Түншлэлийн материал
Жирэмсэн бол эмэгтэй хүний амьдралын онцгой үе юм. Эдгээр есөн сарын хугацаанд зөвхөн бие махбодид төдийгүй гайхалтай метаморфозууд явагддаг: энэ бол эцэг эхийн амьдралыг бүрэн өөрчлөхийн тулд удахгүй төрөх нялх хүүхдийн аз жаргал, дулаан, хайраар дүүрэн үе юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш чухал үе юм, учир нь хүүхдийн зөв хөгжил, эрүүл мэнд нь ирээдүйн ээжээс ихээхэн хамаардаг.
Олон эмэгтэйчүүд жирэмсний талаар бодохдоо сэтгэлийн зовиуртай байдаг. Тэд гадаад төрх байдал, дотоод байдал, төрөөгүй хүүхдийн эрүүл мэндийн төлөө хариуцлага хүлээхээс санаа зовж байна. Үүнийг ойлгож болно: үл мэдэгдэх байдал, ийм туршлага дутмаг байдал нь ирээдүйн ээжийн толгойд олон асуултын хариултыг өгдөг боловч түүнд хараахан хариулт өгөөгүй байна. Тиймээс жирэмсний ая тухтай байхын тулд эерэг хандлага, тодорхой мэдлэг хуримтлуулах нь туйлын чухал бөгөөд үүнийг жирэмсэн болоход бэлтгэх явцад бий болгох боломжтой юм.
Эмчтэй харилцах, янз бүрийн эх сурвалжаас мэдээлэл судлах, илүү туршлагатай найз нөхөдтэйгээ харилцах зэргээр ёс суртахууны хандлага бий болохын зэрэгцээ амьдралын хэв маягаа эргэн харах хэрэгтэй. Муу зуршлаасаа татгалзах, спортоор хичээллэх, зохистой хоол тэжээлд шилжих нь эмэгтэй хүн жирэмсний бэлтгэлд болон дараагийн курсдээ туслах болно. Жишээлбэл, томоохон хотуудад амьдралын хэв маяг, хүрээлэн буй орчны янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалан зөв, тэнцвэртэй хооллож байсан ч бидний бие шаардлагатай хэмжээгээр, ялангуяа жирэмслэлтэнд бэлдэх гэх мэт чухал шим тэжээлийг бага хэмжээгээр авч чаддаг. Ийм учраас та олон төрлийн амин дэмийн тусгай цогцолборыг урьдчилан (төлөвлөсөн жирэмслэлтээс хоёроос гурван сарын өмнө) ууж, жирэмсний туршид үргэлжлүүлэх хэрэгтэй.
"Elevit" Pronatal тусгай цогцолбор нь жирэмсэн эх, хүүхдийн эрүүл мэндэд шаардлагатай витамин, эрдэс бодис агуулдаг. Түүний хүлээн авалт нь эмэгтэй бие махбодийн өдөр тутмын тэжээллэг бодисын хэрэгцээг хангадаг. Жирэмслэлт эхлэхээс өмнө ийм дэмжлэг нь бие махбодийг хүүхэд төрүүлэхэд бэлтгэж, төрөлхийн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх бөгөөд энэ хугацаанд ургийн зөв хөгжилд тусалж, жирэмсэн эхийн сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлнө. "Elevit" Пронатал нь эмнэлзүйн хувьд нотлогдсон үр дүнтэй цорын ганц цогцолбор юм: түүний хэрэглээ нь ургийн төрөлхийн гажиг үүсэх эрсдлийг 92% *бууруулдаг бол фолийн хүчил зөвхөн 50-70% -иар үр дүнтэй байдаг **.
Ихэнхдээ жирэмслэлт нь тааламжгүй шинж тэмдгүүд (ялангуяа эхний саруудад), хүндрэлийг дагуулдаг. Энд туслах ажилтан нь "Elevit" Пронатал тусгай цогцолборыг хүлээн авах боломжтой бөгөөд энэ нь токсикозын давтамжийг 54% бууруулж, цус багадалтын магадлалыг эрс бууруулж, дутуу төрөлтийн тоог бараг 2 дахин бууруулдаг ***.
Хүүхэд хүлээж байгаа нь шинэ амьдрал үүсэхээс өмнөх өвөрмөц цаг үе юм. Хэрэв та үүнд бэлтгэсэн байдлаар хандах юм бол эдгээр 9 сар таны дурсамжинд зөвхөн баяр хөөртэй сэтгэл хөдлөл, дурсамж болон үлдэх болно.
___________
Хэрэглэхийн өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
* Төрөлхийн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх: мультивитамин эсвэл фолийн хүчил үү? Эндрю I. Зейтсел. Эмэгтэйчүүдийн өвчин. 2012 он; 5: 38-46
** Громова О.А. нар. ЮНЕСКО -гийн бичил тэжээлийн хүрээлэнгийн Оросын хиймэл дагуулын төв, Москва, ОХУ -ын Эрүүл мэндийн яамны Улсын мэргэжлийн дээд боловсролын IvGMA улсын төсвийн боловсролын байгууллага, Иваново, “Жирэмсэн ба хөхүүл үед жирэмсний үеийн фолийн хүчлийн хамгаалалтын нөлөөнөөс хамааралтай тун. ” RZhM Эх барих эмэгтэйчүүдийн эмнэлэг No1, 2014 он.
*** Жирэмсний эхний гурван сард толгой эргэх, дотор муухайрах, бөөлжих зэрэг жирэмслэлтийн үед мультивитамин / эрдэс бодисын хэрэглээ. E. Zeitsel, I. Dubas, J. Fritz, E. Texsoy, E. Hank, J. Kunowitz. Эмэгтэйчүүдийн болон эх барихын архив, 1992, 251, 181-185