Хууран мэхлэсний дараа харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ?

Өөрчлөлт таны хөл доороос газрыг таслана. Хэрэв та итгэлээ алдаж, ойр дотно санагдахгүй бол явах бүрэн эрхтэй. Гэхдээ та харилцаагаа үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол сонголтондоо хариуцлага хүлээх болно. Хамтрагчдаа татгалзаж, түүнийг урвагч гэдэгт эргэлзэхгүй байх нь таны хийж чадах хамгийн муу зүйл юм. Мэдрэмжийг үгүйсгэхгүйгээр бие бие рүүгээ хөдөлж эхлэхийг хичээ. Эдгээр 11 алхам нь танд энэ замд тусална.

Хууран мэхлэлтийн талаар уншсан, сонссон бүхнээ март.

Кино, нийтлэл, статистик, найз нөхдийн зөвлөгөө гэх мэт гаднаас танд ногдуулдаг хариу үйлдлийн хувилбараас салах нь чухал юм. Нөхцөл байдал бүр үргэлж өвөрмөц байдаг бөгөөд энэ шалгалтыг даван туулах эсэх нь зөвхөн та болон таны хамтрагчаас хамаарна.

Бүх зүйлд хамтрагчаа буруутгах хэрэггүй

Нөхөрлөлтэй, хайртай хосуудын хувьд мухардлаас гарахыг хүсч байгаа бол болсон явдлын хариуцлагыг хуваалцах хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь яаж байна вэ, яагаад гэвэл би урваж, бидний харилцаанд аюул учруулсан хүн биш юм. Би энэ үйлдлийн хохирогч болсон. Гэсэн хэдий ч аливаа үнэнч бус байдал нь таны харилцаанд юу тохиолдсоны үр дүн юм. Энэ нь та үүнд шууд бусаар үүрэг гүйцэтгэдэг гэсэн үг юм.

Хамтрагчаа насан туршийн өртэй болгож болохгүй

Та түүнийг учруулсан өвдөлтийг төлөхийг хүсч байна. Та одооноос эхлэн хамтрагчаасаа юу ч шаардах хүслийг хүлээн авч байгаа юм шиг, ихэнхдээ өөрийн давуу байдлаа ухамсаргүйгээр ялдаг. Таны хамтрагч цагаатгахад хэр хугацаа шаардагдах вэ? Жил? Хоёр жил? Амьдралын төлөө? Ийм байр суурь нь харилцааг эмчлэхгүй, гэхдээ энэ нь таныг мөнхийн хохирогч болгож, байр сууриа удирдан чиглүүлэх болно.

Үүнтэй адил хариулж болохгүй

Харилцан урвах нь зөвхөн уран зөгнөлд л тайвшрах болно, бодит байдал дээр энэ нь өвдөлтийг намдаахгүй төдийгүй гашуун, хоосон мэдрэмжийг улам хүндрүүлнэ.

Эргэн тойрон дахь бүх хүнд битгий хэлээрэй

Хайртай хүнтэйгээ юу болсныг хуваалцах эсвэл сэтгэл зүйчтэй ярилцах нь туйлын зүй ёсны хэрэг юм. Гэхдээ авшиг хүртэгчдийн хүрээг тэлэх шаардлагагүй. Хэрэв та эхлээд үгээ хэлэх боломж байгаа гэж тайвширсан бол ирээдүйд гаднаас олон тооны зөвлөгөө өгөх нь зөвхөн залхаах болно. Хэдийгээр та чин сэтгэлийн дэмжлэг, өрөвдөх сэтгэлтэй байсан ч олон тооны гэрчүүдээс харахад хэцүү байх болно.

Битгий тагнуул

Хэрэв та итгэлээ алдсан бол энэ нь танд бусдын шуудан, утсыг шалгах эрх өгөхгүй. Хэрэв та хамтрагчдаа итгэх итгэлийг сэргээж чадахгүй бол ийм шалгалт нь утгагүй бөгөөд өвдөлттэй байх болно.

Хамтрагчтайгаа чатлах

Танд мэдрэмжээ боловсруулахад цаг хугацаа, өөрийн орон зай хэрэгтэй байж магадгүй. Гэхдээ зөвхөн хамтрагчтайгаа харилцаж байж, тэр ч байтугай эхэндээ энэ нь та хоёрын аль аль нь хандсан эмчилгээний эмчийн дэргэд л тохиолдсон ч гэсэн дахин нийтлэг хэл олох боломжтой болно.

Танай эвлэлд юу дутагдаж байсныг яриач

Хэрэв хамтрагч таныг байнга хуурдаггүй бол та түүний зан чанарын онцлог шинж чанартай биш, харин удаан хугацаанд хуримтлагдсан асуудлуудтай тулгардаг. Энэ нь таны хайртай хүний ​​​​танаас хүлээж буй эмзэглэл, анхаарал халамж дутмаг, түүний бие махбодийн сэтгэл татам байдал, таны амьдрал дахь ач холбогдлыг хангалтгүй хүлээн зөвшөөрдөггүй байж магадгүй юм. Энэ талаар олж мэдэх нь зовлонтой, учир нь энэ нь та харилцаанд хангалттай хөрөнгө оруулалт хийгээгүй гэсэн үг юм. Магадгүй та хэрэгцээгээ ойлгоогүй тул дотно харилцаанаас зайлсхийсэн байх.

Хууран мэхлэхийг хувийн гэмт хэрэг гэж бүү харьц

Болсон зүйл таны амьдралд шууд нөлөөлдөг ч хамтрагч таныг гомдоохыг хүссэн байх магадлал багатай. Яллах нь таны эго сэтгэл татам мэт боловч харилцааг сэргээхэд тус болохгүй.

Хүний төлөөх мэдрэмжийг түүний хийсэн үйлдлийн мэдрэмжээс салга

Хэрэв та хамтрагчдаа хайртай хэвээр байгаа ч өвдөлт, гомдол нь таныг урагш ахиулахыг зөвшөөрөхгүй бол энэ талаар гаднаас хэн нэгэнтэй ярилцаж үзээрэй. Энэ нь сэтгэл зүйч байх нь дээр, гэхдээ дотны найз нь бас тусалж чадна. Цорын ганц чухал зүйл бол тэр объектив байдлыг хадгалахын зэрэгцээ таныг сонсож чадсан явдал юм.

Юу ч болоогүй юм шиг дүр эсгэж болохгүй

Тогтмол гашуун дурсамж нь харилцааг устгадаг. Гэвч юу болсныг санах ойноос бүрмөсөн устгах оролдлого нь юу болсныг ойлгох боломжгүй юм. Мөн шинэ боломжит урвалтын замыг нээ.