Агуулга
Охины сэтгэл санаа нь салхи шиг өөрчлөгддөг. Заримдаа тэр өөрөө яагаад гэнэт гунигтай болсныг мэддэггүй. Гэхдээ түүний инээмсэглэлийг эргүүлэн авах нь бас амархан. Эдгээр аргууд нь мэдээж туслах болно.
Амьд харилцааны бэлэн жишээнүүд
Хэрэв та муухай ааштай охинтой хамт байгаа бол эдгээр аргуудын аль нэгийг туршиж үзээрэй.
Үг хэлэхэд тусална уу
Хүсээгүй зөвлөгөөг бүү өг, харин өрөвдөх сэтгэлтэй бай. Охиныг дуугарахад нь тусал, тэгвэл тэр илүү сайхан болно. Анхаарах зүйл: Хэрэв та тэр даруй нөхцөл байдал, юу болсныг асуувал энэ нь үүрэг хариуцлагын хэллэг гэж ойлгож болно. Та хариуд нь "бүх зүйл сайхан байна" гэж сонсох нь гарцаагүй. Охины нөхцөл байдлыг анзаарсан гэдгээ харуул.
Жишээ нь:
- Та өнөөдөр гунигтай байна.
-Тийм зүйл байдаг.
"Чиний сэтгэл санааг сүйтгэсэн маш тааламжгүй зүйл тохиолдсон.
-Би эгчтэйгээ муудалцсан.
- Ойлгож байна. Мөн гэр бүлийн зөрчилдөөнөөс болж би үргэлж аймшигтай санагддаг. Чи түүнд уурлаж байна.
- Мөн өөрийнхөө төлөө. Аль аль нь буруутай. Дэмий юм яриад л маргалдсан.
Бид эртхэн эвлэрэх хэрэгтэй гэж бодож байна уу?
"Тийм ээ, гэхдээ би ууртай хэвээр байгаа бөгөөд би түүнд дахин муу зүйл хэлж магадгүй юм.
Түүнд ч мөн адил санагддаг гэж би бодож байна. Гэхдээ та бие биедээ хайртай.
Би өнөө орой түүн рүү залгана.
- Сайхан санаа.
Сэтгэл зүйч сэтгэгдэл:
Үнэн хэрэгтээ дуудлага нь үр дүнтэй бөгөөд сэтгэлзүйн эмчилгээний олон аргуудын нэг юм. Заримдаа хэн нэгэн түүнийг сонссоноор л хүн илүү амар болдог. Дотоод хурцадмал байдал арилдаг. Мөн хүн тайвширч байхдаа ихэнхдээ зөв шийдвэр гаргадаг. Америкийн алдарт сэтгэл засалч Милтон Эриксон ч гэсэн: Хүн өөрөө энэ асуудлынхаа шийдлийг мэддэггүй байсан ч гэсэн.
"Надад эрэгтэй хүн өгөөч"
Охиндоо ганцаараа биш, түүний асуудлыг шийдэхэд бэлэн гэдгээ харуул. Ихэнх тохиолдолд энэ нь хагарсан хумс эсвэл эвдэрсэн хайртай од хос гэх мэт утгагүй зүйл (эрэгтэйчүүдийн үзэж байгаагаар) бөгөөд сэтгэлзүйн тусламж шаардлагатай байдаг.
Танд туслах хэллэгүүд:
"Чи надад байгаа, одоо бид үүнийг яахаа шийдэх болно."
"Юу ч тохиолдсон би чамд туслах болно"
Сэтгэл зүйч сэтгэгдэл:
Хүнд хэцүү нөхцөл байдалд хариу үйлдэл үзүүлэх эрэгтэй, эмэгтэй төрөл байдаг. Дүрмээр бол, хэрэв эрэгтэй хүн асуудалтай бол түүнд хүрэхгүй байх нь дээр. Тэр ганцаараа бодож, шийдвэр гаргахыг илүүд үздэг. Өөр нэг зүйл бол эмэгтэй хүн. Хэцүү нөхцөлд түүнд эрэгтэй хүний мөр, бүр уйлах “хантааз” хэрэгтэй.
Хөгжилтэй түүхээр анхаарал сарниул
Асуудлаас ангижрах олон арга бий. Жишээлбэл, хөгжилтэй эсвэл урам зориг өгөх түүхийг ярь.
Жишээ нь:
"Чи энд байна, та маргааш ярихаас айж байна. Би төрд хэл амгүй байсныг санаж байна уу? Би үнэхээр комиссын өмнө яг л шүтээн шиг таван минут орчим зогсож, үг хэлж чадалгүй зогссон. Семенова одоо ч гэсэн: "Залуу минь, чи ийм амттай өглөөний цай уусан байх, та үүнийг хэлээрээ идсэн байх." Намайг юу хийснийг чи мэдэх үү? Тэр түүнийг декантай ламбада бүжиглэж байна гэж төсөөлөв. Инээхээ арай ядан барьжээ. Нөхцөл байдал надад тийм ч аймшигтай биш юм шиг санагдсан. Ердийн байдлаар гүйцэтгэдэг. Тэд бас нүцгэн үзэгчдэд үзүүлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ би тэр үед инээх байсан байх гэж айж байна."
Хэрэв охин үсээ муу тайлахад санаа зовж байгаа бол таны амьдрал дахь үсчинтэй холбоотой хөгжилтэй явдлыг санаарай. Ерөнхийдөө та санаагаа ойлгож байна. Хэрэв танд "өгөгдсөн" сэдвээр түүх байхгүй бол охины хараахан сонсож амжаагүй инээдтэй зүйл хийх болно.
Сэтгэл зүйч сэтгэгдэл:
Анхаарал хандуулах нь асуудлаас сатаарах үр дүнтэй арга юм. Гэхдээ хүн өөрийн туршлага дээрээ тулгуурладаг тул солиход маш хэцүү байдаг. Таны хажууд байгаа хүн тусалж чадна.
Чин сэтгэлээсээ магтаарай
Охиныг амьдаар нь баярлуулах өөр нэг үр дүнтэй арга бий. Нүдэндээ харьцахдаа чин сэтгэлээсээ магтаарай. Гэхдээ жижүүрийн "чи үзэсгэлэнтэй" гэдэг нь хэтэрхий энгийн зүйл юм. Магтаал нь хувь хүн байх ёстой. Жишээ нь:
“Та гайхалтай хэв маягийн мэдрэмжтэй. Чамайг ямар дажгүй харагдах болгондоо би гайхдаг. Та стилист болно гэж бодож байсан уу?
Чи маш үзэсгэлэнтэй нүдтэй. Ийм ховор цэнхэр өнгө, урт сормуустай. Анх танилцахдаа би чамайг ямар хувцастай, ямар үсний засалттай байсныг ч анзаараагүй. Би чамаас нүдээ салгаж чадсангүй.
Би саяхан чамайг модноос зулзага авснаа санав. Чи санаж байна уу? Тэр маш жижигхэн, хамгаалалтгүй, айж байсан. Би чам шиг эелдэг, зоригтой цөөхөн хүнийг мэднэ.
Сэтгэл зүйч сэтгэгдэл:
Эмэгтэй хүн чихээрээ хайрладаг алдартай хэллэгийг олон хүн мэддэг. Мэдээжийн хэрэг, магтаал нь үүрэг хариуцлагатай, чин сэтгэлээсээ сонсогдох ёсгүй. Эмэгтэй хүнийг үнэхээр биширч байх нь чухал бөгөөд дараа нь зөв үгс санаанд орох болно. Гадаад төрх байдлын талаархи магтаал нь зарим нэг эвгүй байдалд хүргэж болзошгүй ч эерэгээр хүлээн авдаг. Гэхдээ аймаар биш. Бараг бүх эмэгтэй биеийнхээ зарим хэсэгт сэтгэл хангалуун бус байдаг тул ямар ч үнээр өөрчлөхийг хүсдэг. Одоо хамар нь урт, дараа нь үрчлээс нь саад болдог. Эрэгтэй хүний хувьд энэ нь хамаагүй. Эмэгтэй хүний гоо үзэсгэлэн, сэтгэл татам байдлыг нарийн ширийн зүйлгүйгээр бүхэлд нь ойлгодог.
Хүний сайн чанаруудыг магтах нь үргэлж эерэгээр хүлээн зөвшөөрөгддөг. Хүн бүр хангалттай цогцолбортой. Та өөртөө "Би ухаантай" гэж хүссэнээрээ хэлж чадна, гэхдээ өөр хүнээс сонсоход үр дүн нь огт өөр болно!
Захидал харилцааны бэлэн жишээнүүд
Та дэргэд байхгүй байсан ч гэсэн сэтгэлийг нь хөдөлгөж чадна. Охид чатлах дуртай. Энэ нь романтик юм. Зарим нь бүр хүнтэй уулзалгүйгээр дурладаг. Бид танд үзэгний найз охиныг хэрхэн баярлуулах энгийн энгийн аргуудыг хэлж байна.
Тааламжтай мессежүүдээр дүүрэн бай
Та охинд өдрийн турш "Өглөөний мэнд, хамгийн хөөрхөн нь!" гэхээс эхлээд тааламжтай мессеж илгээж болно. Найзуудаасаа үүнтэй холбогдохыг хүсэх нь бүр ч дээр. Хүн бүр түүнд хэдэн сайхан мөр илгээгээрэй. Жишээ нь:
"Өнөөдөр нар чамайг инээмсэглэхийн тулд л гэрэлтдэг."
"Чи бол миний мэдэх хамгийн ухаантай охидын нэг."
"Чамайг мэддэг болохоор би эргэлзэхгүй байна: чи бүгдийг хийж чадна!"
"Би сайхан зураг хараад чамайг санав."
Сэтгэл зүйч сэтгэгдэл:
Мессенжер дэх эелдэг мессежүүд нь охиныг бүтэн өдрийн турш сэтгэл санаагаар цэнэглэж чаддаг. Тэр өөрийгөө санаж, оюун санааны хувьд дэмжиж байгаагаа мэдэрдэг. Захидал шуудан харилцаа холбоог хэзээ ч орлохгүй нь тодорхой бөгөөд ойр дотно харилцаатай байх, ноцтой зүйлийг хэлэлцэхийн тулд ядаж утсаар эсвэл видео бичлэг хийх шаардлагатай байдаг. Гэхдээ богино эерэг мессежүүд мэдээж хэрэг болно.
Шүлэг эсвэл дуу бич
Аливаа охин түүнд тусгайлан зориулсан шүлэгт сэтгэл хангалуун байх болно. Хэрэв та бичих авьяастай, өөрөө хэдэн мөр холбодог бол үнэхээр сайхан байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь эвгүй болно гэж бодож байсан ч оролдоод үзэх нь зүйтэй юм.
Сэтгэл зүйч сэтгэгдэл:
Энэ бол үнэхээр гайхалтай арга бөгөөд маш сайн ажилладаг. Би хувьдаа үүнийг нэг бус удаа харсан. Эмэгтэй хүнд зориулсан шүлэг нь түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, романтик сэтгэл хөдлөлийг бий болгодог. Эцсийн эцэст, сэтгэлийн хатагтайд зориулсан шүлгийг жинхэнэ ноёд бичдэг уламжлалтай. Тэгээд уях авьяасгүй байсан ч хоосон шүлгээр бичиж болно. Хамгийн гол нь анхаарлын тэмдэг юм!
Хөгжилтэй зураг оруулаарай
Зөвшөөрч байна: энэ нь маш амархан. Үүний зэрэгцээ энэ нь ажилладаг. Хэрэв та үгийн дархан биш бол хамгийн тохиромжтой. Олон зүйл нуршилгүй охинд хөгжилтэй зураг явуулаарай. Хэрэв та хариуд нь инээмсэглэсэн царай гарвал та ялах болно! Нисэх онгоц - охины зургаас инээдтэй эвлүүлэг эсвэл мессенжерт наалт хийх.
Сэтгэл зүйч сэтгэгдэл:
Хэрэв энэ нь хакердсан, инээдтэй, хаяг хүлээн авагчид ойлгомжтой биш бол зургийг эерэгээр хүлээн авдаг. Одоо охидын зургийг гялгар сэтгүүлийн нүүрэн дээр эсвэл хааны бөмбөг, тансаг дарвуулт онгоц гэх мэт ёслолын орчинд байрлуулж болох олон онлайн зургийн редакторууд байдаг. Энэ нь өчүүхэн, зохиомол зүйл мэт санагдах боловч далд ухамсар нь ийм зургуудад мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлж, эерэг зүйлийг хүлээн авдаг.
шиг
Заримдаа асуудал гарч ирдэг: хэрэв яг одоо цаг байхгүй бол охиныг хэрхэн баярлуулах вэ? Хамгийн хурдан бөгөөд хялбар арга бол нийгмийн сүлжээн дэх түүний зургуудыг лайк дарах явдал юм. Сүүлийн үеийн зургуудыг үзээрэй. Мэдээллийг доош гүйлгэж, зарим хуучин зургуудыг лайк дарна уу. Хэдэн сайхан эмотикон, "Далай танд тохирсон", "Гоо сайхан!" - Энэ нь хийгдсэн.
Сэтгэл зүйч сэтгэгдэл:
Орчин үеийн хүмүүсийн амьдралд дуртай зүйл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Заримдаа хайртай хүн нь хэн нэгэнд буруугаар дуртай бол тэд ноцтой дуулиан дэгдээдэг. Таалагдаагүй эсвэл сөрөг сэтгэгдэл нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг удаан хугацаанд сүйтгэж, бүр цогцолборыг бий болгодог. Эерэг лайк, коммент магтаал таны сэтгэлийг хөдөлгөх болно.
Үнэндээ охиныг гунигтай байхыг хүлээх шаардлагагүй. Эдгээр бүх сайхан зул сарын гацуур модны тусламжтайгаар та сайхан сэтгэлийг илүү сайхан болгож чадна!