Зарим хүмүүсийн хувьд тэд өхөөрдөм, заримд нь зовдог. Бид сэвхний тухай ярьж байна. Сэвх, өөрөөр хэлбэл арьсны толбо нь нарны нөлөөгөөр биеийн ил гарсан хэсэгт голчлон гарч ирдэг бөгөөд энэ нь биеийн ил гарсан хэсэгт – нүүр, гар, зүслэгт сэвх үүсэх, эсвэл өнгө өөрчлөгдөхөд нөлөөлдөг. . Эдгээр нь ихэвчлэн цайвар, маш цайвар арьстай хүмүүст илэрдэг боловч бараан арьстай хүмүүст тохиолддог боловч маш бага байдаг.
чи сэвхтэй юу? Тэднийг хэрхэн арчлахаа шалгаарай. Тэднийг хүлээн зөвшөөрөхгүй байгаа хүмүүст зориулж хэрхэн бууруулах, арилгах талаар доор дурдсан зөвлөмжүүд байдаг.
Сэвх арчлах
- нарны хамгаалалт – сэвхтэй хүмүүс сэвхгүй хүмүүсээс илүү наранд түлэгдэх хандлагатай байдаг тул арьсыг хортой хэт ягаан туяанаас хамгаалах өндөр шүүлтүүр хэрэглэх хэрэгтэй. Сэвх толботой арьс хурдан хөгшрөх хандлагатай байдаг бөгөөд үүнд нар ч мөн нөлөөлдөг. Нартай газар, наранд удаан хугацаагаар байхаас зайлсхий. Хэрэв та гадагш гарах ёстой бол нүүрэндээ сүүдэрлэдэг өргөн хүрээтэй малгай өмс
- Арьсны эмчийн үзлэгт хамрагдах - сэвх нь зөвхөн арьсны өнгөний өөрчлөлт тул хорт хавдрын өөрчлөлтөд ордоггүй тул эмчлэх шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч үе үе арьсны эмч дээр очиж үзэх нь зүйтэй бөгөөд тэр нь бидний сэвхийг мэргэжлийн нүдээр үнэлж, арьсанд ямар нэгэн гэмтэл гарсан эсэх, ялангуяа сэвх ихтэй, зарим нь гүдгэр байвал үнэлдэг.
Сэвх толбыг хэрхэн арилгах вэ?
Сэвх арилгах үйл явц удаан үргэлжилдэг тул та тэвчээртэй байж, анхны харагдах нөлөө байхгүй тул сэтгэлээр унахгүй байх хэрэгтэй.
- өндөр шүүлтүүр бүхий тос түрхэх нь шинэ сэвх үүсэхээс хамгаална. Нарнаас хамгаалах тос удаан хугацаанд үйлчлэхгүй гэдгийг санах нь зүйтэй, тиймээс бид наранд удаан хугацаагаар байх тохиолдолд тосыг өдрийн турш давтан хийх хэрэгтэй.
- хальслах - долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглэх нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь нүүрэн дээрх үхэжсэн арьс, наранд гэмтсэн эсийг арилгах боломжийг олгоно. Энэ нь сэвх толбыг хөнгөвчлөх болно
- өнгө алдалтыг арилгах тос - эмийн санд энэ төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний өргөн сонголт байдаг. Эдгээр нь чихэр өвсний ханд, ялам эсвэл гидрокинон зэрэг цайруулах үйлчилгээтэй олон бодис агуулдаг
- Витамин С-тэй ийлдэс – өдөр бүр түрхвэл арьсны хар толбыг цайруулна. Үүнээс гадна, энэ нь арьсыг тод сүүдэртэй болгоно
- Шинэхэн өргөст хэмхний шүүс, цөцгийн тос эсвэл аарцтай сүүгээр нүүрээ түрхэж сэвх цайруулах үр дүнд хүрч болно.
Хэд хэдэн цайруулах маск
- Цайруулах маск – 2 хоолны халбага төмсний гурилыг хэдэн хоолны халбага 3%-ийн устөрөгчийн хэт ислийн уусмалтай холино. Дараа нь нүүрэндээ түрхэж, бүлээн усаар зайлж, арьсанд тэжээлийн тос түрхээрэй.
- Өргөст хэмхний маск – шинэ өргөст хэмхийг жижиг торонд үрнэ. Хэрэв масс хэтэрхий нимгэн байвал төмсний гурилаар өтгөрүүлнэ. Нүүрэндээ түрхээд бүлээн усаар зайлна.
- Тунхууны маск – 1 ширхэг дунд хэмжээний тунхууны үндсийг үрж, 2 хоолны халбага аарцтай сүү хийж, төмсний гурилаар өтгөрүүлнэ. Нүүрэн дээрээ түрхээд залхуу усаар угаана.
*15-20 минутын дараа маскыг угаана