Агуулга
Өвчний ерөнхий тодорхойлолт
Остеохондропати бол целлюлозын ясанд үхжил хэв гажилтын процесс явагддаг өвчин юм. Үндсэндээ өвчин нь хүүхэд, өсвөр наснаас эхэлдэг.
Өвчин үүсгэх шалтгаанууд:
- 1 генетикийн хүчин зүйл;
- 2 дотоод шүүрлийн системийн булчирхайн эмгэгийн үйл ажиллагаа;
- 3 бие махбод дахь шим тэжээлийн бодисын солилцоо алдагдсан (ялангуяа витамин, кальцийн солилцоо муу);
- 4 байнгын гэмтэл;
- 5 цусны эргэлтийн янз бүрийн эмгэгүүд;
- 6 булчингууд хүчтэй агшдаг тул хэт их спортоор хичээллэх;
- 7 илүүдэл жинтэй;
- 8 хоолны дэглэмийг буруугаар ашиглах;
- 9 хоолны дэглэмээс хасах, эрүүл хоол хүнс хэрэглэх (ялангуяа кальци агуулсан).
Остеохондропатийн төрөл
Гэмтэл судлалын хувьд остеохондропати нь 4 төрөлд хуваагдана.
- урт гуурсан яс (эгэмний цээжний хөндийн төгсгөл, гуяны үе, шилбэний яс, хурууны залгиур, 2, 3-р метатрал ясны толгой);
- богино хөвөн яс (энэ бүлэгт нугалам, гарын салст яс, 1-р метарсофалангал үений сесамоид яс, хөлний скафоид яс багтана);
- epiphyses (нугаламын эпифизийн диск, шилбэний булцуу, кальцанеусын сүрьеэг нөлөөлдөг);
- хэсэгчилсэн остеохондропати (энэ бүлэгт тохой, өвдөг ба бусад үений гэмтсэн үе мөчний гадаргуу багтана).
Остеохондропатийн явц
Өвчин нь 4 үе шатанд тохиолддог. Остеохондропатийн бүрэн мөчлөг 2-4 жил үргэлжилж болно.
Эхний шатанд ясны эд нь үхэж эхэлдэг. Үргэлжлэх хугацаа - хэдэн сар. Энэ хугацаанд өвчтөн гэмтлийн голомтод өвдөлт мэдэрч эхэлдэг, хөл, гарны үйл ажиллагааны эмгэг (гэмтлийн цэгээс хамаарч) байдаг. Үүний зэрэгцээ лимфийн зангилаа томорч байна. Өвдөлттэй газар хүрэхэд хүчтэй, хурц өвдөлт гарч ирдэг. Рентген шинжилгээнд өөрчлөлт ороогүй байж болно.
Хоёр дахь шатанд шахалтын хугарал үүсдэг. Яс нь унжиж, ясны цацрагийг гэмтээж, зүгээр л хооронд нь холбож өгдөг. Рентген зураг нь ясны нөлөөлөлд өртсөн хэсгүүдийг харуулдаг бөгөөд зурагны тодорхой тойм, бүтэц алга болдог. Хэрэв хан боргоцой өртвөл үений орон зай улам өргөжинө. Энэ хугацаа 3 сараас зургаан сар хүртэл үргэлжилдэг.
Гурав дахь үе шат - хуваагдмал байдал. Энэ нь зургаан сараас гурван жил хүртэл үргэлжилдэг. Энэ үед арьсны үхсэн хэсгүүд уусч, оронд нь остеокластууд ба грануляцын эдүүд орно. Ясны өндөр буурдаг.
Сэргээх ажиллагаа явагдана дөрөв дэх шат өвчний явц. Энэ процесс хоёр сараас хэдэн жил үргэлжилж болно. Эхний алхам бол ясны хэлбэрийг сэргээх бөгөөд дараа нь түүний бүтэц шинэчлэгдэх болно.
Хүндрэлүүд
Хэрэв өвчнийг ямар нэгэн байдлаар эмчлэхгүй бол эдгэрсний дараа яс гажигтай болно. Энэ нь цаашлаад өөр нэг ноцтой өвчин - хэв гажилтын артроз үүсэхэд хүргэж болзошгүй юм.
Үндсэндээ энэ өвчин нь өсвөр насны өсч буй бие махбодид нөлөөлдөг, бага насны хүүхдүүд, нялх хүүхдүүд, тэр ч байтугай залуу хүмүүс бага байдаг.
Osteochondropathy-ийн ашигтай бүтээгдэхүүн
Бие махбодь хөгжиж, бойжиж байх хугацаанд түүнийг бүх хэрэгцээтэй амин дэм, эрдэс бодис, микроэлементүүдээр хангалттай хэмжээгээр хангах шаардлагатай. Энэ хугацаанд А, В, D, С аминдэм, коллаген, хондропротектор, магни, фосфор, кальцийн амин дэмийн хангамж нь ясанд чухал ач холбогдолтой юм. Ашигтай:
- амьтны гаралтай бүтээгдэхүүн: сүүн бүтээгдэхүүн, туулай, тахиа, үхрийн мах, дотор эрхтний мах, царцсан мах, вазелин, өндөг, загас (ялангуяа далайн хоол), далайн хоол;
- хүнсний ногооны бүтээгдэхүүн: соррел, улаан лоольтой өргөст хэмх, бууцайны навч, шанцайны ургамал, улаан лууван, манжин, лууван, бүх төрлийн байцаа, селөдерей, хөх, цуккини, хулуу, артишок, чацарганы жимс, сарнайн хонго, буурцагт ургамал, үр тариа, үр тариа, эрдэнэ шиш, амтат гуа, үр, самар, үзэм, хатаасан чангаанз, банана, чидун, тоор, хамхуул, кунжутын үр, авокадо;
- ундаа: карбонатлаг бус эрдэс ус, ногоон цай, вазелин, дээр дурдсан жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногооны шинэхэн шахсан жүүс;
- чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн: вазелин, чихэрлэг биш, баян биш жигнэмэг, жигнэмэг, саарал, хөх тарианы бүхэл үрийн талх, үр тариа, хивэг бүхий талх.
Бүх хоолыг буцалгаж эсвэл уураар жигнэх эсвэл удаан агшаагчид хийх хэрэгтэй.
Остеохондропатийн уламжлалт анагаах ухаан
Остеохондропати өвчний үед өвчтэй мөчийг зөөлөн горимд байлгаж, дугуйнд бэхэлсэн байх ёстой. Өвчтөнийг орондоо амрахаар хуваарилж болно. Аливаа ачаалал эсрэг заалттай байдаг. Устөрөгчийн сульфид ба радоны ванн, эмчилгээний массаж, соллюкс, парафин халаалт зэргийг тогтоосон. Эмчилгээ нь ямар нэгэн физик эмчилгээний дасгал, гимнастикийн дасгал хийдэггүй.
Тунхууны үндэс, сармисны хандмал, цэвэршүүлсэн турпентин, гич нунтагаар бүлээн усаар шингэлсэн дулаахан компресс хийхийг зөвшөөрнө.
Osteochondropathy-ийн аюултай, хортой бүтээгдэхүүн
- өөх тос, баялаг шөл;
- хатаасан загас, тамхи татдаг мах;
- хэт давслаг, өөх тос, шарсан хоол;
- нарийн боовны тос, нарийн боов;
- кофеин, хиймэл нэмэлт агуулсан бүтээгдэхүүн, эм;
- халуун ногоотой хоол;
- сүмс, майонез, халуун ногоо, маринад хадгалах.
Анхаар!
Захиргаа нь өгсөн мэдээллийг ашиглах оролдлогыг хариуцахгүй бөгөөд энэ нь танд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа юм. Материалыг эмчилгээг оношлох, оношлоход ашиглах боломжгүй. Мэргэжилтэн эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй!