Шинэ жил бол амьдралаа цэвэр хуудсаар эхлүүлэх, өнгөрсөн алдаа оноогоо мартаж, хуучин хүслээ биелүүлж эхлэх сайхан боломж юм. Сэтгэл судлаачид энэ замыг хамгийн нандин, дотно хүмүүсийн жагсаалтыг гаргах замаар эхлүүлэхийг зөвлөж байна.
Энэ тохиолдолд гол зүйл бол зөв хандлага юм. Хэн ч саад болохгүй чимээгүй, хувийн газрыг хайж олох. Утасаа унтраагаад, бүх багаж хэрэгслээ тавь. Та бага зэрэг бясалгаж, урам зориг өгдөг хөгжим сонсож эсвэл хамгийн таатай үйл явдлуудыг санаж болно. Хоосон цаас, үзэг аваад уран сэтгэмжийнхээ дагуу явуул. Хүсэл хүслийг гараар бичих шаардлагатай тул санах ойд илүү сайн ойлгогдож, бэхлэгддэг.
Жишээлбэл, Антарктидад зочлох, хадан цохионоос далай руу үсрэх эсвэл салаа нум буудаж сурах гэсэн хүсэл нь төөрөлдсөн мэт санагдаж байсан ч санаанд орж ирсэн бүх зүйлийг бич. Өөрийгөө тодорхой тоогоор хязгаарлаж болохгүй: таны жагсаалтад илүү олон зүйл орвол илүү сайн байх болно. Үүнийг хялбар болгохын тулд дараахь асуултанд анхаарлаа хандуулаарай.
✓ Би юуг туршиж үзэхийг хүсч байна вэ?
✓ Би хаашаа явахыг хүсч байна вэ?
✓ Би юу сурмаар байна?
✓ Би амьдралдаа юуг өөрчлөхийг хүсч байна вэ?
✓ Би ямар материаллаг бараа худалдаж авахыг хүсч байна вэ?
Энэ дасгалын мөн чанар нь маш энгийн. Хийсвэр хүслийг аман хэлбэрээр өгснөөр бид тэднийг илүү бодитой болгодог. Чухамдаа бид тэдгээрийг хэрэгжүүлэх эхний алхамыг хийж байна. Зүйл бүр нь нэг төрлийн лавлах цэг, үйл ажиллагааны заавар болдог. Хэрэв та энэ жагсаалтыг зургаан сарын дотор харах юм бол цөөн хэдэн зүйлийг бахархалтайгаар хөндлөн огтлох боломжтой байх болно. Энэхүү харааны сэдэл нь хамгийн сайн зүйлд урам зориг өгдөг.