Донтолтыг хөгжүүлэх

Жишээлбэл, тамхи хэрэглэдэг олон хүмүүсээс "Би бие махбодийн хувьд ямар ч хамааралгүй, зөвхөн сэтгэлзүйн талаар" сонсдог.

Үнэндээ донтох хоёр хэлбэр нь нэг үйл явцын нэг хэсэг юм. Түүнээс гадна ижил механизмын улмаас янз бүрийн бодисын хамаарал гарч ирдэг.

Жишээлбэл, никотин, архи нь өөр өөр сэтгэцэд нөлөөлөх нөлөө үзүүлдэг. Гэхдээ бусад эмүүдийн нэгэн адил нэг зүйл нь таашаалын гормон ялгаруулдаг dopamine тархи дахь шагналын бүс гэж нэрлэгддэг хэсэгт.

Шагнал олгох бүс нь тухайн үйл ажиллагааны үр дүнд хүний ​​хүртэх таашаалыг хариуцдаг. Үүний үр дүн нь тухайн хүний ​​хар тамхи мансууруулах бодисоос анхны сэтгэцийн, дараа нь бие махбодийн хараат байдал үүсэх явдал юм.

Сэтгэл зүйн хамаарал

Сэтгэлзүйн хараат байдлыг бий болгох гинж нь маш энгийн байдаг: сэтгэлзүйн идэвхит бодисыг ашиглах - сэтгэлийн хөөрлийн бүсийн шагнал - таашаал - цэнгэлийн тухай дурсамж - үүнийг ижил төстэй, аль хэдийнээ мэддэг, нэлээд энгийн аргаар давтан мэдрэх хүсэл.

Үүний үр дүнд донтуулагчийн оюун ухаан нь гурван шинж чанарыг бий болгодог.

1. Донтох эх үүсвэр (тамхи, согтууруулах ундаа) нь чухал эсвэл зайлшгүй шаардлагатай болдог үнэ цэнэ. Уух, тамхи татах хэрэгцээ нь бусад хэрэгцээг сүүдэрлэдэг.

2. Хүн өөрийгөө гэж үздэг эсэргүүцэх чадваргүй түүний хүсэл ("Би өөр шилнээс татгалзаж чадахгүй").

3. Хүн мэдэрдэг гаднаас удирддаг ("Би уухаар ​​шийдээгүй, энэ бол надтай холбоотой зүйл, энэ бол миний хувьд архи, тиймээс нөхцөл байдал").

Биднийг үүнийг ашиглахад юу нөлөөлж байна

Хүн аливаа бодисоос хамааралтай болоход зан авир бий болж эхэлдэг зан үйлийн хэв маяг хүссэн бодисыг олж авахад чиглэсэн. Ихэвчлэн унтах хэвшмэл ойлголт байдаг боловч түүнийг ажил хэрэг болгоход хүргэдэг олон “өдөөгч” байдаг.

Үүнд:

- Эхлэл хам шинж (зогсоох үед янз бүрийн хүч чадал эвгүй байдалд ордог),

- ашиглах нь бусад сэтгэцэд нөлөөт бодис (жишээлбэл, архи уух - тамхи татах),

- санал болгох сэтгэцэд нөлөөлөх бодис ашиглах (бодит аргагүйгээр ч),

- эерэг сэтгэл хөдлөлийн дутагдал амьдралын аль ч үед,

- стресс,

- дурсамж сэтгэц нөлөөт бодисын өмнөх хэрэглээ

- хүрээлэн буй орчинд нэвтрэх өмнөх хэрэглээг дагалдуулсан.

Хэрэв шинэ тунг авах хүчин чармайлт амжилттай болсон бол тухайн хүн эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Хэрэв үгүй ​​бол тэр сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нэмэлт тунг авдаг бөгөөд энэ нь эргээд хэвшмэл ойлголтыг бэхжүүлдэг.

Хүлцэл нэмэгдсэн

Цаг хугацаа өнгөрөхөд бие махбодийн сэтгэц нөлөөт бодисын мэдрэх чадвар сулардаг. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд бие махбодийг шаарддаг нэмэгдэж буй тун. Бие махбодийн хувьд үхлийн үр дагаврыг нэмэгдүүлдэг боловч тааламжтай байхын тулд шаардлагатай тун нь үхэлд ойртох болно.

Үүний үр дүнд хоёр хаалттай цикл үүссэн. Эхлээд, сэтгэцэд нөлөөлөх бодисыг тогтмол хэрэглэснээр мэдрэмтгий байдлаас гадна мэдрэх чадвар огцом нэмэгддэг хоёрдогч хүлээн авалт. Энэ тохиолдолд хэсэг хугацаанд биеэ барихаас татгалзсаны дараа бие шинэ хэрэглээнд илүү их таашаал авдаг.

Тэгээд, хоёрдугаарт, шагналын талбайн байнгын өдөөлтөд дассан нь улам хэцүү болоход улам их баяртай байна. Үүний үр дүнд хүмүүс ихэвчлэн муж улсад байдаг Анедони - таашаал авах чадваргүй байх. Үр дүн - донтуулагч зан үйлийг эхлүүлэх.

Биеийн хараат байдал

Сэтгэцэд нөлөөлөх бодисын байнгын нөлөөн дор биеийн эсүүд дэх допаминий талаарх ойлголтын бүтэц өөрчлөгдөж байдаг. Онд эдгээр бодисыг зогсоосны үр дүн, хүн өөр өөр хүчнээс таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг.

Архи нь никотиноос ялгаатай бөгөөд энэ нь мэдрэлийн зохицуулалтын бүх системд үйлчилдэг. Тиймээс архинаас гарах синдромыг хамгийн хүчтэй донтолт гэж үздэг бөгөөд энэ нь биеийн бүх эрхтэн, тогтолцоонд нөлөөлдөг.

Эсвэл "зөвхөн" бодисын солилцооны эмгэгүүд: гипокси (хүчилтөрөгчийн хангалтгүй байдал), эсийн хүчил-шүлтийн хэвийн бус тэнцвэр, бие махбод дахь ус, электролитийн тэнцвэр алдагдах. Эсвэл илүү хүнд тохиолдолд Төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, хий үзэгдэл.

Архинаас гарах нь үхэлд ч хүргэж болзошгүй юм.

санаарай

Архи, никотин бол мансууруулах бодис юм. Эдгээр нь мэдрэлийн системд шууд нөлөөлдөг.

Донтолт бол физиологийн нарийн төвөгтэй процесс бөгөөд үүнийг эхлүүлэхэд маш энгийн бөгөөд тасалдуулахад маш хэцүү байдаг. Хэрэв ийм хамаарал гарсан бол та үүнийг аль болох хурдан арилгахыг хичээх хэрэгтэй.

Донтолтын талаархи мэдээллийг доорх видеоноос үзнэ үү.