Хэрхэн хурдан жирэмслэх вэ?

Хүйс: хүүхэд төрүүлэх зөв хэмнэлийг олох

Тогтмол бэлгийн харьцаа. Энэ нь бараг л өчүүхэн зүйл боловч хүүхэдтэй болохын тулд бэлгийн хавьталд орох хэрэгтэй. Ойролцоогоор Суперовуляци хийх үед, өөрөөр хэлбэл эмэгтэйчүүдийн мөчлөгийн 10-аас 20 дахь өдрийн хооронд. хамгийн тохиромжтой нь өдөр бүр хайр хийх болно. Тэврэлтэнд цаг гаргаарай. Бид хэдий чинээ их хайрлагдана төдий чинээ их байна жирэмслэх магадлал : хачирхалтай нь, энэ нотлох баримтыг хэрэглэхэд заримдаа хэцүү байдаг. Ядаргаа, стресс, түгшүүр, урам хугарах ... өдөр тутмын амьдрал бэлгийн дур хүслийн дайснуудаар дүүрэн байдаг. Хүсэл буурах эсвэл бэлгийн сулрал нь хүүхэдтэй болоход хүндрэл учруулдаг нь ердийн зүйл биш юм. Тиймээс та хоёрт үнэхээр цаг гаргаж өг.

Хурдан хүүхэдтэй болоорой: зөв өдрүүдийг онил!

Төрөлтийн цонх тийм ч том биш. Үржил шимт хугацаа ойролцоогоор 3 хоног үргэлжилнэ. Гэхдээ энэ бол дундаж үзүүлэлт. Суперовуляци хийх үед 12-24 цаг үргэлжилдэг өндөгний эс болон умайд долоо хоногоос багахан хугацаанд (3-5 хоног) дулаан байж болох эр бэлгийн эсийн амьдрах хугацааг ялгах хэрэгтэй. ). Өөрөөр хэлбэл, өндгөвчний өмнөх болон өндгөвчний өмнөх өдрүүд нь "сайн" өдрүүд юм. Алдартай Суперовуляци. Энэ үед өндгөвч нь өндөгний эсийг ялгаруулдаг. Энэ хувилбар нь сарын тэмдгийн мөчлөг дуусахаас 14 хоногийн өмнө явагддаг бөгөөд энэ нь өөрөө дунджаар 28 хоног үргэлжилдэг боловч заримдаа илүү их, заримдаа бага байдаг. Мөн танд цагийн машин байхгүй л бол энэ D өдөр тодорхойлоход маш хэцүү байдаг, учир нь та хойшоо тоолох ёстой. Суперовуляци хийх тест нь Суперовуляци хэзээ болохыг илүү нарийвчлалтай тодорхойлох боломжийг олгодог. Эдгээр шинжилгээнүүд нь гол даавар болох LH (лютеинжүүлэгч даавар) оргил үеийг хэмждэг. Жирэмслэх магадлал хамгийн өндөр байхын тулд та заавал байх ёстой оргилын өдөр ч, маргааш нь ч хайрлаарай.

Суперовуляци хийх үе шатыг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Суперовуляци хийх үе шат, өөрөөр хэлбэл өндгөвчнөөс өндөг ялгарах мөчийг тодорхойлох аргуудын дотроос та температурын муруйг сонгож болно. Энэ нь өглөө бүр өлөн элгэн дээрээ, нэгэн зэрэг, ижил термометрээр температурыг хэмжих явдал юм. Температур нь 4/10 градусаар нэмэгдэхэд Суперовуляци явагдана.

Хүүхдийн үзэл баримтлал: Би тэнцвэртэй хооллолтыг баримталдаг

А, В6, В12, С, Е витаминууд, чухал тосны хүчил, цайр, селен, манган, төмөр зэрэг нь эмэгтэй, эрэгтэй хүний ​​үржил шимт чухал үүрэгтэй. В витаминууд нь ялангуяа өндгөвчний үйл ажиллагааг дэмждэг. THE'фолийн хүчил (B9)Өндөг, бууцайнд байгалиасаа агуулагддаг тул цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх, ургийн мэдрэлийн гуурсан хоолойн гажиг үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ирээдүйн эхчүүд болон тэдний хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Иог сонирхогч, эрүүл амьдралын хэв маягийг эрхэмлэдэг 29 настай Сара бяцхан Густаваа ирэхээс есөн сарын өмнө архинаас татгалзаж, жимс жимсгэнэ, хатаасан жимс, ногоогоор баялаг хоолны дэглэм барьжээ. " Жирэмслэлт нь эрч хүч авах болно гэдгийг би мэдэж байсан. Миний нөөцийг аль болох чанарын хувьд авах гэж байсан “. Хүүхэдтэй болохоосоо өмнө идэж байгаа зүйлдээ анхаарлаа хандуулахыг зөвлөдөг мэргэжилтнүүдийн зөвлөдөг арга.

Жирэмслэх магадлалыг нэмэгдүүлэхийн тулд эрүүл амьдралын хэв маяг

Жингээ хянах нь бас сайн хэрэг. Таргалалт нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг тасалдуулж, гормонтой харилцан үйлчилдэг хэт хатуу хоолны дэглэмийн адил үржил шимт байдалд нөлөөлдөг. Түүнчлэн стресс, эрчимтэй спорт дасгал, аялал эсвэл дааврын эмгэг.

илүү сайн тамхи татахаа боль, хүүхдээ эхлэхээс дор хаяж 3 сарын өмнө. Ирээдүйн аавын хувьд: тамхи, архины нөлөөгөөр эр бэлгийн эсийн чанар, эрч хүч буурдаг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд архи нь өндөгний прогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Үр тогтсон өндөгийг суулгах нь илүү хэцүү бөгөөд зулбалт нь илүү олон удаа тохиолддог.

Түүнчлэн, хэрэв та эмчилгээ хийлгэж байгаа бол таны эм жирэмслэлттэй нийцэж байгаа эсэхийг эмчээсээ шалгаарай.

Хамгийн гол нь жирэмслэх нь хэт автагдах ёсгүй. Жүжиглэж, тайвширч, Хэдийгээр үүнийг хийхээс илүү хэлэх нь ихэвчлэн хялбар байдаг. Энэ нь таны эрд бас хамаатай! Хэрэв та хэт их ачаалалтай байгаа бол йог эсвэл зөөлөн биеийн тамирын дасгал хийж болохгүй гэж? Гомеопати, зүүний эмчилгээ эсвэл бүр софрологи нь танд туслах болно. Мөн оюун ухаанаа цэвэрлэж, галбиртай байхын тулд тогтмол дасгал хий (усанд сэлэх, алхах ...)!

Хүүхэдтэй болох нь: мөн хүний ​​тал дээр үү?

Бариу өмд, дотуур өмд нь scrotal температурыг нэмэгдүүлэх үүрэгтэй (бурса төмсөгийг хамардаг). алт дулаан нь эр бэлгийн эсийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг. Өндөр тунгаар уулын дугуйгаар хичээллэдэг дугуйчид дугуй унадаггүй хүмүүсийг бодвол бурсаа муутай, эр бэлгийн эсийн тоо бага байдаг нь ажиглагдсан. Тиймээс өөр спортоор хичээллэх, эсвэл ядаж өөртөө тохирсон хувцас, дэрээ жийргэвчтэй болгох нь илүү үндэслэлтэй юм. Унадаг дугуйны чанар, түдгэлзүүлэлт нь бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг ... Магадгүй ойн тэгш бус замаар зам дээр жолоодох нь илүү дээр юм.