Анар жимсний эх нутаг нь Хойд Африк, Төв Ази гэж тооцогддог. Энэ жимсний нэг жимс нь дүрмээр бол 100 үр тариа агуулдаг бөгөөд энэ нь жимсний идэж болох хэсэг юм. Анар жимс нь бие даан идэхээс гадна тараг, салат, смүүти, будаа зэрэгт хэрэглэхэд тохиромжтой.
Мөн ямар ашигтай шинж чанарууд нь бидэнд анар санал болгож чадах вэ? Анар жимсний гол ашиг тусын нэг нь хөгшрөлтийг удаашруулж, үрчлээстэй тэмцэхэд тусалдаг. Анар нь арьсны гоо сайхан, залуу байдалд нөлөөлдөг антиоксидант полифенолын маш сайн эх үүсвэр юм. Анар нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэх шим тэжээлийн эх үүсвэр бөгөөд байгалийн афродизиак болгодог. Тестостерон дааврын дутагдал нь бэлгийн харьцааны эрч хүч, жин нэмэгдэх, сэтгэлийн таагүй байдал зэргээр илэрхийлэгддэг. Гэсэн хэдий ч зарим жимс, түүний дотор анар нь гормоны байгалийн өсөлтийг боломжийн хязгаарт хүргэдэг. Үрэвсэлтэй тэмцэх хамгийн сайн жимсний нэг бол анар юм. Үе мөчний үрэвслийн шинж тэмдэгтэй хүмүүст энэ жимсийг үл тоомсорлохгүй байхыг зөвлөж байна. Хэрэв та элсэн чихэр ихтэй хоол хүнс, тэр дундаа жимс жимсгэнэ зэрэгт мэдрэмтгий бол анар жимсийг сонгож болно. Тэд хагас аяга үр тариа тутамд ойролцоогоор 8 грамм элсэн чихэр агуулдаг. Анар нь артерийн даралт ихсэлттэй хүмүүсийн цусны даралтыг бууруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Олон тооны судалгаагаар анар нь бие дэх серотонины түвшинг нэмэгдүүлэх чадвартай болохыг тэмдэглэжээ. Анар нь сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг шууд сайжруулахад нөлөөлдөг. Энэ жимсийг тогтмол хэрэглэх нь зохистой тэнцвэртэй хооллолт, дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан антидепрессантаас байгалийн гаралтай хувилбар байж болно.