Агуулга
Тохойн үений булчингийн тогтолцооны эмгэгийн эмчилгээний эмчилгээ
Энэ нь чухал юм зөвлөлдөнө тохиолдолд эмч тохой өвдөлт. Эм уусан ч шөрмөсийг үргэлжлүүлэн хэрэглэвэл нөхөж баршгүй гэмтэл авч болно. |
Цочмог үе шат
-ийн цочмог үе шатны үргэлжлэх хугацаа гэмтэл янз бүр. Тэр эргэн тойронд байна 7-ээс 10 хүртэл өдөр. Үед 48 нь 72 эрт үед өвдөлт, үрэвслийг хурдан арилгах нь чухал юм. Гэмтэл нь хэврэг, эд эс нь ердийнхөөс илүү амархан цочролд ордог.
Энд хэдэн зөвлөгөө байна:
Тохойн булчингийн тогтолцооны эмгэгийг эмчлэх эмчилгээний аргууд: 2 минутын дотор бүх зүйлийг ойлгох
- Тохойгоо оруул репо гэмтэл учруулсан үйлдлээс зайлсхийх. Гэсэн хэдий ч хөдөлгөөнийг бүрэн зогсоохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Үнэн хэрэгтээ амралт нь эмчилгээний зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг боловч удаан хугацаагаар идэвхгүй байх нь үе мөчийг (анкилоз) чангаруулдаг. Иймээс гараа дүүгүүр, оосор ашиглан хэзээ ч хөдөлгөөнгүй болгож болохгүй.
- түрхэнэ Мөс тохойн дээр өдөрт 3-4 удаа, 10-12 минутын турш. Хүйтэн шахалт, шидэт уут хэрэглэх шаардлагагүй (тэдгээр нь хангалттай хүйтэн биш, хэдхэн минутын дотор халаана). Шинж тэмдгүүд арилахгүй бол мөс түрхэнэ.
Хүйтэн түрхэх зөвлөмж, сэрэмжлүүлэг Арьсанд шууд түрхэж болно мөсөн шоо хуванцар уутанд эсвэл a алчуур нимгэн, нойтон. Мөн ууттай уутнууд байдаг гель эмийн санд зарагддаг зөөлөн хөргөгч (Ice pak®) нь ашигтай байж болно. Гэхдээ эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхдээ хөлдөх эрсдэлтэй тул арьсанд шууд түрхэж болохгүй. Нэг уут хөлдөөсөн ногоон вандуй (эсвэл эрдэнэ шишийн үр) нь биед маш сайн хэвшиж, арьсанд шууд түрхэх боломжтой тул практик, хэмнэлттэй шийдэл юм. Эпикондилалги өвчний үед гэмтэл нь арьсанд маш ойрхон байрладаг тул дараахь аргыг хэрэглэж болно: усыг хөлдөөх полистирол шил ирмэг хүртэл дүүргэсэн; 1 см зузаантай мөсийг задлахын тулд шилний дээд хэсэгт хөөсөн полистиролыг арилгах; цэвэрлэсэн мөсний гадаргуутай нөлөөлөлд өртсөн хэсэгт массаж хийнэ. |
эмийн сангийн. Энэ үе шатанд эмч эм уухыг санал болгож болно өвдөлт намдаах эм (Tylenol® эсвэл бусад) эсвэл a Үрэвслийн эсрэг Аспирин эсвэл ибупрофен зэрэг стероид бус эмийг жороор авах боломжтой (Адвил®, Мотрин® эсвэл бусад), напроксен (Напросин®) эсвэл диклофенак (Волтарен®). Үрэвслийн эсрэг эмийг 2, 3 хоногоос илүү хугацаагаар хэрэглэж болохгүй. Өвдөлт намдаах эмийг удаан хугацаагаар ууж болно.
Эпикондилалги нь үрэвсэл дагалддаг нь ховор гэдгийг одоо мэдэж байгаа. кортизоны тарилга эмчилгээнд өөрсдийн байр сууриа эзлэхээ больсон.
Нөхөн сэргээх үе шат
Эмчилгээ физик эмчилгээ оношлогдсон даруйд эхлэх ёстойэпикондилалги тавигдаж байна. Физик эмчилгээ нь коллагены утаснуудын чиглэлийг өөрчлөх, анкилозоос урьдчилан сэргийлэх, алдагдсан хөдөлгөөнийг сэргээхэд тусалдаг. Үүнийг массаж, үрэлт, хэт авиан, цахилгаан гүйдэл, лазер гэх мэт тусламжтайгаар хийж болно.
Өвдөлт намдсаны дараа анхаарал төвлөрдөг булчингийн барилга үе мөчний хөдөлгөөнийг үргэлжлүүлэн ажиллуулахын зэрэгцээ. Ялангуяа бугуйны экстензор (теннис тоглогчийн тохой) болон уян хатан (гольф тоглогчийн тохойны хувьд) булчинг бэхжүүлэх нь чухал юм. Энэ төрлийн гэмтлийн хувьд энэ нь батлагдсан хазгай арматурэмчилгээ, өөрөөр хэлбэл булчинг сунгах үед чангалах нь эмчилгээний үндэс болдог.
Илүү хүнд тохиолдолд өмсөх шаардлагатай байж болно ортоз Асуудлын шалтгаан болсон бугуйн хөдөлгөөний үед эпикондиляр булчингийн ачааллыг багасгах зорилготой (шоорхой). Тохойн доор байрлуулсан бугуйвч шиг харагддаг хатуу эпикондиляр туузыг хамгийн их ашигладаг. Гэсэн хэдий ч эмийн санд зарагддаг даавууны загвар (хатуу угаагчтай эсвэл угаалгагүй) эсвэл уян харимхай туузаас болгоомжилж, үр дүн муутай байдаг. Тэднийг ортопедийн төхөөрөмжөөр мэргэшсэн дэлгүүрүүдэд худалдаж авах нь дээр.
Ердийн үйл ажиллагаа руу буцах
Хөдөлгөөний бүх хүрээг бүрхэж, өвдөлтийг дарах үед хэвийн үйл ажиллагаа (гэмтэл учруулсан хөдөлгөөн) аажмаар сэргээгддэг. Физик эмчилгээний хяналт нь дахилтаас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч үргэлжлүүлэх нь чухал юм бэхжүүлэх дасгалууд.
мэс засал
Мэс засал нь маш ховор тохиолддог. Ихэвчлэн хэдэн сарын дараа ердийн эмчилгээ нь хангалттай үр дүнд хүргэхгүй тохиолдолд л хэрэглэдэг. Үр дүн нь ихэвчлэн сэтгэл дундуур байдаг гэдгийг та мэдэх ёстой.
Чухал юм. Нөхөн сэргээлт дуусаагүй эсвэл хэвийн үйл ажиллагаандаа хэт хурдан эргэж орох нь эдгэрэлтийн явцыг удаашруулж, дахин давтагдах эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эмчилгээг дагаж мөрдөх - амрах, мөс, өвдөлт намдаах, физик эмчилгээ, бэхжүүлэх дасгалууд - ихэнх хүмүүсийн өмнөх чадварууд бүрэн эргэж ирдэг. |