Бургасны холтос
Бургасны холтос нь орон нутгийн бага зэргийн үрэвслийг арилгахад ашиглагддаг бөгөөд энэ нь биеийн ихэнх өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Энэ нь аспирины нэг хэсэг болох салицин бодис агуулдаг. Эрт дээр үед бургасны холтосыг зажилдаг байсан бол одоо цай шиг исгэдэг цуглуулга хэлбэрээр олж болно. Холтос нь толгой өвдөх, бага зэргийн нурууны өвдөлт, тэр ч байтугай остеоартриттай тэмцэхэд тусалдаг.
Гэхдээ хэрэв та аспириныг үл тэвчих юм бол бургасны шийтгэл ч танд тохирохгүй гэдгийг заа. Энэ нь аспиринтай адил гаж нөлөө үүсгэдэг: ходоодны хямрал, бөөрний үйл ажиллагааг удаашруулдаг.
Turmeric
Куркумин нь турмерикийн гол идэвхтэй бодис бөгөөд антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг. Шар улбар шар амтлагч нь үрэвслийг намдааж, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, хэвлийн өвдөлт, псориаз, шархлааг намдаана. Куркумин нь хорт хавдартай тэмцдэг нь батлагдсан. Турмерик нь цусны эргэлтийг сайжруулж, цусыг шингэлдэг тул толгой өвдөхөд хэрэглэж болно. ½ халбага нэмнэ. бэлэн аяганд турмерик эсвэл шинэхэн шахсан жүүс - өвдөлт намдаах нөлөө удаан үргэлжлэхгүй.
Улаан лиш
Хумс нь бусад ургамлын нэгэн адил янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд өргөн хүрээний хэрэглээтэй байдаг: дотор муухайрах, ханиадыг эмчлэх, толгой өвдөх, шүд өвдөх, үе мөчний өвдөлтийг намдаах үйлчилгээтэй. Бүхэл бүтэн хумснаас гадна нунтаг, тосыг худалдаанд гаргах боломжтой. Энэ амтлагчийг ихэвчлэн хөхөрсөн үед орон нутгийн мэдээ алдуулагч болгон ашигладаг. Eugenol (хоолны хумсны идэвхтэй найрлага) нь өвдөлт намдаах олон эмэнд агуулагддаг. Тиймээс өвдөлт намдаах эмийг байгалийн эх үүсвэрээс шууд авах боломжтой. Зөвхөн хумсны тосыг хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай: энэ нь биед цус алдалтыг нэмэгдүүлдэг өндөр концентрацитай бодис юм.
зүү
Дорно дахины анагаах ухааны эртний практик нь орчин үеийн ертөнцөд биеийн өвдөлтийг намдаах, эрчим хүчийг тэнцвэржүүлэхэд идэвхтэй ашиглагддаг. Зүү эмчилгээ, рефлексологи нь биеийн биологийн идэвхит хэсгүүдэд ажилладаг бөгөөд аюулгүй мэдээ алдуулалт болдог. Чадварлаг мэргэжилтэн хэдхэн хөдөлгөөнөөр толгой өвдөх, нуруу, булчин, үе мөчний өвдөлтийг намдаах боломжтой.
Зөв зүү эмчилгээ хийлгэхийн тулд өөрийгөө гэмтээхгүйн тулд туршлагатай мэргэжилтэн олох нь дээр.
Ice
Мөс түрхэх нь хөхөрсөн, үрэлттэй холбоотой бидний санаанд хамгийн түрүүнд ирдэг. Мөс бол хамгийн энгийн бөгөөд хурдан өвдөлт намдаах эмийн нэг юм. Зүгээр л алчуураар боож, духан дээрээ тавь - энэ нь толгойн өвдөлтийг намдаах болно. Хүйтэн нь мөн цохиулсны дараа шууд түрхвэл хөхөрсөн хөхрөлтөөс хамгаална. Энэхүү өвдөлт намдаах эм нь эсрэг заалтгүй тул таны ажиллаж буй арьсны хэсгийг хэт хөргөхгүй байхыг хичээгээрэй.