Таны гоо үзэсгэлэнд туслах гар утасны програмууд

Period Tracker програм ("Сарын тэмдгийн хуанли") нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хянах хамгийн тохиромжтой програмуудын нэг юм. Цаг нь ирэхэд та тусгай товчлуур дээр дарахад өдрийн тоолол эхэлнэ. Хугацааны хуанли нь таны өгөгдлийг бүртгэж, сүүлийн гурван сарын хугацаанд сарын тэмдгийн дундаж мөчлөгийг тооцоолж, дараагийн сарын тэмдэг хэзээ эхлэхийг урьдчилан таамаглах болно. Энэхүү хуанлийн тусламжтайгаар та хоцрогдсон өдрүүдийг тооцоолж болно. Хөтөлбөр нь сарын тэмдгийн үеэр ямар мэдрэмж төрж байгаагаа тэмдэглэх боломжтой тусгай талбартай.

Shape програмыг авах - эрүүл амьдралын хэв маягийн гарын авлага. Та хувийн профайл үүсгэж өгөгдлөө оруулна: жин, өндөр, нас, ажил, спортын талаархи мэдээлэл. Дараа нь хичээж буй зорилгоо сонгоорой, жишээлбэл, "далайн эргийн дүрс", "биеийн хоргүйжүүлэх", "хоолны дэглэм". Таны өгөгдлийг шинжилсний дараа програм нь бие даасан сургалтын хөтөлбөр төлөвлөж, зургийн төлөв байдлыг хянаж, хэрэглэсэн калорийн тоог тооцоолно.

Abs дасгалын програм Энэ нь эмэгтэй хүний ​​биеийн хамгийн хэцүү хэсгүүдийн нэг болох хэвлийн булчинг бэхжүүлэхэд чиглэгддэг. Хөтөлбөр нь танд зориулж хэвлийн хөндийн дасгалын тусгай багцыг эмхэтгэнэ. Эдгээр дасгалын ачаар та төгс хавтгай ходоодны эзэн болох боломжтой боллоо.

Pocket Studio програм нүүр будалтын брэндээс Make Up For Ever нь нүүр будалтын гол алдаа, хэрхэн зөв хийх талаар танд хэлэх болно. Эндээс та асуудалтай арьсанд ямар арчилгаа шаардлагатайг олж мэдэх болно. Нэмж дурдахад аппликейшнд дэлхийн хэмжээний нүүр будалтын зураачдын сургалтын олон видеог үзэх боломжтой.

Усны балансын хэрэглээ биеийн усны түвшинг хянах боломжийг танд олгоно. Таны мэдэж байгаагаар ус бидний эрүүл мэндэд тустай. Энэ бол ус чухал үүрэг гүйцэтгэдэг - эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, шим тэжээлээр хангадаг. Энэхүү апп нь таны биеийг цагийн зүү шиг ажиллуулахын тулд өдөрт хичнээн хэмжээний ус уух ёстойг тооцоолоход тань туслах болно.

Өдөр тутмын дасгалын програм ("Өдөр тутмын дасгал") нь гэртээ эсвэл биеийн тамирын зааланд дасгал хийж байхдаа биеийн галбираа сайн байлгадаг. Бэлтгэл хийхэд өдөрт 10 минут л хангалттай. Дасгалын багцыг мэргэшсэн сургагч багш үзүүлж, тайлбар өгдөг бөгөөд хичээлийн үеэр хөтөлбөр нь хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд дасгалыг хэрхэн зөв хийх, мөн яаж ядрахгүйн тулд хэрхэн зөв амьсгалах талаар хэлж өгөх болно. түргэн.

"Сэндвич" програм хоолны дэглэм барьж, хоолны дэглэмээ хянадаг хүмүүст хэрэгтэй. Энэхүү програмын тусламжтайгаар та хэрэглэж буй калори, уураг, өөх тос, нүүрс усны хэмжээг тооцоолох боломжтой. Энэхүү хөтөлбөрийн цэс нь олон төрлийн найрлага, бэлэн хоолыг агуулдаг. Тохиромжтой байдлаар та санал болгож буй хүснэгтэд ороогүй аппликешнд өөрийн бүтээгдэхүүнээ нэмж болно.

"Эмнэлгийн лавлах ном" өргөдөл - энэ бол уламжлалт анагаах ухааны жинхэнэ нэвтэрхий толь бичиг юм. Хөтөлбөрт та эмчилгээ, эрүүл мэндийг дэмжих байгалийн гаралтай орцын каталогийг олж болно - эмийн ургамал, ургамал. Мөн "Эмнэлгийн лавлах" хэсэгт биеийн эрүүл мэнд, спорт, хоол тэжээл, биоритм, витамин, эрдэс бодисын талаар мэдээлэл өгдөг хэсэг байдаг. Энэхүү програм нь ханиадыг ургамлын гаралтай декоциний аргаар хэрхэн эмчлэхийг мэдэхийг хүсч буй хүмүүст ашигтай байх болно.

Үс солих програм нүүрний төрөл, хэлбэрт тохирсон үс засалт, үсний өнгийг сонгох боломжийг танд олгоно. Үүнийг хийхийн тулд та зургаа аппликешнд байршуулж, дуртай загвар, үсээ нүүрэндээ орлуулж бага зэрэг туршиж үзэх хэрэгтэй. Танд таалагдсан бүх өөрчлөлтийг утсан дээрээ хадгалах боломжтой.

Нүд сургагч програм нүдний дасгалын цувралыг танилцуулж байна. Хөтөлбөр нь нүдний булчинг сургах дасгалуудыг хэрхэн хийхийг хэлж өгөх бөгөөд энэ нь нүдийг тайвшруулж, нүдний хараа бэхжүүлдэг. Хэрэв та нүдний дасгалыг зөв хийж байгаа бол програмын дуут удирдамж танд мэдэгдэх болно.

Perfect365 програм дэлгүүрт орохгүйгээр, нүүр будалтын зураачтай бүртгүүлэхгүйгээр нүүр будалт, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэдэн мянган сонголтыг туршиж үзэх боломжийг танд олгоно. Аппликешн нь дараах байдлаар ажилладаг: та програмд ​​зураг байршуулж, дараа нь дуртай уруулын будаг эсвэл будгийн сүүдэр, эсвэл бүх будалтыг нэг дор сонгоорой.

Өд апп "Одууд ямар будалт хийдэг вэ?" Гэсэн асуултанд хариулах болно. Энд та олон нийтийн арга хэмжээний үеэр алдартнуудын хамгийн сүүлийн үеийн зургуудыг үзэх болно. Feather гар утасны програмын тусламжтайгаар та хамгийн сүүлийн үеийн үйл явдлуудын талаар мэдэхээс гадна оддын гоо сайхны шилдэг зургуудын жишээг ашиглан нүүр будалтын чиг хандлага, байдлыг хянах боломжтой болно. үс засалт хийх шинэ чиг хандлага.

програм Бенеттон United Colors of Benetton -ээс зөвхөн брэндийн мэдээ, хамгийн сүүлийн үеийн хувцасны цуглуулгуудын талаар төдийгүй ирэх улиралд ямар будалт хийхийг хэлж өгөх болно.

EBay програм дэлхийн хамгийн том онлайн дуудлага худалдаагаар дэлгүүр хэсэх боломжийг танд олгоно. EBay дээрээс та Орос улсад зарахаар төлөвлөөгүй үнэртэн, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бие, нүүр арчилгааны бүтээгдэхүүнээс гадна түүхэн үнэ цэнэтэй жинхэнэ үнэртэнг олж, худалдаж авах боломжтой. Энд эрүүл мэндэд тустай витамин, хүнсний нэмэлт тэжээл хайх нь зүйтэй юм.

Pulse.me апп - дуртай сайтууд болон янз бүрийн нөөцийн шинэчлэлтийг дагаж мөрдөх боломжийг олгодог мэдээ уншигч. Тиймээс та гоо сайхан, эрүүл мэнд, спортын хамгийн сүүлийн үеийн мэдээг үргэлж мэдэж байх болно.