Итгэхэд бэрх ч хөгшин хүмүүс илүү аз жаргалтай байдаг. Өндөр настан, өндөр настантай их ажилладаг, сэтгэл засалч, анагаахын ухааны доктор Виктор Каган энэ талаар бидэнтэй санал бодлоо хуваалцлаа.
Хүү маань 15, би 35 настай байхдаа "Би чам шиг хөгшин болчихвол юу ч хэрэггүй болно" гэж хэлсэн. Яг ийм хэллэгийг 70 настай хүүхэд 95 настай хүнд хэлж болно. настай эцэг эх. Гэсэн хэдий ч 95, 75 настай хүмүүст 35-тай ижил зүйл хэрэгтэй байдаг. Нэг удаа 96 настай өвчтөн үл ялиг улайж: "Сэтгэл хөгширдөггүйг эмч ээ, та мэднэ" гэж хэлэв.
Мэдээжийн хэрэг бид ахмад настныг хэрхэн харж байгаа вэ гэдэг гол асуулт юм. Одоогоос 30-40 жилийн өмнө тэтгэвэрт гарахдаа амьдралаас хасагдсан. Тэр хэн ч юу хийхээ мэдэхгүй ачаа болж, өөрөө ч юу хийхээ мэдэхгүй байв. Тэгээд тэр насанд хэнд ч юу ч хэрэггүй юм шиг санагдсан. Гэвч үнэн хэрэгтээ өндөр нас бол маш сонирхолтой үе юм. Аз жаргалтай. 60-90 насны хүмүүс залуу хүмүүсээс илүү аз жаргалтай байдаг гэдгийг баталсан олон судалгаа байдаг. 70 настай сэтгэл засалч Карл Уитакер хэлэхдээ: "Дунд нас бол ядаргаатай марафон, хөгшрөлт бол сайн бүжгийн таашаал юм: өвдөг нь улам нугалж болох ч хурд, гоо үзэсгэлэн нь байгалийн бөгөөд хүчгүй байдаг." Настай хүмүүсийн хүлээлт улам бүр багасч, эрх чөлөөний мэдрэмж бас байдаг нь ойлгомжтой: бид хэнд ч өргүй, юунаас ч айдаггүй. Би өөрөө үүнийг үнэлж байсан. Би тэтгэвэрт гарсан (мөн ажиллаж байсан шигээ үргэлжлүүлэн ажиллаж байна - маш их), гэхдээ би насныхаа төлөө тайтгарлын шагнал авдаг. Та энэ мөнгөөр амьдарч чадахгүй, түүгээр амьд үлдэж чадна, гэхдээ би үүнийг анх авахдаа гайхалтай мэдрэмж төрж байсан - одоо би бүх зүйлд оноо авч чадна. Амьдрал өөр болсон - илүү чөлөөтэй, хялбар болсон. Хөгшрөлт нь ерөнхийдөө өөртөө илүү их анхаарал хандуулах, хүссэн зүйлээ хийх, өмнө нь гараараа хүрч чадаагүй зүйлээ хийх, ийм минут бүрийг үнэлэх боломжийг олгодог - тийм ч их цаг хугацаа үлдсэнгүй.
Цааш унших:
- "Хөгшин нас бол бидний амьдралын хамгийн аз жаргалтай үе байж болно"
Гомдол
Өөр нэг зүйл бол хөгшрөлтөд өөрийн гэсэн асуудал байдаг. Би бага насаа санаж байна - энэ бол төрсөн өдрийн цаг байсан, одоо би оршуулгын үед амьдарч байна - алдах, алдах, алдах. Миний мэргэжлийн хамгаалалтад ч гэсэн маш хэцүү байдаг. Хөгшрөлтийн үед ганцаардах, өөртөө хэрэгцээтэй байх асуудал урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй мэт сонсогддог ... Эцэг эх, хүүхдүүд бие биенээ хэрхэн хайрладаг байсан ч хөгшин хүмүүст өөр өөр асуулт байдаг: оршуулгын газраас байр худалдаж авах, оршуулах ёслолыг хэрхэн зохион байгуулах, Хэрхэн үхэх вэ... Үүнийг сонсоход хүүхдүүд гомдож, өөрсдийгөө өмөөрөн: "Ээжээ өгөөч, чи зуун наслах болно!" Үхлийн тухай сонсохыг хэн ч хүсэхгүй. Би өвчтөнүүдээс: "Би энэ талаар зөвхөн чамтай л ярьж чадна, өөр хэнтэй ч биш" гэж байнга сонсдог. Бид үхлийн талаар тайвнаар ярилцаж, хошигнож, түүнд бэлддэг.
Хөгшрөлтийн өөр нэг асуудал бол ажил эрхлэлт, харилцаа холбоо юм. Би өндөр настны өдрийн төвд (АНУ-д. – Редакторын тэмдэглэл) маш их ажиллаж, тэнд өмнө нь уулзаж байсан хүмүүсийг харсан. Дараа нь тэд өөрсдийгөө тавих газаргүй болж, өдөржин гэртээ сууж, өвчтэй, хагас унтарсан, олон шинж тэмдэг илэрсэн ... Өдрийн төв гарч ирэн, тэд огт өөр болжээ: тэд тэнд татагдсан, тэнд ямар нэгэн зүйл хийж чадна. , тэнд хэн нэгэн тэдэнд хэрэгтэй , хоорондоо ярилцаж, хэрэлдэж болно - энэ бол амьдрал! Тэд өөрсдөдөө, бие биедээ хэрэгтэй гэдгээ мэдэрсэн, тэдэнд маргааш хийх төлөвлөгөө, санаа зовнил байгаа бөгөөд энэ нь энгийн зүйл юм - чи хувцаслах хэрэгтэй, та халаад өмсөж явах шаардлагагүй ... Хүний амьдралын сүүлчийн хэсэг нь маш их байдаг. чухал. Ямар хөгшрөлт вэ - арчаагүй эсвэл идэвхтэй юу? Би 1988 онд гадаадад, Унгарт байхдаа хүүхэд, хөгшид байхдаа хамгийн хүчтэй сэтгэгдэл төрж байсныг санаж байна. Хэн ч гараас нь чирдэггүй, цагдаад өгнө гэж сүрдүүлдэггүй хүүхдүүд. Хөгшин хүмүүс - сайхан хувцасласан, цэвэрхэн, кафед сууж байсан ... Энэ зураг миний Орост харсан зүйлээс тэс өөр байсан ...
Нас, сэтгэлзүйн эмчилгээ
Сэтгэл засалч нь өндөр настнуудын идэвхтэй амьдралын суваг болж чаддаг. Та түүнтэй бүх зүйлийн талаар ярилцаж болно, үүнээс гадна тэр бас тусалдаг. Миний нэг өвчтөн 86 настай, алхах нь хэцүү байсан. Түүнийг оффис руугаа ороход нь туслахын тулд би түүн рүү залгаж, замдаа ямар нэг зүйлийн талаар ярилцаж, дараа нь ажил хийж, гэрт нь хүргэж өгөв. Мөн энэ нь түүний амьдралын бүхэл бүтэн үйл явдал байв. Би Паркинсоны өвчтэй өөр нэг өвчтөнийг санаж байна. Сэтгэл заслын эмчилгээ үүнтэй ямар холбоотой юм шиг санагдаж байна. Түүнтэй уулзахад тэр өөрөө сандлаасаа босч чадахгүй, хүрэм өмсөж чадахгүй, нөхрийнхөө дэмжлэгтэйгээр вандан сандал дээр гарч ирэв. Тэр хэзээ ч хаашаа ч байгаагүй, заримдаа хүүхдүүд түүнийг тэврээд машин руу аваачиж аваачдаг ... Бид түүнтэй хамт ажиллаж эхэлсэн бөгөөд зургаан сарын дараа бид асар том байшинг тэврэн алхаж байв: бид анх удаа бүтэн тойрог хийх үед , энэ бол ялалт байсан. Бид 2-3 тойрог алхаж, замдаа эмчилгээ хийсэн. Тэгээд тэр нөхрийнхөө хамт төрөлх нутаг, Одесса руу явж, буцаж ирээд амьдралдаа анх удаа тэнд архи ууж үзсэн гэж хэлэв. Би даарч байсан, би дулаацахыг хүссэн: "Би үүнийг ийм сайхан гэж хэзээ ч бодож байгаагүй."
Хүнд өвчтэй хүмүүс ч гэсэн асар их чадавхитай байдаг ч сүнс нь маш их зүйлийг хийж чадна. Ямар ч насны сэтгэлзүйн эмчилгээ нь хүнийг амьдралыг даван туулахад тусалдаг. Үүнийг бүү дийл, бүү өөрчил, харин байгаа зүйлийг даван т. Түүнд бүх зүйл бий - шавар, шороо, өвдөлт, сайхан зүйлс ... Бид энэ бүхнийг зөвхөн нэг талаас нь харахгүй байх боломжийг бид өөрсдөө нээж чадна. Энэ бол "овоохой, овоохой, ой руу буцаж зогсохгүй, харин миний урд" юм. Сэтгэл заслын эмчилгээнд хүн өөрөө сонгож, өөр өөр өнцгөөс харах зоригийг олж авдаг. Та залуу насных шигээ нүдний шилтэй амьдралыг ууж чадахгүй - энэ нь татдаггүй. Аажуухан, балга бүрийн амтыг мэдэр.