Илүү олон хүмүүс өөрсдийгөө цагаан хоолтон болгохоор шийдэж байна. Зарим нь моодонд ордог болохоор нөгөө хэсэг нь эрүүл мэнд, гоо сайханд хүрэх зам гэдгийг ойлгодог. Гэсэн хэдий ч хүмүүс яагаад махан хоолноос татгалзаж, цагаан хоолтон болохоор шийддэг вэ?
Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь ёс суртахууны зарчимд суурилдаг. Амьтны гаралтай хоол хүнснээс татгалзсанаар хүн төгс төгөлдөрт хүрэх бас нэгэн алхам хийхээс гадна илүү хүмүүнлэг болдог. Хоёр дахь шалтгаан нь эрүүл мэнд. Амьтны уураг хэр чухал болох талаар одоо маш их маргаан өрнөж байна. Амьтны уураг задралын бүтээгдэхүүнээр биеийг хордуулдаг нь нэгэнт батлагдсан. Хортой бодисууд бие махбодид хуримтлагддаг бөгөөд энэ нь хүний ерөнхий байдал, эрүүл мэндэд төдийгүй түүний гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг.
Өөр нэг шалтгаан нь мах бэлтгэхэд хүнсний ногоогоос илүү давс шаардагддаг. Таны мэдэж байгаагаар давс бол эрүүл мэндийн дайсан юм. Мах иддэг хүн илүү түрэмгий байдаг нь батлагдсан бөгөөд энэ нь түүний эрүүл мэндэд хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхгүй. Хэрэв та цагаан хоолтон болох замд орохоор шийдсэн бол бүх зүйлд хэмжүүр байх ёстой гэдгийг санаарай. Цагаан хоолтон руу шилжих нь аажмаар, гөлгөр байх ёстой бөгөөд ингэснээр бие махбодь стресст орохгүй.
Махнаас татгалзсанаар та эрүүл мэндэд нэг алхам хийж байгаа боловч муу зуршлаасаа татгалзвал ямар ч ашиггүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Эдгээр нь архи, тамхи татах явдал юм. Эрүүл мэндийн хувьд зөвхөн махыг хоолны дэглэмээс хасах нь хангалттай биш, харин хоолны дэглэмийг зөв бүрдүүлэх нь чухал юм. Цагаан хоолтон болох янз бүрийн сонголтууд байдаг. Цагаан хоолтон хүмүүс мах иддэггүй. Өндөг, сүүн бүтээгдэхүүнийг хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг хүмүүсийг өндгөвчний цагаан хоолтон гэж нэрлэдэг. Веганчууд - зөвхөн бүх махан бүтээгдэхүүн, загас иддэггүй, мөн амьтны гаралтай бүх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэдэг. Сүү, зуслангийн бяслаг, цөцгий, бяслаг, өндөг.
Бидний амьдралд үргэлж сонголт байдаг. Гэхдээ олон хүн юу иддэгээ боддоггүй. Зөвхөн түүний таваг, котлет эсвэл махны махыг харахад л хүн өөрийнхөө төлөө амьдардаг, хэнд ч хүрээгүй амьтныг идэж байгаагаа ухаарч, дараа нь түүнийг идэж болохын тулд алсан, Энэ бүх аймшигтай зүйл бол амьтан алагдахад ямар айдастай байсныг ухаарч, зөвхөн энэ хоолноос бүрэн татгалзах боломжтой юм. Хэрэв та махнаас татгалзвал өлсөх болно гэж бүү ай. Одоо олон нийтийн сүлжээнд олон янзын сайтууд, бүлгүүд байдаг бөгөөд хүмүүс энэ замаар хэрхэн ирсэн тухайгаа ярьж, жороо хуваалцдаг боловч гэнэтийн шилжилт нь ходоод, гэдэсний өвчнийг өдөөж болохыг санаж байна. Бүх зүйл аажмаар байх ёстой.
Нэгдүгээрт, тамхи татдаг, чанасан хиамнаас татгалзаарай, гахайн махыг цацагт хяруул гэх мэт илүү тэжээллэг хоолоор солих нь дээр. Мөн шарсан махнаас татгалзах нь дээр. Махны хэрэглээг аажмаар долоо хоногт 2 удаа бууруулна. Илүү их ногоо, салат идээрэй. Мөн махан шөлтэй шөлийг оруулахгүй. Хоол хүнсэндээ шинэ болон чанасан ногоо нэмж оруулахыг хичээгээрэй. Кашийг бас үл тоомсорлож болохгүй. Хэсэг хугацааны дараа танд хөнгөн мэдрэмж төрж, эрүүл мэндийн олон асуудал мэдрэгдэхээ болино.