Карина Кокс
Өвлийн улиралд жингээ хасах цаг болсныг сануулаагүй бэлэг. Карина Коксоос гаргасан хоргүйжүүлэх нь бусад бүх курсуудаас ялгаатай, учир нь энэ нь маш энгийн, эелдэг зөөлөн, өлсгөлөн болон биеийн бусад сорилтгүй байдаг. Энэ нь алхам алхмаар ухамсартай амьдралын хэв маягт аажмаар ороход тусалдаг. Энэ бол өөрийгөө хүндэлдэг, илүү сайн болохыг хүсдэг эмэгтэйд өгөх гайхалтай бэлэг юм.
Fly yoga студийн гишүүнчлэл
Хэрэв таны найз охин йог эсвэл спортоор хичээллэдэг бол түүнд өнөө үед алдартай болсон нисэх иогийн захиалга өгөөрэй, ингэснээр тэр дүүжин дээр сунгах дуртай болно. Энэ төрлийн йог нь биед үзүүлэх ашиг тусаас гадна сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Дашрамд хэлэхэд бид туршилтын хичээлийн сурвалжлагчтай байсан бөгөөд тэрээр үргэлж нисэх йог хийхийг хүсч байгаагаа хүлээн зөвшөөрсөн.
йогийн дэвсгэр
Танай йогчин идэвхтэй дасгал хийж байгаа ч өөрийн гэсэн иогийн дэвсгэргүй хэвээр байна уу? Эсвэл тэнд байгаа, гэхдээ аль хэдийн хуучирсан уу? Түүнд шинэ, үзэсгэлэнтэй, өндөр чанартай, найдвартай зүйлийг өгөх цаг болжээ! Рамайогагаас та амт, өнгө, хэмжээ, материал, түрийвч бүрт тохирсон хивс олох боломжтой. Эзэмшигч нь үргэлж цэвэрхэн байлгахын тулд хивс цэвэрлэгч авахаа бүү мартаарай.
Спортын баг
Эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг хүнд фитнесс, усанд сэлэх, йог болон бусад төрлийн дасгал хийхэд шаардлагатай бүх зүйлээ авч явах боломжтой спортын цүнх үргэлж хэрэгтэй болно. Загварлаг, ажиллагаатай цүнхнүүдээс гадна FV Sport-аас та спорт, гэр, амралт зугаалгын зориулалттай гоёмсог хувцас олж авах, эсвэл зүгээр л бэлгийн гэрчилгээ худалдаж авах боломжтой бөгөөд ингэснээр эмэгтэй хүн өөртөө зориулж бэлгийг сонгох боломжтой.
Аюурведийн эмчилгээ
Ямар эмэгтэй рашаан сувилал, гоо сайхны эмчилгээнд дургүй байдаг вэ? Хэрэв гоо сайхны салонуудын ердийн гэрчилгээ нь уйтгартай бол Аюурведийн үйлчилгээний гэрчилгээг чөлөөтэй өгөх боломжтой. Өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд ажилладаг Aryan Clinic-д та цэвэрлэгээний хөтөлбөр, Аюурведийн массаж, бие бялдрын алжаал тайлах, сэтгэл санааг тайвшруулах эмчилгээ гэх мэт бэлгийн гэрчилгээг худалдан авах боломжтой!
Цэцгийн ургамал (эсвэл өөрөөр хэлбэл - террариум) нь ургамалд маш их хайртай ээж, эмээ нарт зориулсан гайхалтай бэлэг юм. "EcoPeople" сайтаас та ямар ч хэмжээ, хэлбэрийн загварыг олох боломжтой. Бэлгийн эзэн какти, цэцэг тарьж, чулуу, өвс, хүссэн зүйлээрээ чимэглэх боломжтой!
хоолны ном
Ихэнх эмэгтэйчүүд хоол хийх дуртай! Түүнд эрүүл цагаан хоолтон эсвэл веган жорны ном өг, ингэснээр тэр таныг илүү олон удаа баярлуулах болно! Сонголт үнэхээр гайхалтай: Али Самохинагийн "Ногоон яв" ном, Нина Финаевагийн "Залуу-Ногоон" болон бусад олон!
Шоколад эсвэл чихрийн багц
Гуравдугаар сарын 8-ыг чихэргүй гэж юу вэ? "Веган" шошготой шоколад, чихэр болон бусад нарийн боовны бүтээгдэхүүнүүд нь хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт хагасын бүх төлөөлөгчдөд таалагдах болно: ээж, эмээ, найз охин, эхнэр, эгч, охин, хамт олон! Бид танд гайхалтай амттай шоколад, самартай хатаасан инжир агуулсан гайхалтай шоколадны бүтээгдэхүүний талаар зөвлөгөө өгөх болно!
Өчүүхэн мэт санагдах энэхүү бэлэг нь ёс суртахууны дэлгүүр, клуб, йогийн төв, гоо сайхны салонуудын хямдралын ертөнцөд жинхэнэ гарц юм! Ажил дээрээ хамт ажиллагсаддаа өгөх сайхан бэлэг, цагаан хоолтон болохыг хүссэн ч явж чадахгүй байгаа найздаа өгөх сайхан зөвлөгөө!
Веган цүнх, үүргэвч, гоо сайхны цүнх
Хэзээ ч хэт олон уут байдаггүй - энэ бол баримт юм. Веган ба ёс суртахууны уут - бүр ч илүү. AHIMSA нь эко арьсаар гар хийцийн веган уут хийдэг. Хамгийн гол нь бүх үүргэвч, гоо сайхны цүнх, түрийвч, цүнх нь маш загварлаг, ажиллагаатай! Нарийхан лаванда цэцгийн өнгө нь улирлын хит болсон тул лаванда цэцгийн байрлалыг сайтар хараарай!
Эко арьсан хэрэгслүүд
Anastar Shop-ын веган бүтээгдэхүүнүүд дээр гайхагдсан зургуудыг хар л даа! Ийм усан будгийн хээтэй үүргэвчийг пастелийн өнгө, ер бусын дагалдах хэрэгсэлд дуртай зөөлөн, эмзэг байгальд өгч болно. Зөвхөн үүргэвч төдийгүй төрөл бүрийн хэлбэр, хэмжээтэй түрийвч, том жижиг гар цүнх ч бий.
Хоол хийх курсууд
Цагаан хоолтон сургууль Veggie School нь цагаан хоол хийх, ведийн хоол хийх, амтлагчийн ертөнц, ногоон гал тогоо - түүхий хоол гэх мэт олон төрлийн ногоон хоол хийх сургалтуудыг санал болгодог! Хэрэв таны найз охин, найз эсвэл ээж тань эрүүл хоолны шилдэг бүтээлүүдийг хэрхэн хоол хийхийг сурахыг хүсвэл тэнд илгээгээрэй!
ёс зүйн гоо сайхны бүтээгдэхүүн
Эмэгтэй, гоо сайхны бүтээгдэхүүн бол салшгүй ойлголт юм. Аз болоход, бидний цаг үед ёс зүйн веган баталгаатай гоо сайхны бүтээгдэхүүний зах зээл маш том байна! Бэлгийн багц, байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, Европын стандартын дагуу баталгаажсан бүтээгдэхүүн худалдаж аваарай (дашрамд хэлэхэд манай ерөнхий редактор түүнд зөвлөгөө өгдөг, энэ бол маш том үзүүлэлт юм!).
Гэгээн тэмдэг бүхий унжлага, бугуйвч, бөгж, ээмэг
Охидын хамгийн сайн найз нь алмаз байхаа больсон. Хэрэв та үнэт эдлэл бэлэглэхээр төлөвлөж байгаа бол Mark2you онлайн дэлгүүрийг зориорой. Сүнслэг байгальд өд хэлбэртэй эсвэл чакра дүрс бүхий анхны бугуйвч, ер бусын бөгж, Ом тэмдэг бүхий унжлагатай зүүлт болон бусад олон зүйл таалагдах болно!