Уучлах

Уучлах

Өршөөл гэж юу вэ?

Этимологийн үүднээс авч үзвэл, уучлал латин хэлнээс гаралтай уучлах болон үйлдлийг зааж байна ” бүрэн өгөх ".

Этимологийн талаас гадна уучлалыг тодорхойлоход хэцүү хэвээр байна.

Аубриотын хувьд уучлал зангуу байх « илт хүлээн зөвшөөрөгдсөн гэм буруу эсвэл гэмт хэргийн хэвийн бөгөөд хууль ёсны гэж үзсэн үр дагавар (шийтгэл) -ээр орлуулсан нигүүлсэл дээр, боломжит боловч бүхэлдээ ".

Сэтгэл зүйч Робин Касаржианы хувьд өршөөл бол уучлал юм." Бидний төсөөллийг сонгох хариуцлага, гэмт этгээдийн хувийн шинж чанараас илүүг харах шийдвэр, бидний төсөөллийг өөрчлөх үйл явц [...] нь хохирогчоос бидний бодит байдлыг хамтран бүтээгч болгон хувиргадаг. »

Сэтгэл судлаач Жан Монбуркетт илүүд үздэг уучлалыг юу биш гэдгээр нь тодорхойлох : мартах, үгүйсгэх, захиалах, зөвтгөх, ёс суртахууны давуу талыг харуулах, эвлэрэх.

Өршөөлийн эмчилгээний үнэ цэнэ

Орчин үеийн сэтгэл судлал өршөөлийн эмчилгээний үнэ цэнийг улам бүр хүлээн зөвшөөрч байна, гэхдээ энэ нь маш бага хэвээр байгаа ч: 2005 онд Францын сэтгэцийн эмч Кристоф Андре " Энэ бүхэн нь нэлээд анхдагч боловч одоо уучлал сэтгэл зүйд өөрийн байр сууриа эзэлдэг. Францын арван мянган сэтгэцийн эмч нараас бид хорин жилийн өмнө АНУ-д үүссэн хүмүүнлэг сэтгэлзүйн эмчилгээний энэ урсгалыг дурдах зуу гаруй нь хэвээр байна. ".

Доромжлол, доромжлол, хүчирхийлэл, урвалт, шударга бус байдал зэрэг нь гомдсон хүний ​​сэтгэцийн байдалд нөлөөлж, сэтгэлийн гүн шарх үүсгэдэг бөгөөд сөрөг мэдрэмж (уур хилэн, уйтгар гуниг, гомдол, өшөө авах хүсэл, сэтгэл гутрал) үүсгэдэг. , өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж алдагдах, анхаарлаа төвлөрүүлэх, бүтээх чадваргүй болох, үл итгэх, гэм буруутай, өөдрөг үзэл алдагдах) нь сэтгэцийн болон бие махбодийн эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

бүжгийн Бүх саад бэрхшээлийг даван туулах, Доктор Карл Саймонтон сөрөг сэтгэл хөдлөлийг холбодог учир шалтгааны холбоог харуулсан хорт хавдрын үүсэл.

Израилийн сэтгэцийн эмч Мортон Кауфман уучлах нь юунд хүргэдэг болохыг олж мэдсэн илүү их сэтгэл хөдлөлийн төлөвшил Америкийн сэтгэцийн эмч Ричард Фицгиббонс тэндээс олжээ айдас буурсан мөн Канадын сэтгэцийн эмч Р.Хантер а сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, хүчтэй уур хилэн, тэр ч байтугай паранойа буурах.

Эцэст нь, теологич Смедес дургүйцлийг арилгах нь ихэвчлэн төгс бус байдаг ба/эсвэл хэдэн сар эсвэл хэдэн жил шаардагддаг гэж үздэг. "Би чамайг уучилж байна" гэж хэлэх нь ихэвчлэн хангалтгүй байдаг ч энэ нь эхлэх, жинхэнээсээ уучилж эхлэхэд чухал алхам байж болох юм.

Өршөөлийн үе шатууд

Лускин өршөөлийн эмчилгээний үйл явцын хүрээг тодорхойлсон:

  • Өршөөл нь тухайн гэмт хэргээс үл хамааран ижил үйл явцыг дагаж мөрддөг;
  • өршөөл нь тухайн хүний ​​өнгөрсөнд бус одоогийн амьдралд хамаатай;
  • Өршөөл нь бүх нөхцөл байдалд тохирсон байнгын дадал юм.

Зохиогчид Энрайт, Фридман нарын хувьд үйл явцын эхний үе шат нь танин мэдэхүйн шинж чанартай байдаг: тухайн хүн ямар нэг шалтгаанаар уучлахыг хүсч байгаагаа шийддэг. Жишээлбэл, энэ нь түүний эрүүл мэнд эсвэл гэрлэлтэнд сайнаар нөлөөлнө гэдэгт тэр итгэж болно.

Энэ үе шатанд тэрээр ихэвчлэн гэмт хэрэгтнийг өрөвдөх сэтгэлгүй байдаг. Дараа нь танин мэдэхүйн тодорхой хугацааны дараа хүн сэтгэл хөдлөлийн үе шатанд орж, аажмаар хөгжиж эхэлдэг. сэтгэл хөдлөл Гэмт этгээдийн хувьд түүнд тохиолдсон шударга бус явдлыг үйлдэхэд хүргэсэн амьдралын нөхцөл байдлыг шалгаж үзэх замаар. Өршөөл, заримдаа өрөвдөх сэтгэл нь дургүйцэл, үзэн ядалтыг орлох тэр үе шатанд уучлал эхэлдэг.

Эцсийн шатанд гомдсон нөхцөл байдлын талаар дурдах эсвэл санахад ямар ч сөрөг сэтгэл хөдлөл дахин гарч ирдэггүй.

Өршөөл үзүүлэх хөндлөнгийн загвар

1985 онд Висконсины их сургуулийн харъяа сэтгэл судлаачид сэтгэлзүйн эмчилгээний байгууллагад өршөөлийн байр суурийг эргэцүүлэн бодохыг санаачилсан. Энэ нь 4 үе шатанд хуваагдсан интервенцийн загварыг санал болгодог бөгөөд олон сэтгэл судлаачид амжилттай ашигладаг.

1-р шат - Уур хилэнгээ дахин олж мэд

Та ууртайгаа нүүр тулахаас хэрхэн зайлсхийсэн бэ?

Та ууртайгаа нүүр тулсан уу?

Та ичгүүр, гэм буруугаа илчлэхээс айдаг уу?

Таны уур хилэн таны эрүүл мэндэд нөлөөлсөн үү?

Та гэмтэл эсвэл гэмт этгээдийн талаар хэт их санаа зовж байсан уу?

Та өөрийнхөө нөхцөл байдлыг гэмт хэрэгтэнтэй харьцуулж байна уу?

Гэмтэл таны амьдралд байнгын өөрчлөлт гарсан уу?

Гэмтэл таны ертөнцийг үзэх үзлийг өөрчилсөн үү?

2-р үе шат - уучлахаар шийд

Хийсэн зүйл чинь бүтсэнгүй гэж шийдээрэй.

Өршөөлийн үйл явцыг эхлүүлэхэд бэлэн байгаарай.

Уучлахаар шийд.

3-р үе шат - Уучлал дээр ажиллах.

Ойлгож ажиллах.

Өрөвдөх сэтгэл дээр ажиллах.

Зовлонг хүлээж ав.

Гэмт этгээдэд бэлэг өг.

4-р үе шат - Сэтгэл хөдлөлийн шоронгоос гарч, чөлөөлөгдөнө

Зовлонгийн утгыг олж мэд.

Өршөөл авах хэрэгцээгээ олж мэд.

Та ганцаараа биш гэдгээ олж мэдээрэй.

Амьдралынхаа зорилгыг олж мэд.

Өршөөлийн эрх чөлөөг олж мэдээрэй.

Өршөөлийн ишлэлүүд

« Үзэн ядалт нь дэгжин төрлүүдийг эсэргүүцдэг бөгөөд зөвхөн хайр дурлалтай, ихэр гэж үздэг, олны завхарсан хүүхэдтэй химер сэтгэлгээг сонирхдоггүй. […] Үзэн ядалт ([…] нэгтгэж, эрч хүч өгдөг энэхүү хөдөлгөгч хүч) биднийг хүчгүй болгодог айдсын эсрэг эм болдог. Энэ нь зориг өгч, боломжгүй зүйлийг зохион бүтээж, өргөст торны доор хонгил ухдаг. Хэрэв сул дорой нь үзэн яддаггүй байсан бол хүч чадал үүрд хүч чадалтай байх болно. Мөн эзэнт гүрнүүд мөнх байх болно » Дебрэй 2003

« Уучлал нь биднийг гомдоосон хүмүүсийг хүлээн зөвшөөрч, бүр хайрлаж эхлэх боломжийг олгодог. Энэ бол дотоод эрх чөлөөний сүүлчийн алхам юм » Жон Ваньер

« Бусад хүмүүс шиг шавь нартаа төгөлдөр хуур тоглох эсвэл хятадаар ярихыг заадаг. Бид бага багаар хүмүүс илүү сайн ажиллаж, илүү чөлөөтэй болж байгааг харж байгаа ч энэ нь товшиж ажиллах нь ховор. Ихэнхдээ уучлах нь хожимдсон нөлөө үзүүлдэг ... бид тэднийг зургаан сарын дараа, нэг жилийн дараа дахин харж, тэд мэдэгдэхүйц өөрчлөгдсөн ... сэтгэл санаа нь сайжирсан ... өөрийгөө үнэлэх үнэлгээ сайжирч байна. » Де Сайринье, 2006.

хариу үлдээх