Хүн амын 75 орчим хувь нь тэдний сайн сайхан байдал, цаг агаар хоёрын уялдаа холбоотой гэж үздэг. Даралт буурах нь мэдрэлийн систем, цусны эргэлтийн тогтолцооны ажил, түүнчлэн гормоны үйлдвэрлэлд саад учруулдаг. Агаар мандлын өөрчлөлтөд хэт мэдрэмтгий байдлыг метеопати гэж нэрлэдэг.
Метеопати нь тодорхой шинж тэмдгүүдтэй үргэлж хамт явагддаг боловч энэ нь өвчний нэгдэл гэж ангилдаггүй. Энэ нь зөвхөн өвчтэй хүмүүст төдийгүй бүрэн эрүүл хүмүүст ч нөлөөлж болно.
Цаг агаар солирын эсрэг
Бороотой, манантай, бүгчим өдрүүдэд, өөрөөр хэлбэл нам даралт багасах үед, мөн өндөр даралтын эхний долоо хоногт даралт хамгийн ихдээ 1020 гПа хэвээр, нар үүлний цаанаас харагдсаар байх үед солирууд онцгой сайхан мэдрэмж төрүүлдэг. .
Харин өндөр даралт ихтэй, дулаан, даралт ихсэх, тэнгэрт үүлгүй, эсвэл өвлийн өдөр хуурай, жавар, нарлаг байх үед хүний сайн сайхан байдал мууддаг. Цусны даралт ихсэх тусам цусны бүлэгнэлт ихсэх бөгөөд энэ нь биднийг цочромтгой байдал, толгой өвдөх талаар гомдоллодог. Энэ хугацаанд кофе эсвэл илүүдэл давс агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзах нь цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог тул тайвшруулж болно.
Ирж буй маргаан бага байгаа нь чийгшлийг авчирдаг, заримдаа өдөр нь бүрхэг болдог. Тэнгэр үүлээр бүрхэгдсэн байдаг. Бид сэтгэлийн хямралд орж, толгой өвдөж, дотор муухайрч, ядарч туйлдсан ч нойрмоглоход хэцүү байдаг. Ийм өдрүүдэд бид өглөө хурдан алхаж, оройн хоолондоо нүүрс ус, жишээ нь гоймон эсвэл бялуу идэх хэрэгтэй. Өдрийн цагаар бид өөрсдийгөө кофегоор тэжээж чадна.
Эхлээд дулаан фронт нь атмосферийн даралт их хэмжээгээр буурч, дараа нь даралт, температур нэмэгдэхэд хүргэдэг. Бид нойрмоглох, эвдрэх мэдрэмж төрж, анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байдаг. Энэ үед бамбай булчирхай удаан ажиллаж, бага даавар ялгардаг. Ямар ч төрлийн бие бялдрын хүч чармайлт гаргахыг зөвлөж байна.
Тэнгэр үүлэрхэг болж, температур буурч, салхи, шуурга, бороо, цас орно. Хүйтэн хэсэг нь адреналин ихэссэний үр дүнд мигрень, толгой өвдөх, түгшүүр, цочромтгой байдлын мэдрэмжээр биднийг угтдаг. Ургамлын дусаах, тайвшруулах дасгалууд нь эдгээр мэдрэмжийг мэдээ алдуулах ёстой.
Хэт мэдрэмтгий байдлын шинж тэмдгүүдтэй хэрхэн тэмцэх вэ?
Агаар мандлын өөрчлөлтөд хэт мэдрэмтгий болох нь толгой өвдөх, булчин, үе мөч өвдөх, амьсгалахад хэцүү болох, ходоодны өвчин, хөлрөх, ядрах, цочромтгой болох, анхаарал төвлөрөх зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.
- Хүйтэн шүршүүр нь эдгээр өвчинтэй тэмцэхэд тустай байж болно.
- Байгалийн үстэй сойзоор биеээ угаах нь цусны судсыг тэлж, биеийг тайвшруулна.
- Хамтрагчаасаа 7-8-р нугаламын хоорондох хэсэгт массаж хийхийг хүс. Энэ бол Хятадын цаг агаарын цэг гэж нэрлэгддэг газар юм.
- Тайвшрахыг хичээ, үүргээ давхцуулахгүйн тулд төлөвлө. Энэ нь таныг шаардлагагүй стрессээс аврах болно.
- Өдрийн эхэнд коктейль бэлтгэ: 4 гүйлсийг нэг халбага овъёос хивэгтэй хольж, хольцыг нэг аяга шинэхэн луувангийн шүүсээр хийнэ.