Түүний айдас, хийх гэж хэлэх, хэлэх, үзүүлэх гэх мэт ичимхий байдлаа мартаж, импульсээ орхихын тулд хяналтаа мартаарай. Disinhibition нь өөрийн ертөнцийг олж мэдсэн юм, нийгмийн сүлжээ. Ашиг ба хохирлын хооронд.

Хажуугаар нь хориглох нь таны эргэн тойронд болж буй үйл явдалд хэрхэн хандаж байгаагаа хянах гэсэн үг юм.Энэ нь ямар асуудал болохыг урьдчилан бодож үзээгүйгээр ямар нэгэн зүйлийг дур мэдэн хэлэх, хийх явдал юм. хүсээгүй эсвэл бүр аюултай үр дүн. Халдваргүйжүүлэлтийн талаар бодох өөр нэг арга бий: таны импульс эсвэл импульсийн хяналтыг бууруулж, энэ нь зохисгүй үйлдлийг зогсоох, хойшлуулах, өөрчлөх боломжгүй ("дарангуйлах") гэсэн үг юм. Танд тохиолдсон нөхцөл байдал. Халдваргүйжүүлэлт нь дараахь байж болно.

• эерэг эсвэл сөрөг (сэтгэлийн түгшүүр, уйтгар гуниг, уур, хайр, баяр баясгалан) мэдрэмжийг хялбар илэрхийлэх замаар сэтгэл хөдлөл;
• үгээр, доромжилж, хашгирах эсвэл танил байдлаар;
• уран зөгнөл, хүслийг илэрхийлэх замаар уран зөгнөл;
• бие махбодь, бусдад дохио зангаа, нүцгэн байдал эсвэл сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх;
• бэлгийн, хорио цээргүй хязгааргүй бэлгийн замаар.

Халдваргүйжүүлэх нь дараахь шинж чанартай байдаг.

• даруу байдал, хязгаарлалт байхгүй байх;
• танил аман эсвэл бие махбодийн зан байдал;
• бүх айдас байхгүй байх;
• зарим аюул заналхийлэл;
• өөртөө итгэх итгэл нэмэгдэх;
• санаачлагатай хандлага;
• үзэсгэлэн гаргах;
• эвгүй эсвэл бүдүүлэг сэтгэгдлүүд;
• хүрч байна. 

Хориотой буюу түрэмгий үйлдэл нь ихэвчлэн хүсээгүй эсвэл бүр хортой үр дагаварт хүргэдэг. Яагаад? Хязгааргүй хүмүүс нь өөр хүний ​​тавагнаас гэнэт хоол хүнс авах гэх мэт зохисгүй зан авираас эхлээд хулгай, гал түймэр, тэсэрч дэлбэрэх гэх мэт эрсдэлгүй, бүр аюултай зүйл хүртэл байдаг. уур хилэн эсвэл өөрийгөө гэмтээх. Халдваргүйжүүлэлт үе шаттайгаар явагддаг ч гэсэн импульсийн үйлдэл ба түүний гүйцэтгэлийн хооронд хэдэн секунд өнгөрч магадгүй юм. Тухайн хүн юун түрүүнд хурцадмал байдал, сэтгэлийн хөөрөл, хүсэл тэмүүллийг мэдрэх болно. Дараа нь тэр сэтгэл хөдлөлгүй хөдөлж, таашаал, тайвшрал, сэтгэл ханамж, сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно. Үйлдлийн дараа тэр гэм буруугаа мэдэрч эсвэл харамсаж магадгүй юм. Халдваргүйжүүлэлт нь архи, мансууруулах бодисын донтолтын шинж тэмдэг юм. Хязгаарлахгүй байх тухай ойлголт нь биднийг хориглодог хэсгээс илүү бодит эсвэл үнэн гэж буруугаар бодоход хүргэдэг.

Интернет дээр хувь хүмүүс материаллаг ертөнцөд хийхгүй, хэлэхгүй зүйлээ хэлэх, хийх хандлагатай байдгийг бид мэднэ. Нэрээ нууцлах (намайг хэн ч мэдэхгүй, хэн ч харж чадахгүй, харилцаа холбоо нь асинхрон), халдваргүйжүүлэх ажлыг хөнгөвчилдөг. Нью -Жерси мужийн Райдер их сургуулийн сэтгэл судлалын профессор Жон Р.Сулерын хэлснээр хүмүүс тайван, биеэ барих чадвар багатай, илэн далангүй ярьдаг. Тэд сэтгэл хөдлөл, айдас, хүслээ илчилж хувийн мэдээллээ хуваалцахаас огтхон ч татгалздаггүй. Тэд заримдаа бусдад нинжин сэтгэл, өгөөмөр сэтгэл гаргах хүртэл явж чаддаг. Энэхүү ариутгал нь үргэлж ашигтай байдаггүй. Гэхдээ хараалын үг, хатуу шүүмжлэл, уур хилэн, үзэн ядалт, тэр байтугай заналхийллийг бид бас харж байна. Энэ бол интернэтийн далд ертөнц, садар самуун, гэмт хэрэг, хүчирхийллийн газар, тэдний бодит ертөнцөд судалж үзээгүй ертөнц юм. 

Зарим онлайн нөхцөл байдалд байгаа хүмүүс өөрсдийгөө дарангуйлж, өөрийнхөө талыг илчилдэг. Гэсэн хэдий ч тэд энэ дарангуйллын үндсэн шалтгаантай тэмцэхгүй байж магадгүй тул өөрсдийнхөө талаар чухал зүйлийг олж мэдэх боломжийг алдаж магадгүй юм. . Цахим орон зайд нэрээ нууцлах нь хүмүүсийн сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулдаг бөгөөд ингэснээр тэд өөрсдийгөө илэрхийлэхэд илүү тохь тухтай байдаг ч тэд өөрсдийнхөө чухал бүрэлдэхүүн хэсгийг алгасдаг. Энэ сэтгэлийн түгшүүрт зан чанарын чухал динамикууд бий болдог.

Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр "хориглоогүй" зан авир нь өвдөхгүй, тэр ч байтугай үдэшлэг дээр бүжгийн талбай дээр тухлах гэх мэт сайхан цагийг өнгөрөөхөд тусалдаг. Хүчтэй хориглогдсон, үүнээс болж зовж шаналж буй хүмүүс, жишээлбэл, театрын хичээл, бүжгийн хичээлд хамрагдсанаар бодит ашиг тусыг хүртэх боломжтой. Үр өгөөжийг харгалзан өөртөө итгэх итгэл, сэтгэл хөдлөлөөс ангижрах, сэтгэлийн түгшүүр буурах, унтах байдал сайжирч, нийгэмшүүлэх, сэтгэцийн эмгэг, ерөнхий сайн сайхан байдал сайжирна. Энэ нь илүү санаачлагатай болж, өөртөө итгэх итгэлийг олж авсан хүнийг чөлөөлдөг.

Онлайн дезинбици нь эерэг талтай байдаг, учир нь энэ нь зарим хүмүүст өөрсдийгөө илүү сайн ойлгох, асуудлаа шийдвэрлэхэд хүчин чармайлт гаргах боломжийг олгодог. Цахим орон зай бол ариутгалын нөлөө нь дотроо "үнэхээр" хэн болохыг илэрхийлэх боломжийг олгодог бол тэнд цэцэглэн хөгжих боломжтой ичимхий хүмүүст маш том боломж юм. Гэхдээ хэрэв бид хэлмэгдүүлэлт, дарангуйлал болон бусад хамгаалалтын механизмыг устгаж чадвал доорх "жинхэнэ" намайг олох болно.