Ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд шилжих нь эхэндээ маш хэцүү мэт санагдаж болох ч энэ нь илүү хялбар бөгөөд хүнсний дэлгүүрээс худалдаж авах хэд хэдэн зөвлөгөө нь мөнгөө хэмнэхэд тусална.
Улирлаар нь худалдаж аваарай. Улирлын улиралд худалдаж авсан бүх жимс, жимсгэнэ/хүнсний ногоо хамаагүй хямд байдаг тул тухайн бүтээгдэхүүний улирлын чанартайгаар идэхийг зөвлөж байна.
Лаазалсан, савласан жимс, хүнсний ногоо хэрэглэхээс зайлсхийхийг хичээ. Тэдгээр нь боловсруулаагүйгээс үргэлж илүү үнэтэй байдаг (үүнээс гадна савлагааны материалын нэмэлт зардал). Битүүмжилсэн бүтээгдэхүүн нь та үүнийг авч явах шаардлагатай бол сонголт юм (зам дээр, оффис гэх мэт). Гэхдээ та тэдний төлөө илүү их мөнгө төлдөг гэдгийг санаарай.
үүнийг шалгах хэрэгтэй. Орон нутгийн жимс нь дүрмээр бол импортынхоос хямд байдаг. Гэсэн хэдий ч эсрэгээр нь бас тохиолддог. Бүү мартаарай: жимсийг авчрах зай урт байх тусам түүний үнийн шошго (тээврийн түлшний төлбөр гэх мэт) илүү их зардал гарах болно.
Эцсийн эцэст тариаланчдаас худалдаж аваарай. Фермерийн захууд нь улирлын чанартай орон нутагт ургадаг шинэ жимс, хүнсний ногоо худалдан авах хамгийн тохиромжтой газар юм. Ялангуяа үйлдвэрлэгчид бараагаа буцааж савлаж, буцааж авчрахгүйн тулд хямдралтай зарахад бэлэн байгаа өдрийн төгсгөлд зах зээл дээр ирвэл.
Хөлдөөсөн хүнсний ногоо худалдан авахыг үл тоомсорлож болохгүй. Ихэнхдээ хөлдөөсөн нь шинэхэнээс хямд, витаминаар илүү тэжээллэг байдаг, учир нь хөлдөөх нь ургац хураалтын дараа шууд тохиолддог. Мэдээжийн хэрэг, хямдралд анхаарлаа хандуулаарай, энэ үеэр та шөл, шөл, шарсан мах, паста болон бусад олон төрлийн хоолонд зориулж хөлдөөсөн ногоо худалдаж авах боломжтой.
Цаг заваа үнэл. Бидний ихэнх нь цаг хугацаа бол мөнгө шиг үнэ цэнэтэй зүйл юм. Бид түргэн хоол нь бидний цагийг хэмнэдэг гэж бодож дассан бөгөөд энэ нь сайн бодож боловсруулсан сурталчилгааны стратегиас үүдэлтэй хуурмаг зүйл юм. Гэвч бодит байдал дээр түргэн хоолны газар очих замд, тэнд оочерлоход зарцуулсан цагийг гэртээ гэр бүлээрээ, энгийн оройн хоол бэлдэж өнгөрөөж болно. Хэд хэдэн шинэ хоол хийж сурахад багахан хугацаа л хангалттай. Илүү хялбар: та цагаан хоолтон хувилбараар мэддэг хоолоо хийж болно.
Үнэн хэрэгтээ ихэнх хүмүүсийн махны үнэ нь олон талаараа нуугддаг - өдөр тутмын сайн сайхан байдал, өвчин эмгэггүй урт наслах эргэлзээтэй ирээдүй, дэлхийн экологийн байдал, ус, амьтан, хэтэвч. Маш том, тийм үү?