Хэдийгээр олон жилийн турш хүн төрөлхтнийг дагалдаж ирсэн хар тамхи, архи, согтууруулах ундаа нь ихэвчлэн донтолттой холбоотой байдаг ч донтолт нь зөвхөн бодисоос гадна бидний өдөр тутмын зан үйл, хүрээлэн буй орчны элементүүдээс үүдэлтэй гэдгийг бид мэднэ. Хэдэн арван жилийн турш дэлгүүр хэсэх, мөрийтэй тоглоом тоглох, ажил хийх, хооллоход донтох нь улам бүр түгээмэл болж, сүүлийн жилүүдэд интернэт, садар самуун, гар утас, компьютер тоглоомд донтох тохиолдол нэмэгдсээр байна. Донтолт, түүний дотор зөвхөн хар тамхи төдийгүй ажил хөдөлмөр эрхэлдэг гэсэн илүү өргөн хүрээний тодорхойлолт нь байнгын, хүчтэй, үргэлж ухамсартай байх шаардлагагүй, харин амьдралын хэв маягийг дагаж мөрдөх чадвартай тодорхой үйл ажиллагаа явуулах явдал юм.
Донтолт. Ангилал
Донтолтууд тэдгээрийг бие махбодийн болон сэтгэл зүйн харилцан үйлчлэлд хялбархан хувааж болно. Бие махбодийн донтолт to донтолтЭдгээр нь бидний биед сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд тэмцэхийн тулд татан буулгах, хоргүйжүүлэхтэй холбоотой байдаг. Иймд донтолт Та тамхи, архи, бүх төрлийн хар тамхинд донтох ёстой (марихуаны асуудал маргаантай хэвээр байгаа бөгөөд зарим судалгаагаар зөвхөн сэтгэл зүйн донтуулдаг бөгөөд бие махбодид ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлдэггүй. Гэсэн хэдий ч энэ талаар ерөнхий тохиролцоо байхгүй байна. ). Гэхдээ бид тамхи, архи зэрэгт эхлээд оюун ухаан, дараа нь бие махбодийн донтолттой болдог гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.
эсэх сэтгэцийн донтолт Энэ нь ихэвчлэн зөвхөн зовж шаналж байгаа хүн учраас хэлэх нь илүү хэцүү байдаг донтолтоос ийм асуудал байгааг хүлээн зөвшөөрч чадна; гадны нөлөө байхгүй, таталтын синдром байхгүй болно. Харамсалтай нь ийм хүнд үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь ихэвчлэн маш хэцүү байдаг бөгөөд тэр асуудлын цар хүрээг зөвхөн ахисан шатандаа л олж харах болно. Эдгээр нь донтолт тэд сүүлийн үед маш их давтамжтай болсон; Үүнд ажил хөдөлмөр эрхлэх, дэлгүүр хэсэх, хоолонд донтох (ерөнхий эсвэл тусгай бүлэг, жишээ нь шоколад), интернетэд донтох, утас, порнограф, мастурбация орно. Тэдний зарим нь, тухайлбал хөдөлмөр эрхлэх зэрэг нь илүү олон удаа тохиолддог шалтгааныг нийгмийн нөхцөл байдлаас, бусад нь технологийн хөгжлөөс олж болно.
Донтолттой тэмцэх
Хоёулаа осолд орсон бие махбодийн донтолтТэгээд сэтгэцийн, сэтгэл заслын эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна, гэхдээ эсрэг тэмцлийн үндсэн элемент донтолтоос үүнээс болж зовж шаналж буй хүний хандлага, хүсэл эрмэлзэл байдаг; Хэрэв хүн хүсэхгүй бол амжилтанд хүрэх боломж байхгүй. Үүний үндэс нь ухамсар, асуудлыг хүлээн зөвшөөрөх чадвар юм. Тохиолдолд бие махбодийн донтолт Мэдээжийн хэрэг, өдөөгчийг өөрөө зогсоох шаардлагатай; та эмчийн хяналтан дор хоргүйжүүлэх шаардлагатай байж магадгүй. Энэ нь бас тусалж чадна Дэмжих бүлэг (жишээ нь, нэргүй архичид). Эсрэг тэмцэлд сэтгэцийн донтолт Сэтгэлзүйн донтолт нь өдөөгчөөс илүү гарахад хэцүү байдаг өдөр тутмын зан үйлийг агуулдаг тул эмчилгээ нь ялангуяа тустай байдаг. Сэтгэлзүйн донтолттой хүмүүс өөрсдийнхөө зан авирыг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг донтолтоосМөн эмчилгээнд оролцох нь бас тус болно.