Бидний биеийн 75% ус бөгөөд бидний эд эс бүр усаар дүүрдэг. Ган нь эмгэг төрүүлэгч чухал хүчин зүйл болдог гэдгийг ойлгоход хялбар байдаг. Организмд илэрч буй ган нь хүрээлэн буй орчны ган гачигтай дараалан тохиолдвол түүнийг гадаад ган гэж нэрлэдэг. Энэ нь хүрээлэн буй орчны чийгшлийн түвшингээс үл хамааран бие махбодоос өөрөө гарч ирж болно; Энэ нь дотоод гангийн тухай юм.

Бие болон гадна талын хооронд чийгийн солилцоо байнга явагддаг бөгөөд хоёр элемент нь "чийгийн тэнцвэрт байдал" руу чиглэдэг. Байгалийн хувьд энэ нь чийгийг хатаагч руу шилжүүлдэг хамгийн чийглэг элемент юм. Тиймээс маш чийглэг орчинд бие нь хүрээлэн буй орчноос усыг шингээдэг. Нөгөөтэйгүүр, хуурай орчинд бие нь ууршилтаар шингэнээ гадагшаа чиглүүлдэг: энэ нь хатдаг. Ихэнхдээ энэ байдал нь тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг. Хэрэв энэ нь удаан хугацааны туршид тохиолдвол эсвэл хэт хуурай орчинд байгаа бол ам, хоолой, уруул, хэл, хамар, арьс хэт хуурайших, хуурай сандал, шээс дутмаг, цангах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ. уйтгартай, хуурай үс. Эдгээр маш хуурай орчин нь цаг уурын эрс тэс бүсүүдэд байдаг ч хэт халсан, агааржуулалт муутай байшинд ч байдаг.

Дотор хуурайшилт нь ихэвчлэн хэт их халсан эсвэл шингэн алдалтаас үүдэлтэй бусад асуудлууд (илүүдэл хөлрөх, их хэмжээний суулгалт, хэт их шээс, хүчтэй бөөлжих гэх мэт) дагалддаг. Шинж тэмдгүүд нь гадны хуурайшилттай төстэй байдаг. Хэрэв дотоод хуурайшилт нь уушгинд хүрвэл бид хуурай ханиалгах, цэрний цусан дахь ул мөр зэрэг шинж тэмдгүүдийг олох болно.

Хятадын уламжлалт анагаах ухаан нь ходоодыг биеийн шингэний эх үүсвэр гэж үздэг, учир нь ходоод нь хоол хүнс, ундаанаас шингэнийг хүлээн авдаг. Тогтмол бус цагаар, яаран хооллох эсвэл хоол идсэний дараа шууд ажилдаа буцаж очих нь ходоодны хэвийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, улмаар бие дэх шингэний чанарт сөргөөр нөлөөлж, улмаар дотоод хуурайшилт үүсгэдэг.