Эрүүл хооллох - өндөр соёл, өөрийгөө хүндэтгэх шинж тэмдэг. Хүн бүр амттай хоол идэх дуртай байдаг ч биеийн амт нь хүний сэтгэцийн байдлаас хамаардаг болохоос зохистой байдлаас хамаардаг. Хүний сэтгэл хөдлөлийн дагуу чихэрлэг, исгэлэн, шорвог, гашуун, исгэлэн, агшаагч гэсэн зургаан амт байдаг.
Хэрэв эдгээр бүх амт нь тэнцвэртэй байдалд байвал хоол хүнс нь эрүүл мэнд, аз жаргалыг өгдөг. Хэрэв бидний зан авир, зан чанарын дутагдалаас хамааран бид энэ зохицолыг зөрчвөл өвчин гарч ирдэг. Ийм хараат байдлын зарим жишээ энд байна. Залхууралтай байх нь хүн хүсдэг сайхан. Бие дэхь илүүдэл сахараас хамгаалах чадвар буурч, бодисын солилцоо алдагдаж, элэг, нойр булчирхай, жижиг судас, хараа мууддаг. Асуудлаа шийдэхийг хүсдэггүй хүмүүс маш их чихэр хэрэглэдэг. Уй гашууг мэдэрч, хүн идэх хандлагатай байдаг харанхуй бүтээгдэхүүн (гич, хөх тарианы талх, кофе) Үүний үр дүнд архаг халдвар, цус, ясны тогтолцооны өвчин үүсдэг. Гутранги, мэдрэмжтэй хүн хүсдэг исгэлэн. Хэт их хэрэглэхэд исгэлэн нь зүрх, уушиг, ходоод, гэдэс, үе мөчийг гэмтээж, биеийн дотоод орчныг алдагдуулдаг. Стресстэй, бухимдалтай хүн хүсдэг хэт давсалсан хоол. Хэт их давслаг нь бүхэл бүтэн организм, гуурсан хоолой, бөөр, үе мөчний хөлөг онгоцны дайсан юм. Зөрүүд, тууштай, биеэ барьдаггүй хүмүүс хэт их хайрладаг tart. Ийм хоол хүнс нь дааврын эрхтэн, гуурсан хоолой, нуруу, үе мөч, ясны өвчинд хүргэдэг. Донтсон цочмог хоол хүнс нь ууртай, хэт ааштай хүмүүст тохиолддог бөгөөд элэг, нойр булчирхай, ходоод, зүрх, бэлэг эрхтэнд үрэвсэлт үйл явц үүсдэг. Орох хэрэгтэй шарсан байна хоол хүнс нь бүдүүлэг байдал, ядрах, ажил хийх дургүй байдаг. Энэ нь тархи, элэг, ходоодны судасны хэт ачаалал, дааврын болон дархлааны үйл ажиллагааг зөрчихөд хүргэдэг. Шуналтай хүмүүс учиргүй хайрладаг тослог - Энэ нь бодисын солилцоо, ходоод, элэг, араг ясны тогтолцооны өвчинд хүргэдэг. Сэтгэцийн байнгын дарамтанд байгаа хүмүүс асуудлаас хэрхэн сатаарахаа мэддэггүй хүмүүс цай, кофе, Гэгээн Жонны вандуй, орегано зэргээр биеийг тайвшруулахыг илүүд үздэг. Энэ бол тамхи татах гол шалтгаан юм. Ийм зуршлын үр дүн нь тархи, зүрх, бөөр, элэгний судаснуудад гэмтэл учруулдаг. Бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа буурч, цусны систем зовдог. Цочромтгой, зөрүүд, шуналтай, бухимдалтай хүмүүс хайртай их идэх, идэж байхдаа яарах - илүүдэл жин гарч ирэх, цусны даралтын эмгэг, дааврын эмгэг, нурууны эмгэг, биеийн хамгаалалт буурдаг. Уйтгартай, шуналтай, хүнд муу хандлагатай, харгис хэрцгий, аливаа зүйлд хэт их хамааралтай байх нь хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. мах Харгислал, шулуун шударга байдал нь хэрэгцээг бий болгодог загасны хоол. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь бузарлагдсан бөгөөд аллагын энергийг агуулдаг тул эрт дээр үеэс хүн мах, загас идвэл үхлийн хүч түүнд нэмэгдэж эхэлдэг гэж үздэг. Тиймээс гутранги үзэл, байнгын цочромтгой байдал, хорт хавдар, осол аваар. Нэмж дурдахад эдгээр бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулахад маш их энерги шаарддаг тул биеийн бусад бүх үйл ажиллагаа, түүний дотор өөрийгөө эдгээх байгалийн хүсэл эрмэлзэл сулардаг. Өвчин нь архаг болдог. Дуртай зүйлдээ сэтгэлтэй, хүмүүст эелдэг харьцдаг хүн амт чанараа гажуудуулахгүй бөгөөд ингэснээр эрүүл байх боломжийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс зан чанарын сөрөг шинж чанараа өдөөж, амт чанараа алддаг бөгөөд энэ нь эргээд мах, загасны бүтээгдэхүүн, шарсан хоол, цай, какао, кофе, чихэрлэг, исгэлэн, шорвог, гашуун, гашуун, тослог их хэмжээгээр идэхэд хүргэдэг. , халуун ногоотой. Зохисгүй хооллолтоос болж өвчин үүсдэг. Хэрэв бид эдгээр бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасах юм бол бид өөрсдийгөө олон өвчнөөс ангижруулж, зан чанараа илүү сайн өөрчлөхөд туслах болно. Тиймээс бүх жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүн, хэт их амтыг эмчилгээний хугацаанд хоолны дэглэмээс хасдаг. Юу үлдэх вэ? Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, самар, ургамал зэрэг нь манай нутагт өргөн тархсан зуун жаран нэр төрлийн бүтээгдэхүүн юм. Та сүүн бүтээгдэхүүнээс амьтны гаралтай уураг авах бөгөөд махнаас илүү kefir-ээс илүү сайн шингэдэг. Хүн төрөлхтний гуравны нэг нь, тэр дундаа барууны олонхи нь АНУ-д ингэж хооллодог. Санхүүгийн хувьд энэ хоол 20-30% хямд байна. Хэрэв та бие махбодийн хүнд ажил хийдэг бол бүү санаа зов - хүндийн өргөлтийн тамирчид сүүний хольц руу удаан хугацаагаар шилжсэн. Хоолны дэглэм бол гайхалтай урлаг бөгөөд энэ нь таны эмийг бүрэн орлуулах болно. Хүнсний бүтээгдэхүүн бүрийг бие махбодид үзүүлэх үйл ажиллагааны механизмын талаарх мэдлэгийн дагуу хэрэглэж, зөв бэлтгэж, шаардлагатай хэмжээгээр нь авч хэрэглэвэл эм болно. Хоол хүнсээр эмчлэх нь хүндрэл учруулахгүй, учир нь тэдний үйлдэл нь бие махбодид хэвийн байдаг. Эмчилгээний эхэн үед архаг явцын хурцадмал байдал үүсдэг тул хоолны дэглэм баримтлах нь эрхтнүүдийн хэвийн үйл ажиллагааг хурдан сэргээхэд тусална.