2 мкг | 0,8% |
Rubidium | 11,6 мкг | 11,6% |
* Тэргүүлэх | 1,5-1,9 мкг | 17,0% |
селен | 13,1 мкг | 20,2% |
* Стронций | 80,0 мкг | 10,0% |
Таллий | 0,01 мкг | 5,0% |
титан | 181,0 мкг | 21,3% |
Жоншны | 30,0 мкг | 0,8% |
Chrome | 9,0 мкг | 18,0% |
Цайр | 3100,0-4900,0 мкг | 33,3% |
Цирконум | 11,2 мкг | 22,4% |
Уураг ба амин хүчил
нэр | Тоо хэмжээ | % RDN |
Нийт уургийн агууламж | 24,55 г | 30,7% |
Чухал амин хүчлүүдийн агууламж | 7,48-8,82 g | 37,4% |
Чухал бус амин хүчлүүдийн агууламж | 12,21-14,65 g | 23,6% |
Амин хүчил зайлшгүй шаардлагатай
Хүчиллэг нэр | Тоо хэмжээ | % RDN |
valine | 1,160-1,200 g | 47,2% |
Гистидин | 0,490-0,600 g | 25,9% |
изолейцин | 0,920-1,010 g | 48,3% |
лейцин | 1,400-1,760 g | 34,3% |
лизин | 1,500-1,770 g | 39,9% |
methionine | 0,170-0,250 g | 11,7% |
threonine | 0,740-0,820 g | 32,5% |
триптопан | 0,180-0,280 g | 23,0% |
фенилаланин | 0,920-1,130 g | 34,2% |
Орлуулж болох амин хүчил
Хүчиллэг нэр | Тоо хэмжээ | % RDN |
аланинтай | 0,920-1,080 g | 15,2% |
arginine | 2,000-2,190 g | 34,3% |
Aspartic хүчил | 2,500-2,900 g | 22,1% |
гликин | 0,850-1,090 g | 27,7% |
Glutamic хүчил | 3,300-4,200 g | 27,6% |
пролин | 0,880-1,010 g | 21,0% |
serine | 1,080-1,100 g | 13,1% |
тирозин | 0,530-0,710 g | 20,7% |
cystine | 0,150-0,370 g | 14,4% |
Өөх тос ба тосны хүчил
нэр | Тоо хэмжээ | % RDN |
Нийт өөхний агууламж | 1,16 г | 1,2% |
Ханаагүй тосны хүчлүүдийн агууламж | 0,737 г | 1,8% |
Омега-3 ханаагүй тосны хүчлүүдийн агууламж | 0,084 г | 8,4% |
Омега-6 ханаагүй тосны хүчлүүдийн агууламж | 0,411 г | 4,1% |
Ханасан тосны хүчлүүдийн агууламж | 0,161 г | 0,6% |
Ханаагүй тосны хүчил
Хүчиллэг нэр | Тоо хэмжээ |
Palmitoleic C 16:1 (омега-7) | 0,0 г |
Oleic С 18:1 (омега-9) | 0,232 г |
Linoleic C 18:2 (омега-6) | 0,411 г |
Линоленик С 18:3 (омега-3) | 0,084 г |
Стеаридон С 18:4 (омега-3) | 0,0 г |
Гадолейк С 20:1 (омега-11) | 0,010 г |
Арахидоны С 20:4 (омега-6) | 0,0 г |
Eicosapentaenoic С 20:5 (омега-3) | 0,0 г |
Ерукова С 22:1 (омега-9) | 0,0 г |
Клупанадон С 22:5 (омега-3) | 0,0 г |
Docosahexaenoic С 22:6 (омега-3) | 0,0 г |
Nervonova C 24:1 (омега-9) | 0,0 г |
Өөх тосны хүчил
Хүчиллэг нэр | Тоо хэмжээ |
Лаурик С 12:0 | 0,003 г |
Myristic S 14:0 | 0,002 г |
Пентадеканой 15:0 | 0,0 г |
Палмитик С 16:0 | 0,125 г |
Стеарик С 18:0 | 0,031 г |
Арачинова С 20:0 | 0,0 г |
Бегенова С 22:0 | 0,0 г |
Лигноцерик С 24:0 | 0,0 г |
Стеролууд
нэр | Тоо хэмжээ | % RDN |
Фитостеролын хэмжээ | 135,0 мг | 245,5% |
Кампестерол | 1,0-14,5 мг | 28,2% |
Бета ситостерол | 50,0-72,0 мг | 125,0% |
Стигмастерол | 8,8-9,2 мг | 26,3% |
Дельта-5-Авенастерол | 14,6 мг | 26,5% |
холестерин | 0,0 мг | 0,0% |
Нүүрс ус
нэр | Тоо хэмжээ | % RDN |
Нийт нүүрс усны агууламж | 49,5-60,37 g | 15,7% |
Моно ба дисахаридууд | 4,6-8,0 g | 12,6% |
Глюкоз | 2,1 г | 21,0% |
фруктоз | 2,5 г | 7,1% |
Галактоз | 0,0 г | 0,0% |
сахароз | 2,37 г | 0% |
лактоз | 0,0 г | 0,0% |
Цардуул | 39,40 г | 0% |
Малтоз | 0,0 г | 0% |
Шилэн | 25,5 г | 102,0% |
Пектин | 0,6 г | 12,0% |
Пурины суурь
нэр | Тоо хэмжээ | % RDN |
Пурины хэмжээ | 70,0 мг | 56,0% |
◄ Вандуйны тайлбар руу буцах