Агуулга
Бид яагаад тоорыг маш их хайрладаг вэ?
Бид тоорыг хурц амт, нарийхан өнгө, хилэн арьс, гайхалтай үнэр, амттай жүүс зэргээр нь хайрладаг ... Мөн тоорын илчлэг тийм ч их байдаггүй тул 100 гр тоор ердөө 39 калори агуулдаг.
Ароматерапистууд тоорын үнэр нь маш сайн антидепрессант бөгөөд хайхрамжгүй байдал, хайхрамжгүй байдлаас ангижруулж, сэтгэцийн чадварыг өдөөж, ой санамж, төвлөрлийг сайжруулдаг гэж үздэг.
Зах зээл болон дэлгүүрт тоор: хэрхэн сонгох вэ?
- Боловсорсон тоор сонгоход хэцүү биш юм. Тэд таны алган дээр бага зэрэг дарахад хүчтэй, хурц үнэр гаргаж, бага зэрэг хаварладаг.
- Тоор нь олон янзын ургадаг бөгөөд энэ нь зөвхөн ургадаг газар төдийгүй өнгө, амтаараа ялгаатай байдаг. Боловсорсон тоорын мах нь ягаан, цагаан, шаргал өнгөтэй байж болно. Ягаан, цагаан целлюлоз нь хамгийн амттай, шар целлюлоз нь илүү анхилуун үнэртэй байдаг.
- Зөгий, зөгий нь боловсорсон тоорыг маш сайн мэддэг. Тэдний сууж буй жимсийг худалдаж аваарай.
- Хэрэв та тийм ч боловсроогүй тоортой тааралдвал битгий уурлаарай. Тэд хэд хоногийн турш өрөөний температурт байлгаж байвал боловсорч гүйцнэ. Та тоорыг гадил жимсний хамт цаасан уутанд хийж, боловсорч гүйцэх явцыг хурдасгаж болно.
Мэргэжилтнүүд ч үүнийг баталж байна хамгийн амттай тоор үргэлж бага зэрэг жигд бус байдаг. Хөнгөн тэгш бус байдал нь зөвхөн урлагт сайнаар нөлөөлдөггүй!
Дэлгүүр доторялангуяа улирлын гадуур бид ихэвчлэн химийн боловсруулалтанд орсон жимс худалдаж авдаг: тоорууд алс холын орнуудаас бидэнд ирэхэд муудахгүйн тулд тэдгээрийг хүхрийн хий хадгалагч бодисоор "зам дээр" эмчилдэг. замдаа боловсорч гүйцэх ...
Хэрэв та жимс хэр боловсруулагдсан болохыг мэдэхийг хүсч байвал нэгийг нь эвдээрэй. Хэрэв та үүнийг химийн хамгаалалтаар хэтрүүлбэл доторх яс хуурайшиж, үрчийнэ. Та ийм тоороос компот, бялуу, чанамал хийж болно. Хамгийн гол нь тэдгээрийг түүхий хэлбэрээр идэж болохгүй. Наад зах нь хүүхдэд өгөхгүй байх.
Хэрэв тоорын яс хэвээр үлдвэл идэж баясаарай, идэхээсээ өмнө заавал угаах хэрэгтэй. Ер нь, та дэлгүүрээс тоор худалдаж авбал зах дээрээс худалдаж авахтай ижил зааврыг дагаж мөрдөх ёстой.
Боловсорсон тоор: зуун настын сонголт
Хятадад тоор нь урт наслахыг бэлэгддэг бөгөөд залуу үрийн шингэний гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг гэж тооцогддог.
Тоорыг ихэвчлэн хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөдөг: шинэхэн тоор нь өөх тос ихтэй хоол боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг тул их хэмжээний оройн хоолны дараа тоорын амттан хийх нь маш ашигтай байх болно.
Тоорлогны талаар хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд юу гэж хэлдэг вэ
- тоор нь өвчтэй, хоол тэжээлийн дутагдалтай хүмүүст тэжээллэг, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй бодис юм
- тоорын шүүс нь суларсан хүүхдүүдэд хүч чадал нэмэхэд тусална
- тоорын шүүс нь хүчиллэг багатай, өтгөн хаталттай ходоодны өвчинд тусалдаг: тоор жимсний шүүсийг хоолноос 50-15 минутын өмнө уух хэрэгтэй.
- тоорын жимсийг urolithiasis-ийн шээс хөөх эм болгон ашиглаж болно
- тоор калийн давс агуулдаг - эдгээр нь зүрхний өвчинд тусалдаг, жишээлбэл, зүрхний хэмнэл алдагдсан тохиолдолд
- шинэхэн тоорыг цус багадалтын эмчилгээнд ашиглаж болно: гемоглобины өсөлтийг идэвхжүүлдэг
- А, С, В витамины агууламжаас шалтгаалан тоорын жимсийг ханиад хүрэх хандлагатай байхыг зөвлөж байна: эдгээр нь бие махбодийг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөхцөлд дасан зохицоход тусалдаг.
Тоор!
Харшилтай хүмүүс, чихрийн шижин, таргалалтад өртөмтгий хүмүүс анхилуун үнэртэй тоороор болгоомжтой хандах хэрэгтэй.
Тооронд яагаад вилли унших хэрэгтэй байна вэ? энд.