Агуулга
Өвчний ерөнхий тодорхойлолт
Ухаан алдах гэдэг нь хүчилтөрөгч, тэжээллэг бодис тархинд хангалтгүй хэмжээгээр орж ирдэг тул цусны урсгал буурснаас хүний ухаан алдах явдал юм.
Ухаан алдахаас өмнөх шинж тэмдгүүд:
- толгой эргэх;
- зүрхний хэмнэл алдагдсан;
- ухамсрын үүлэрхэг байдал;
- сул дорой байдал;
- эвшээх;
- цайвар, эсвэл эсрэгээр тод ичих;
- хурдан зүрхний цохилт;
- нүд харанхуйлах;
- хөлс ихсэх;
- агаар дутагдалтай;
- чихний чимээ.
Ухаан алдах хэлбэрүүд:
- 1 ортостатик - биеийн байрлал огцом өөрчлөгдөж эхэлдэг (жишээлбэл, хүн огцом босож эсвэл суусан, эргэсэн);
- 2 ёслолын - ухаан алдаж эхлэх гол шалтгааны улмаас нэрлэсэн (хөдөлгөөнгүй удаан зогссоны улмаас (ялангуяа халуун цаг агаарт) үүсдэг бөгөөд энэ нь хөлний судсанд цус зогсонги байдлаас болж цусны даралт буурдаг);
- 3 васавагал (гэнэтийн) - хүн сууж эсвэл зогсож байгаа байдалтай, цайвар болж, судасны цохилт удааширч, ухаан алдах;
- 4 аажмаар - Ухаан алдах байдал аажмаар гарч ирдэг бөгөөд урьд өмнө гарч байсан бүх шинж тэмдгүүд илрэх тусам уналтын хамгийн нийтлэг шалтгаанууд нь: чихрийн агууламж буурах (гипогликеми) эсвэл нүүрстөрөгчийн давхар исэл (гипокапни - түүний шинж тэмдгүүд нь мэдрэмж хэлбэрээр илэрдэг) шахсан цээж, гар хөлний зангиралт) цусанд;
- 5 истерик (үнэн биш) - өвчтөн ухаан алдсан хүнээс ялгаагүй харагддаг, гэхдээ ухаан алдах шинж тэмдэг байхгүй (цусны даралт хэвийн, зүрхний цохилт жигд, хөлрөх, цайрах шинжгүй).
Ухаан алдах нөхцлийн шалтгаанууд:
- удаан хугацааны цусны алдагдал;
- мацаг барих, хатуу хоолны дэглэм барих эсвэл мацаг барих;
- амрах дутагдал;
- суулгалт, хэт их хөлрөх, шээс ялгарах зэргээс болж бие махбодийн шингэн алдалт (эдгээр үзэгдлийн шалтгаан нь Аддисоны өвчин, чихрийн шижин гэх мэт өвчин байж болно);
- өөр шинж чанартай хүчтэй өвдөлт;
- цуснаас айх;
- ямар нэг зүйлээс айх;
- ханиалгах, шээх (хэт их ачааллаас болж ухаан алдаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь зүрхний цусны урсгал буурч, шээхэд ихэвчлэн хөгшрөх үед ухаан алдах);
- залгих (ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааны хүндрэлийн улмаас ийм ухаан алдах тохиолдол гардаг);
- цус багадалт, гипокапни, гипогликеми, гипервентиляци.
Ухаан алдах эрүүл хоол хүнс
Хоол тэжээлээр дамжуулан ухаан алдах нөхцлийг арилгахын тулд тэдгээрийн илрэлийн шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Зүрхний өвчин, гэдэсний өвчин, цус багадалт, чихрийн шижин, гипервентиляци зэргээс шалтгаалан хоолны дэглэм өөр өөр байх болно.
Ухаан алдах үед хоол тэжээлийн үндсэн дүрмүүд (шалтгааныг үл харгалзан) нь: зөвхөн шинэхэн, зохих ёсоор боловсруулсан хоол хүнс идэх, бүх амин чухал элементүүд, хоол хүнсэнд агуулагдах витаминууд, бие махбодид шингэнийг бүрэн хэмжээгээр хэрэглэх. Хүлээн авалтын тоо 4 -өөс багагүй байх ёстой. Бүх хоолыг уурын зуух эсвэл олон тогоочид хамгийн сайн хийж өгдөг. Та илүү шинэхэн ногоо, жимс, жимсгэнэ идэх хэрэгтэй.
Ухаан алдах уламжлалт анагаах ухаан
Эхний алхам бол ухаангүй хүнийг нуруун дээрээ хатуу, хатуу гадаргуу дээр байрлуулах явдал юм. Тэр амьсгал боогдохгүйн тулд толгойгоо нэг тийш эргүүлэх эсвэл хэлээ гаргах шаардлагатай (биеийн бүх булчин суларснаас болж амьсгал боогдох боломжтой). Хэрэв өвчтөнийг хэвтүүлэх боломжгүй бол түүнийг суугаад биеийг аль болох урагш хазайлгах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр өвдөг мөрөнд хүрнэ. Боломжтой бол аммиакаар дэвтээсэн хөвөн дэвсгэрийг үнэрлэх эсвэл цээж, нүүрэндээ хүйтэн ус цацна.
Хэрэв ухаан алдах нь чихмэл, хөл хөдөлгөөн ихтэй өрөөнд болсон бол цонхыг онгойлгох хэрэгтэй. Хүний амьсгалыг хөнгөвчлөхийн тулд бүсээ эсвэл цамц, цамцныхаа сүүлийн товчийг тайлж, зангиагаа тайлах хэрэгтэй. Хүнийг ухамсарт хүргэхийн тулд та чихний дэлбээ, сүм хийд, мөч, цээжийг үрж болно.
Ухаан алдсан тохиолдолд эмчид хандах нь зайлшгүй шаардлагатай (шаардлагатай судалгаа, шинжилгээг томилж, шалтгааныг тодорхойлж, хэрхэн үргэлжлүүлэхийг хэлж өгнө). Ихэнх тохиолдолд ухаан алдах нь залуу хүмүүст аюул учруулахгүй (цус багадалт, зүрхний өвчин, чихрийн шижин гэх мэтийг оруулаагүй). Зөвхөн сайн амрахад хангалттай байх болно.
Ахмад настай хүмүүст ухаан алдах нь тархинд цус харвах, зүрхний шигдээс болоход хүргэдэг.
Хохирогчийн аяыг нэмэгдүүлж, биеийг бэхжүүлэхийн тулд линден, chamomile, gentian, burdock, St. John's wort, нимбэгний бальзамын цай хэлбэрээр декоциний уух шаардлагатай.
Аммиакийн оронд шанцайны ургамал хэрэглэж болно.
Ухаан алдах аюултай, хортой хоол хүнс
- их хэмжээний шарсан, тамхи татдаг, давслаг, тослог хоол хүнс;
- түргэн хоол, түргэн хоол, тав тухтай хоол хүнс;
- транс тос агуулсан бүтээгдэхүүн (маргарин, нарийн боовны цөцгий), хүнсний нэмэлт, Е код, жигнэмэг, амт, үнэрийг сайжруулагч, байгалийн бус будагч бодис;
- амтат сод ба согтууруулах ундаа;
- кетчуп, майонезаас болон бусад гар хийцийн бус боолт бүхий сүмс;
- кофеин, таурины агууламж өндөртэй хоол хүнсийг хэт их идэх (энергийн ундаа ялангуяа аюултай);
- лаазалсан хүнс, хиам, хиам хадгалах.
Эдгээр хоол хүнс нь цусыг өтгөрүүлдэг тул цусны урсгалыг алдагдуулж, цусны бүлэгнэл үүсгэдэг. Үргэлжилсэн байнгын хэрэглээтэй бол эдгээр нь зүрхний өвчин үүсгэдэг, ухаан алдах гол шалтгаан болох сахарыг ихэсгэдэг.
Анхаар!
Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!