Хятадын гуаша массажны техник нь нүүрний арьсанд гайхамшгийг төрүүлдэг: арьсыг чангалж, уян харимхай болгож, зүгээр л залуужуулдаг. Гэхдээ энэ процедурын тусламжтайгаар нөхцөл байдлыг эрс дордуулах боломжтой. Арьс сунах, унжих, үрчлээ гүнзгийрэх, микротравма зэрэг нь гаж нөлөө үзүүлдэг. Тэднээс өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?
Хятадын гуаша массажны техник нь олон мянган жилийн тэртээгээс үүссэн тул хятад айл бүрт, эмэгтэй хүн бүрт хусагч байдаг. Гэхдээ энэ практик Европт харьцангуй саяхан гарч ирсэн бөгөөд "аяллын" явцад маш их өөрчлөгдөж чадсан бөгөөд энэ нь ихэвчлэн сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
Гуаш хусуурыг зөв хэрэглэх нууц нь юу вэ? Энд гурван дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
1. Нарийн ажил
Магадгүй Европын уламжлал нь "хусагч" гэсэн санааг хэтэрхий шууд утгаар нь хүлээн авсан байж магадгүй тул олон хүн нүүрэндээ иллэг хийх оролдлого нь ихэвчлэн шаардлагагүй байдаг.
Уг процедурын зорилго нь арьсыг хусах биш харин эд эсийн "гүйдэл" -ийг дээш чиглүүлэх явдал юм. Энэ нь юу гэсэн үг вэ?
Туршилт хийж үзээрэй: хацраа далдуугаараа таглаад "сонсож", цусны урсгал, лимфийн хөдөлгөөнийг мэдрэх үү? Энэ бол маш нарийн, бараг анзаарагдахгүй дотоод хөдөлгөөн юм. Одоо массажны шугамын дагуу, жишээлбэл, эрүүгээс чих хүртэл арьсыг зөөлөн цохино. Дахиад хацраа далдуугаараа тагла: мэдрэмж хэрхэн өөрчлөгдсөн бэ?
Нас ахих тусам бидний эдүүд доошоо "гулсаж" эхэлдэг - биеийн "костюм" нь таталцлын хүчийг дагадаг. Чадварлаг массажны аргууд нь энэ чиглэлийг түр зуур өөрчилдөг, арьс, булчингууд нь татагддаг. Тиймээс тогтмол массаж нь залуужуулах нөлөө үзүүлж, эд эсийн хөдөлгөөнийг цаг хугацааны эсрэг програмчилдаг.
Гуаша массажны зорилго нь "хуйх" биш харин энэ чиглэлийг амархан, зөөлөн өөрчлөх явдал юм. Үүний тулд хамгийн бага даралт нь бие махбодод төвийг сахисан анхаарал хандуулахад хангалттай: массажны хөдөлгөөнд анхаарлаа төвлөрүүлснээр та эд эсийн "гүйдлийн" нарийн мэдрэмжийг хянаж сурдаг.
2. Биеийн байрлалыг арчлах
Ашигтай массаж хийхийн тулд биеийн ясны бүтцийг зөв барих шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл зөв байрлал шаардлагатай. Хэрэв "хүрээ" муруй байвал энэ нь зайлшгүй гадны дарамтаас шалтгаална. Ийм стресс нь зогсонги байдлыг өдөөдөг: лимфийн гадагшлах урсгалыг зөрчиж, цусны хангамж мууддаг.
Та нүүрний булчингуудыг хүссэнээрээ ажиллуулж, тайвшруулж, тайвшруулж болно, гэхдээ хэрэв хүзүү, мөрөнд хурцадмал байдал үүссэн бол бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон болно. Тиймээс Хятадад гоо сайхан нь зөв байрлалаас эхэлдэг: үүнд хүрэхийн тулд хүмүүс янз бүрийн тайвшруулах дасгал хийдэг - жишээлбэл, Синг Шен Жуанг нурууны чигонг хийдэг.
Зөвхөн энэ дасгал нь толгой, нүүрний эдэд цусны хангамжийг эрс сайжруулж, лимфийн гадагшлах урсгалыг сайжруулж, нүүрний бүтцийг сайжруулахад хангалттай. Гуаш массаж нь үнэндээ энэ дасгалын үр дүнтэй хөгжил, нэмэлт юм.
3. Нэгдсэн арга
Амжилтанд хүрэх гол дүрмүүдийн нэг: зөвхөн нүүрэндээ массаж хийж болохгүй. Gouache массаж нь хүзүүнээс эхэлдэг бөгөөд хэрэв боломжтой бол мөр, деколлетээс эхэлдэг.
Ингэснээр та эд эсийг дээшээ дээшлүүлж, цусны эргэлтийг хэвийн болгож, хятадуудын үзэж байгаагаар ЦИ энергийн урсгалыг идэвхжүүлдэг. Өсөх тусам нүүрний эд эсийг тэжээж, залуужуулж, уян хатан болгодог тул үрчлээс нь арилж, нүүрний зууван нь чангардаг.
Аливаа массаж, тэр ч байтугай гуаша гэх мэт эртний дасгалуудыг судлахдаа түүний гарал үүслийг ойлгох нь чухал юм. Энэ бол чигонгийн уламжлалтай шууд холбоотой эрчим хүчний техник юм. Тиймээс, үүнийг "үндэс"гүйгээр ашиглах нь бие махбодид юу болж байгааг үнэн зөв ойлгох нь арьсны байдал болон таны эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлдөг.
Чигон дасгалын хамт гуа ша дасгал хийдэг мэргэжилтнүүдийг сонгон, уг аргын гарал үүслийг судалснаар энэ нь танд залуужих гайхалтай боломжийг нээх болно.