Агуулга
Заримдаа харилцаанд цаг тухайд нь үг хэлэх нь чухал байдаг, заримдаа чимээгүй байх нь алтан байдаг. Гэвч бидний толгойд дахин дахин эргэлдэж байдаг хэлээгүй бодлууд байсаар байна. Энд тэд харилцааг үл үзэгдэх байдлаар сулруулж чаддаг. Сексийн үеэр юуг бодохгүй байх нь дээр вэ?
1. "Бидэнд юу тохиолдсон бэ?"
Эсвэл бүр "Бидний хайр юу болсон бэ?"
Дутуу ярьж чадахгүй, гараа салгахгүй байсан үе бий. Тэднийг хэрхэн буцааж өгөх вэ? Арга ч үгүй. Эхэндээ байсан харилцааны шинэлэг байдал, урам зориг нь шинэ өдөр бүр шинэ мэдрэмжээр солигдох болно. Шинэ сорилт, шинэ баяр баясгалан байх болно.
Өнгөрсөн үеийг үнэлж, хэн ч дахин тийшээ эргэж ирэхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Сэтгэл засалч, гэр бүл салалтын эмчилгээний мэргэжилтэн Эбби Родман зөвлөж байна - өнгөрсөн үеийг зөв өнцгөөс хараарай: инээмсэглэлээр, харин нулимсаар биш.
"Бидний хайр анхных шигээ биш байна" гэсэн хэллэгт уйтгар гуниг байхгүй гэдгийг л хүлээн зөвшөөр. Энэ нь үнэн - чиний хайр чамтай хамт өсч, өөрчлөгддөг.
Эбби Родман хэлэхдээ: "Заримдаа би эргэж хараад ханьдаа: "Чи бид хоёр ямар байсныг санаж байна уу? ..”
Тэр инээмсэглээд "Тийм ээ. Сайхан байлаа". Гэхдээ тэр надад хэзээ ч "Бид яагаад үүнийг дахиж хийж болохгүй гэж?" Эсвэл: “... Мэдээж санаж байна. Бидэнд болон бидний хайранд юу тохиолдсон бэ?
Мөн миний бодлоор энэ бол хамгийн зөв шийдэл юм.
2. "Би орондоо N юу байгааг гайхаж байна?"
Сэжиггүй хамтрагч ойролцоо байх үед ийм эргэцүүлэл нь харилцааг юунаас ч илүү хурдан алдагдуулж болзошгүй гэж сэтгэл засалч Курт Смит хэлэв. Тэр эрчүүдэд зөвлөгөө өгдөг тул түүний зөвлөгөө юуны түрүүнд тэдэнд хамаатай. "Энэ нь таны бодож байгаа шиг бодлоос үйлдэл хүртэл тийм ч хол биш" гэж тэр тайлбарлав.
3. "Тэр Н-тэй илүү адилхан байсан бол"
Хачирхалтай нь гэр бүлийн сэтгэл судлаачид ийм бодлыг гэмгүй гэж үздэг. Учир нь ихэвчлэн жүжигчид болон бусад алдартнууд, таны нэгдүгээр курсын үерхэл эсвэл ахлах сургуулийн хуучин үерхэл байдаг.
Зүүд чинь чамайг хэтэрхий холдуулахыг бүү зөвшөөр. Эцсийн эцэст, тэдэнд таалагддаг эдгээр шинж чанарууд нь таны хамтрагчдад бас байдаг нь тодорхой болж магадгүй юм - магадгүй арай бага, гэхдээ бүх зүйл таны гарт байна!
4. "Тэр үргэлж яардаг"
Та бэлгийн хэмнэлийнхээ зөрүүтэй ажиллах боломжтой, секс бол ерөнхийдөө туршилт хийх хамгийн сайн талбар юм. Гэхдээ уйтгартай байдал, хэрэв та хүрзийг хүрз гэж нэрлэвэл уйтгартай байдлыг зөвхөн унтлагын өрөөний босгон дээр төдийгүй таны гэрт ч зөвшөөрөх ёсгүй.
5. “Би хариулахгүй. Түүнийг зовж шаналж байг"
Гэхдээ энэ нь шударга биш юм! Таны сэтгэлд хүрсэн, эвлэрэхийг эрэлхийлж, бүү холд, тэврэлтээс бүү сал. Та инээмсэглэв - хариу инээмсэглэ. Та маш хурдан эвлэрэх хэрэгтэй.
Бэлгийн харьцаа, хоол идэх, инээмсэглэх зэргээр шийтгэх нь тийм ч ноцтой зүйл биш юм. Библийн үгэнд "Уурандаа нар бүү жарга" гэсэн мэргэн үг байдаг.
6. "Тэр надад хайргүй болсон"
Хэрэв та энэ тухай байнга боддог бол эцэст нь хамгийн үнэнч хайранд эргэлзэж эхэлдэг. Гоёмсог хувилбар бий. Хамтрагчаасаа "Надад хэлээч, чи надад хайртай юу?" гэж бүү асуу. "Би чамд хайртай" гэж утсаар яриагаа дуусга эсвэл зүгээр л үнсээрэй.