Тэмбүүгийн тэжээл

Тэмбүүгийн эсрэг ашигтай хоол хүнс

Энэ өвчний үед тусгай хоолны дэглэм өгдөггүй боловч зохистой хоол тэжээлийн зарчим, антибиотик хэрэглэх үед хэрэглэдэг хоолны дэглэм, бие махбод дахь витамин, эрдэс бодис, ашигтай бактериудын шаардлагатай түвшинг сэргээхэд чиглүүлэх нь зүйтэй юм. :

• ногоон навчтай ногоо (байцаа, шанцайны ургамал, колраби);
• бие махбодийг антиоксидант, шаардлагатай тэжээлээр хангадаг төвлөрсөн бус шөл, шөл;
• "амьд" ашигтай бактери бүхий исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (хүчил, лакто, бифидобактери: жишээлбэл, гар хийцийн байгалийн тараг);
• гэдэсний микрофлорыг сэргээдэг даршилсан байцаа;
• хулууны үр (цайрын түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь биеийн халдварыг эсэргүүцэхэд хувь нэмэр оруулдаг);
• хүнсний эслэг агуулсан хоол хүнс (ногоонууд: яншуй, dill; хүнсний ногоо: лууван, нишингэ, хатаасан чангаанз, улаан буудайн хивэг, овъёос гурил);
• биед пробиотик бактери үүсгэх чадвартай хоол хүнс (овъёос, овъёос, гурилан талх, сонгино, артишок, таана);
• банана.

Элэгний тэмбүүгийн үед хоолны дэглэмийн дугаар 5-ийг зөвлөж байна.

• хатаасан хөх тариа, улаан буудайн талх, эсвэл өчигдрийн нарийн боовны талх, эвгүй бүтээгдэхүүн;
• туранхай мах (туулай, үхрийн мах, тахиа, цацагт хяруул) урьдчилан чанаж болгосон гурилан хоол хэлбэрээр;
• зууханд чанаж болгосон уураг, чанаж эсвэл чөмөгөөр хийсэн өөх тос багатай загасны төрөл;
• шатаасан уургийн омлет;
• өөх тос багатай сүүн бүтээгдэхүүн (тосгүй сүү, тараг, kefir, амтлагч хэлбэрээр цөцгий, хүчиллэг бус зуслангийн бяслаг, ааруул пудинг, залхуу бууз, кассерол, зөөлөн бяслаг, байгалийн цөцгийн тос);
• ургамлын тос (чидун, наранцэцэг, эрдэнэ шиш);
• гоймон, үр тариа (Сагаган ба овъёос будаа, гэрийн бяслагтай гурилан пуддинг, лууван, хатаасан жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоотой пилаф);
• чанасан вермишель эсвэл гоймон;
• түүхий, чанасан эсвэл шатаасан ногоо;
• уурын сонгино;
• даршилсан байцаа;
• сүүн шөл, үр тариа, ногооны шөлтэй шөл, жимсний шөл, цагаан хоолтон байцаатай шөл, борш;
• хүчиллэг бус жимс, жимсгэнэ, вазелин, компот, мусс, вазелин;
• meringues, чанамал, цасан бөмбөлөг, зөгийн бал, шоколадгүй чихэр, байгалийн мармелад, зефир, ваниллин;
• ногоон (дилл, яншуй, шанцай);
• нимбэг, байгалийн ногоо, жимс, жимсний шүүс, сарнайн шөл, сүүтэй кофе.

Тэмбүүгийн ардын эмчилгээ:

• шинэхэн нэрс, үүнээс шүүс (биеэс антибиотикийг зайлуулдаг);
• kefir дээр дусаах (хагас литр kefir, нилээд жижиглэсэн хоёр зүсэм сонгино, сармис, яншуй, dill хэд хэдэн ширхэг, Гэгээн Жонны wort (цэцэг), chamomile нэг халбага, хагас литр буцалж буй ус, хагас дусаах нэг цаг), хоосон ходоод дээр нэг эсвэл хоёр шил ууна (хэрэв биеийн жин их байвал) - антибиотик хэрэглэсний улмаас үүссэн дисбиозын үед тусалдаг;
• ургамлын гаралтай дусаах (Гэгээн Жонны wort нэг халбага, мэргэн хагас халбага, tansy цайны халбаганы гуравны нэг, буцалж буй ус асгаж, хоёр цаг байлгана, омог), өдрийн турш ууна, жижиг хэсгүүдэд - dysbiosis-тэй тусалдаг. антибиотик уух замаар.

Тэмбүүгийн аюултай, хортой бүтээгдэхүүн

Тэнцвэртэй хооллолт, антибиотик хэрэглэх үед хэрэглэдэг хоолны дэглэмийн хувьд цэсэнд оруулахыг хүсэхгүй байна.

• шинэ талх, цөцгийтэй бялуу, нарийн боов, шарсан талх, бялуу;
• өөхний мах (тоглоом, галуу, нугас), тамхи татдаг мах, шарсан хоол, дэд бүтээгдэхүүн (тархи, элэг, бөөр), лаазалсан хоол;
• хатуу чанасан, шарсан өндөг;
• өөх тос, тамхи татдаг, давсалсан, лаазалсан загас, түрс (чум хулд, хилэм, севруга);
• өндөр хүчиллэг гэрийн бяслаг, цөцгий;
• шош;
• хэт чанасан өөх тос, хоол хийх өөх тос, шар тос, маргарин, үхрийн мах, гахайн мах, хурганы гахайн өөх;
• хүнсний ногооны зарим сорт (сармис, улаан лууван, sorrel, улаан лууван, бууцай, манжин);
• мөөг;
• мөөгний шөл, загас эсвэл махан шөлтэй шөл, ногоон байцаатай шөл, окрошка;
• даршилсан ногоо;
• жимсний исгэлэн сорт;
• Шоколадтай зайрмаг;
• халуун ногоо, сүмс, гич, чинжүү, тунхууны;
• карбонатлаг болон хүйтэн ундаа.

Бусад өвчний хоол тэжээл: