Зөвхөн нэг долоо хоног хангалтгүй унтах нь холестерины солилцоог генетикийн түвшинд хүртэл тасалдуулж, улмаар атеросклероз буюу судасны ноцтой өвчин үүсгэдэг. Онд хэвлэгдсэн судалгааны үр дүн үүнийг нотолж байна Шинжлэх ухааны тайлан, "Neurotechnology.rf" порталыг бичжээ.
Цусны судасны дотор хананд товруу үүсч, цусны урсгалыг хааж, зүрхний шигдээс, тархинд цус харвах эрсдлийг нэмэгдүүлж эхлэхэд амьдралын хэв маягийн олон хүчин зүйл нь бодисын солилцооны дутагдалд хүргэж болзошгүйг бид бүгд сайн мэддэг. Товруу нь бага нягтралтай липопротеин (LDL) - "муу" холестеролоор үүсдэг.
Судалгааны зохиогчид нойр дутуу байх нь судаснуудад товруу үүссэнтэй шууд холбоотой гэж үзээд энэ нь яг яаж тохиолддогийг судлав. Эрдэмтэд туршилтаа явуулж, өөр хоёр туршилтаас мэдээллийн санг боловсруулж, түүнтэй хослуулан боловсруулсан. Эхнийх нь оролцогчид Финляндын Хөдөлмөрийн эрүүл мэндийн хүрээлэнтэй хамтран лабораторийн хяналттай нөхцөлд долоо хоногийн турш хэвийн нойргүйдлээ. Хоёр ба гурав дахь өгөгдлийн багц нь DILGOM судалгаа (хоолны дэглэм, амьдралын хэв маяг, таргалалт, бодисын солилцооны хам шинжийн генетикийн хүчин зүйлс), мөн залуу Финляндын зүрх судасны эрсдлийг судлах (Залуу Финландын судалгаанд зүрх судасны эрсдэл).
Эдгээр өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийсний дараа судлаачид холестерины тээвэрлэлтийг зохицуулахад оролцдог генүүд хангалттай унтаж байсан хүмүүсээс илүү нойргүйддэг хүмүүст бага илэрхийлэгддэг гэж дүгнэжээ. Нэмж дурдахад тэд хангалттай унтаагүй хүмүүсийн өндөр нягтралтай липопротеины HDL ("сайн" холестерин) хэмжээ бага байгааг тогтоожээ. Тиймээс нойр дутуу байх нь HDL түвшинг мэдэгдэхүйц бууруулж улмаар судасны дотор товруу үүсэх, зүрх судасны эмгэгийг өдөөж өгдөг.
"Атеросклерозын хөгжилд нөлөөлж буй эдгээр бүх хүчин зүйлүүд - үрэвслийн урвал ба холестерины солилцооны өөрчлөлтүүд нь туршилтын болон эпидемиологийн өгөгдөлд хоёуланд нь байдаг нь ялангуяа сонирхолтой юм. Туршилтын судалгаанаас харахад ганцхан долоо хоног хангалтгүй унтах нь бие махбодийн дархлааны хариу урвал, бодисын солилцоог өөрчилж эхэлдэг байна. Бидний дараагийн зорилго бол нойр дутуу байх нь эдгээр процессыг өдөөж буй зүйлийг тодорхойлох явдал юм ”гэж судалгааны зохиогчдын нэг Вилма Ахо хэллээ.
Сүүлийн жилүүдэд хийсэн судалгаагаар нойр хүрэлцэхгүй байгаа нь таргалалт, чихрийн шижин, сэтгэцийн эмгэг, ой тогтоолт муудах зэрэг олон архаг эмгэгүүдтэй холбож байна. Энэ нь Альцгеймер өвчин, зүрх судасны өвчний бүх спектртэй холбоотой бөгөөд хүний сэтгэл хөдлөлийн хүрээнд сөргөөр нөлөөлдөг. Чанартай нойрыг сурталчлагч Арианна Хаффингтоноос хэрхэн унтаж, хангалттай унтах талаар эдгээр зөвлөмжийг уншаарай.