Агуулга
Залуу насандаа найз нөхөдтэй болох нь амархан байдаг - бид бүгд ижил төстэй нөхцөл байдалд, ижил хүсэл, бэрхшээлтэй байдаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам тэдний тэргүүлэх чиглэлүүд гарч ирдэг бөгөөд ихэнхдээ зам нь зөрөөд байдаг. Сэтгүүлч Мириам Кирмейер хэлэхдээ: өөр сонирхол нь хуучин найз охидоо орхих шалтгаан биш юм. Тэрээр нөхөрлөлийг хадгалахад туслах долоон зөвлөгөөг санал болгож байна.
Насанд хүрэгчдийн амьдрал өөрчлөлтүүдээр дүүрэн байдаг: шилжих, суралцах, ажил мэргэжил, гэрлэх, хүүхэдтэй болох. Бидэнд найз нөхөддөө цаг хугацаа багасч, бусад харилцаа нь бидний анхаарлыг татдаг. Тэгээд одоо бага насны найзуудтайгаа ижил төстэй зүйл бараг байдаггүй юм шиг санагддаг.
Амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдал үүссэн үед ижил харилцаатай байх нь тийм ч хялбар биш боловч энэ нь хуучин нөхөрлөл дууссан гэсэн үг биш юм. Хэрэв та болон таны найзууд "өөр гариг дээр" байгаа бол дараах зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй.
1. Яагаад ойртсоноо санаарай
Нөхөрлөл хэрхэн үүссэн тухай дурсамж бол түүнийг уртасгах хамгийн сайн арга юм. Өөрт тохиолдсон адал явдлаа ярь, зөвхөн ойлгосон онигоогоо санаарай. Хэрэв та одоо хол байгаа бөгөөд өмнөх шигээ бие биенээ харж чадахгүй байгаа бол энэ нь таныг улам ойртуулна. Хуучин түүхүүдийг эргэн дурсаж, инээх цаг гарга.
2. Шинэ дурсамж бий болгох
Өнгөрсөн үеийг дурсах нь таатай боловч нөхөрлөл шинэ үйл явдал, сэтгэгдэлгүйгээр хатах болно. Өмнө нь хийж байгаагүй зүйлээ хамтдаа хийхийг хичээ. Цагийг сайхан өнгөрүүлээрэй, тэр үед найзынхаа амьдралд ямар шинэ зүйл байгааг олж мэдээрэй. Одоо аяндаа байх нь залуу үеийнх шиг амархан ирдэггүй тул бусад ажил хэрэг, үүрэг хариуцлагатай давхцахгүйн тулд уулзалтуудыг товло.
Хамтарсан үйл ажиллагаа нь нөхөрлөлийг бэхжүүлэхэд тусалдаг боловч энэ нь хангалтгүй юм. Зүрх сэтгэлээсээ яриа өрнүүлэх нь чухал бөгөөд тэд хүмүүсийг нэгтгэдэг. Нийгмийн сүлжээнүүд нь холбоотой байхад тусалдаг ч бид шууд харьцах нь ховор. Мөн ямар ч онлайн захидал харилцаа чин сэтгэлийн яриаг орлохгүй.
Та биечлэн уулзаж, утсаар ярих нь хамаагүй, таны амьдралд юу болж байна, юу таны санааг зовоож байгаа талаар ярилц. Нээлттэй, чин сэтгэлээсээ бай. Асуудлынхаа талаар ярилцаж, амжилт, ирээдүйнхээ итгэл найдвараа хуваалц. Жинхэнэ бай - энэ нь та болон таны найз бие биенээ илүү сайн ойлгоход тусална.
3. Хязгаарыг таних
Харилцааны цаг хомс байгаа нь цорын ганц асуудал биш юм. Амьдралын үе шатанд таарахгүй бол нөхөрлөлд олон саад бэрхшээл тулгардаг. Нэг найз нь хүүхэдтэй завгүй, нөгөө нь бизнес аялалаар явдаг. Материаллаг байдал нь бас өөр байж болно, энэ нь хамтарсан чөлөөт цагийг хязгаарладаг.
Найз нөхөд, болзоондоо бодитой байж, боломжгүй зүйлийг хүлээх хэрэггүй. Дараа нь буулт хийх нь илүү хялбар байх болно - жишээлбэл, чөлөөт цагаа өнгөрөөх хямд төрлийг сонгох. Хязгаарлалтаа ухамсарлах нь үл ойлголцол, зөрчилдөөнөөс зайлсхийхэд тусална: таны санхүүгийн байдал хэцүү байгаа тул та оройн хоолны урилгаас татгалзаж, найз чинь чамайг түүнтэй уулзахыг хүсэхгүй байна гэж бодож байна. Таны санаачилга бас ашигтай байх болно - уулзалт хийх санааг санал болго, гэхдээ найз нөхдийнхөө нөхцөл байдлыг харгалзан үзэхийг хичээ. Тэд таны анхаарал, халамжийг үнэлэх болно.
4. Гэнэтийн зүйлд бэлэн байгаарай
Бид бусдын төлөө бодох хандлагатай байдаг. Найз нь тодорхой нөхцөл байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг бид мэддэг. Гэхдээ бидний таамаглал ихэнхдээ буруу байдаг. Таамаглал нь асуудлыг шийдвэрлэхэд саад болж, хүмүүсийг холдуулдаг.
Найз нь хүүхдийн тухай байнга ярьдаг ч та живх, цэцэрлэгийн дарааллын талаар ярих сонирхолгүй байдаг гэж бодъё. Та санаа зовж байна - хэрэв яриа өөр сэдэв рүү шилжсэн бол найз нь бухимдах болно. Байж магадгүй. Гэхдээ эсрэгээр нь бас боломжтой - тэр таны саяхны амралтын талаар ярилцаж, нэг минутын турш гэрийн ажлыг мартахдаа баяртай байх болно. Тиймээс найз нөхдийнхөө төлөө шийдвэр гаргах гэж бүү оролд, өөрийн таамаглалыг шалгаарай.
5. Өрсөлдөөнөөс зайлсхий
Бид үе үе найзуудтайгаа өөрсдийгөө харьцуулдаг. Гэхдээ бид өөр өөр амьдралтай байхад хэн нь цааш явсныг ойлгоход хэцүү байдаг. Хэрэв та өөр өөр амьдралын тэргүүлэх чиглэлтэй бол хоцрох талбар бий болно. Атаархал бол тааламжгүй мэдрэмж боловч энэ нь ердийн хариу үйлдэл юм.
Гэсэн хэдий ч байнгын "өрсөлдөөн" нь нөхөрлөлд сайнаар нөлөөлдөггүй бөгөөд таны амжилтыг үнэлдэг. Найз нөхдийнхөө ард байгаа зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлж, өөрийгөө шүүмжилж болохгүй. Хүн болгонд өгсөх, уруудах үе байдаг бөгөөд нөгөө хүн юу туулж байгааг мэдэхгүй гэдгийг санаарай.
6. Өөрийн үзэл бодлыг өөрчил
Одоо та амьдралын янз бүрийн үе шатанд байна - энэ нөхцөл байдлыг ашиглахыг хичээ. Амьдралдаа шийдвэр гаргахдаа найз охидынхоо туршлагыг ашигла. Магадгүй та эрэгтэй хүнтэй амьдарч эхлэх, гэрлэх, ажил дээрээ албан тушаал ахих, эсвэл хүүхэдтэй болохыг хүсч магадгүй юм. Үүнийг аль хэдийн авсан найзыг хараарай. Энэ нь ирээдүйн хэтийн төлөвийг үнэлэх, ийм өөрчлөлтөд хэр бэлэн байгаагаа ойлгоход тусална.
7. Шинэ найз охидтой болоорой
Бидний амьдрал өөрчлөгдөхийн хэрээр найз нөхөд маань ч өөрчлөгдөж байгаа нь утга учиртай юм. Та хуучин найз охидоо амьдралын шинэ нөхцөл байдалд оруулж, нөхөрлөлөө хадгалахыг хичээдэг - энэ бол гайхалтай. Гэхдээ яагаад нийгмийн хүрээгээ тэлж болохгүй гэж?
Сонирхол, нөхцөл байдлын хувьд өөртэйгөө илүү ойр байдаг хүмүүстэй харилцах: ажлын хамт олон, залуу эхчүүд, гэрлээгүй эмэгтэйчүүд. Тэдэнтэй хамт та зөвхөн өөрийн байр суурьтай холбоотой асуудлыг ярилцаж болно. Энэ нь амьдралын бусад нөхцөл байдлыг даван туулж буй хуучин найз охидын дарамтыг арилгах болно.
Таны амьдрал өөр байхад нөхөрлөлөө хадгална гэдэг амаргүй. Тийм ч учраас тэвчээр, харилцан ойлголцлын ачаар олон жил үргэлжилдэг нөхөрлөл онцгой үнэ цэнэтэй юм.