Гэрийн нөхцөлд нүдний доорх үрчлээсийг хэрхэн арилгах вэ

тайлбарласнаар гоо сайхны эмч Регина Хасанова, нүдний эргэн тойрон дахь арьс нь хацар эсвэл духан дээрхээс бараг зургаа дахин нимгэн байдаг тул энэ газарт өөх тос, хөлс булчирхай байдаггүй тул маш нимгэн байдаг. Энд хамгийн түрүүнд атираа гарч ирдэг. Манай нийтлэлд бид гэртээ нүдний доорх үрчлээсийг хэрхэн арилгах талаар танд хэлэх болно.

"Уян хатан байдлыг хариуцдаг коллаген, эластин энд байхгүй тул хуурайшилт, улмаар үрчлээс үүсдэг" гэж шинжээч хэлэв.

Үүнээс болж атираа нь залуу насандаа гарч ирдэг.

Дараа нь тэдэнтэй тэмцэхээс урьдчилан сэргийлэх, үүсэхгүйн тулд боломжтой бүхнийг хийх нь илүү хялбар гэж гоо сайхны эмч үзэж байна.

Регина Хасанова "Би танд 20 наснаас эхлэн нүдний контурын чийгшүүлэгч тос хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна."

Хүсээгүй үрчлээсийг хэрхэн арилгах талаар бид алхам алхмаар зааварчилгаагаар хэлэх болно.

Алхам 1. Үрчлээ үүсэхээс сэргийлнэ

Дээр дурдсанчлан нүдний эргэн тойрон дахь арьсыг өсвөр наснаас нь эхлэн арчлах шаардлагатай байдаг. Энд маш бага чийгтэй, та өөрийгөө чийгшүүлэх хэрэгтэй. Аз болоход одоо арьс арчилгааны гоо сайхны маш олон сонголт байдаг. Хамгийн гол нь зөвийг нь сонгох явдал юм.

- Би нийтийн зах зээлээс бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн рүү хандах нь дээр. Мэргэжилтэн танд арьсны төрөл, нас, хүсэлтээс хамааран сонгоход тусална гэж гоо сайханч хэлэв.

Гэсэн хэдий ч анхаарал халамж тавих нь нүдний доорх үрчлээс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх цорын ганц арга биш юм. Таны нүүрний хувирал, байрлалыг ажиглах нь чухал юм. Мэргэжилтнүүд сэтгэл хөдлөлөө хязгаарлахгүй байхыг зөвлөж байна, харин тэднийг цацах хэрэгтэй. Жишээлбэл, эмэгтэй хүн уйтгар гуниг, дургүйцлээ хойшлуулбал уруулын булангууд доош мөлхөж, хүзүү нь чангарч, эрүү нь уруулаа чангалж, хөмсөг нь хөдөлж, эрүү нь хаагддаг.

– Гоо сайхан, эрүүл мэндийн түлхүүр бол зөв хооллолт, биеийн тамирын дасгал юм. Хоолны дэглэмд уураг, өөх тос, загас, мах, сайн тос давамгайлах ёстой. Хэрэв та загасанд дургүй бол омега уугаарай. Хөдөлгөөний хувьд суурин амьдралын хэв маяг нь булчингийн тэнцвэргүй байдалд хүргэдэг. Толгой урагш хөдөлж, "хатах" гарч, скапляр булчин сулардаг бөгөөд энэ нь цаг хугацааны явцад бөгтөр харагдахад хүргэдэг. Мөн нүүр нь ар талаас эхэлдэг! Нуруу нь эрүүл байвал бөхийхгүй, үрчлээ үүсэхгүй. Та йог хийж, эрүүл нурууны дасгал эсвэл усанд сэлэх боломжтой гэж шинжээч хэлэв.

Алхам 2. Нүүрний фитнессээр үрчлээг арилгах

Нүүрний фитнесс бол орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн дунд маш их алдартай техник юм. Хамгийн гол нь нүүрний дасгал хийх, залуужуулах явдал юм. Нүүрний фитнесс нь насжилттай холбоотой өөрчлөлтүүдийн гол шалтгаан болох зарим булчингийн ая алдагдах, бусад булчингийн хэт ачаалал зэрэгт нөлөөлдөг. Энэ нь бас маш хэмнэлттэй процедур юм - та дасгалын багцыг сурсны дараа үүнийг хий.

Нүүрний фитнесс нь дараахь зүйлд тустай.

• нүүрний тэгш бус байдлыг засдаг;
• өдөр тутмын амьдралдаа нүүрний хувирлын талаархи ойлголтыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь нүүрний шинэ үрчлээс үүсэхээс сэргийлдэг;
• лимфийн урсгал сайжирсан тул хаван арилдаг;
• хуримтлагдсан үр дүн - тод зууван, "хөмсөг" гөлгөр, "хэрээний хөл", өндөр хацрын яс, хоёр дахь эрүүний бууралт.

Алхам 3. Нүүрний массажаар үрчлээг арилгана

Гуа Ша массаж

Үүнийг хийхийн тулд бидэнд тусгай Гуаша хусах хэрэгтэй, энэ нь карнелиан эсвэл хаш чулуугаар хийгдсэн байдаг. Гуа Ша хусах массажны техник нь арьсыг жигд болгож, үрчлээс, нугалаас салах боломжийг олгоно. Массаж нь маш амархан хийгддэг - та арьс болон хусуурыг өөрөө цэвэрлэж, нүүрэндээ тослог тос, гель эсвэл серум түрхэх хэрэгтэй. Одоо та эхэлж болно - нэг гараа үсний шугам дээр тавьж, арьсыг бага зэрэг татна. Нөгөө гараараа духны дундаас ариун сүм рүү хүчтэй даралтаар хэвтээ хөдөлгөөн хийж эхэлнэ. Хөдөлгөөн нь шүүрдэх ёсгүй, та духан дээрх бүх гадаргууг нарийн, аажмаар ажиллуулах хэрэгтэй. Дараа нь бид ижил хөдөлгөөнийг хийдэг, гэхдээ босоо байдлаар - хөмсөгний шугамаас үс хүртэл. Харамсалтай нь энэ массаж нь нэлээд хүчтэй өвдөлт үүсгэдэг. Уг процедур нь хамгийн тааламжтай биш боловч маш үр дүнтэй байдаг. Массажны дараа нүүрээ угаана. Массажийг 3-4 хоног тутамд хийж болно.

Роллер массаж

Энэ бол үрчлээстэй тэмцэх өөр нэг үр дүнтэй арга юм. Дашрамд хэлэхэд энэ нь өвдөлтгүй тааламжтай байдаг. Гар массажтай хослуулан бул нь нүдний эргэн тойрон дахь нарийн үрчлээсийг арилгахад тусална. Та үүнийг ядаж өдөр бүр хэрэглэж болно. Хэрэв та өргөлтийн үр нөлөөг сайжруулахыг хүсвэл галзуугаа хөргөгчинд хонуулаад, өглөө нь хөргөгчинд дасгал хий. Доод талаас дээш өнхрүүлэн, духангийн дагуу болон хөмсөгний хооронд хөдөлж, эхлээд галзууг шалан дээр перпендикуляр барьж, дараа нь зэрэгцээ байрлуулна. Үүний дараа та хацрын ясны дагуу алхаж болно, энэ нь улам дордохгүй.

Алхам 4. Цөцгий ба серум

Энэ арга нь хамгийн үр ашиггүй юм. Харамсалтай нь тос, серум нь дангаараа аль хэдийн гарч ирсэн үрчлээсийг арилгахад тус болохгүй. Гэсэн хэдий ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь арьсыг толигор болгож, нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээсийг гүн гүнзгий болгодог гэдгийг олон хүмүүс анзаардаг. Хэрэгслийг гоо сайханч сонгох ёстой, зөвхөн тэр таны арьсанд юу туслахыг мэдэж болно. Найз нөхдийнхөө зөвлөгөөгөөр мөнгө худалдаж авах хэрэггүй, тэдэнд тусалсан зүйл бол энэ нь танд тохирох болно гэсэн үг биш юм.

Түгээмэл асуулт ба хариултууд

Гоо сайхны эмч Регина Хасанова Нүдний доорх үрчлээстэй тэмцэх талаар манай уншигчдын санааг зовоож буй асуултуудад хариулах болно. Мэргэжилтнүүд тэдгээрийг цогцоор нь шийдвэрлэхийг зөвлөж байна - гэрийн арчилгаа, гоо сайхны эмчийн процедур, хоол тэжээл, нүүрний дасгал.