Агуулга
Гоймон Амосова бол зүрх, судсыг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулж, урт наслалтыг өгдөг гайхалтай хэрэгсэл юм. Амосовын гоймоныг гэртээ хэрхэн яаж хоол хийх вэ, түүний ашиг тус юу вэ, гоймон нь хэнд эсрэг заалттай вэ, нийтлэлийг уншина уу.
Амосовын паста хэрхэн гарч ирэв
Гоймон Амосов бол зүрх, дархлааны ажилд тустай өвөрмөц зохиогчийн хөгжил юм. Уг хэрэгслийг бүтээгч нь академич Николай Амосов юм. Тэрээр өвчтөнүүддээ анх удаа оо бичиж өгсөн нь тэдний биеийн байдлыг сайжруулсан. Өнөөдөр та манай жорын дагуу гоймон хоол хийх замаар өөртөө анхаарал тавьж болно.
Николай Амосов зөвхөн чадварлаг хийсэн мэс засал, зүрхний мэс заслын шинэ аргуудаараа алдартай байсан. Тэрээр өвчтөнүүддээ дасгалын ашиг тус, дасгалын талаар, хоол тэжээлийн талаархи зөвлөмжийн талаар олон чухал зөвлөгөө өгсөн. Зүрхний булчинг тэжээж, цусны судсыг бэхжүүлж, дархлааг сайжруулдаг өвөрмөц гоймонгийн жорыг тэр бүтээсэн хүн юм.
Амосовын витамины зуурмаг нь олон эерэг үнэлгээ авсан. Эмнэлгийн салбарт энэ нь зүрх, бие махбодид шаардлагатай витамин, антиоксидант, микроэлементүүдийн эх үүсвэр гэдгийг хүлээн зөвшөөрсөн. Хагалгааны дараа самар, хатаасан жимс байнга иддэг өвчтөнүүд хүч чадал, эрүүл мэнд нь хурдан сэргэж байгааг анзаарсаны дараа Николай Амосов анх удаа хэрэглэж эхэлжээ.
Гоймон Амосова: ашигтай шинж чанарууд
- дархлааны системийг бэхжүүлдэг
- зүрхний булчин, цусны судсыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг нь нэмэгдүүлдэг;
- цусны эргэлтийг хэвийн болгож, зүрх болон бусад эрхтнүүдийг хүчилтөрөгчөөр тэжээх;
- үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, энэ нь атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх,
- Витамин С нь төмрийг шингээхэд тусалдаг.
Гоймон Амосов - жор
Амосовын гоймон нь хатаасан жимс, самар зэргийг хольж бэлтгэдэг. Үүнд: зөгийн бал, самар, нимбэг, мөн инжир, хатаасан чангаанз, үзэм, огноо, чавга зэрэг хатаасан жимсний хослолууд, их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, фермент, органик хүчил, липид, антиоксидант агуулсан байдаг. Бид Амосовын гоймонгийн сонгодог хувилбарын талаар ярих болно.
Амосовын зуурмагийн найрлага
- хатаасан чангаанз - 250 гр;
- хар сортын усан үзэм - 250 гр;
- хатаасан prunes (хатаагүй) - 250 гр;
- инжир - 250 гр;
- хушга - 1 аяга
- нимбэг - 1 ширхэг;
- байгалийн зөгийн бал - талбай, уул, нуга, цэцэг, 250-р сар - XNUMX гр;
Хоол хийх арга
- Хатаасан жимсийг зайлж, мах бутлуураар дамжуулж эсвэл хутгагчаар цавчих.
- Самарыг хальсалж, нунтаглаж эсвэл цавчих.
- Нимбэгийг угааж, хэсэг болгон хувааж, үрийг нь салгаж, хутгагчаар нунтаглана.
- Бүх найрлагыг нэгтгэж, зөгийн бал асгаж, холино.
Хөргөгчинд хэдэн сарын турш хадгалах боломжтой.
Гоймонгийн калори
Олон хүмүүс Амосовын зуурмагийн илчлэгийн агууламжийн талаар санаа зовдог, учир нь жишээлбэл, жингээ хасахтай хослуулах нь хэцүү байдаг. Юуны өмнө, өдөрт ердөө 1 цайны халбага уух нь таны цэсэнд "цаг агаар оруулахгүй" тул гоймонгийн илчлэгийн талаар хэт их санаа зовох хэрэггүй гэдгийг бид танд хэлэхийг яаравчлав. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүн дэх калорийн тоог мэдэх нь танд чухал хэвээр байгаа бол танд зориулсан тооцоолол энд байна.
1 порц (100 гр) нь дараахь зүйлийг агуулна.
- уураг - 6 гр
- өөх тос - 8.9 гр
- нүүрс ус - 45.6 гр
Калори: 266.6 ккал
Амосовын зуурмагийн хамгийн өндөр илчлэг найрлага нь зөгийн бал, хушга юм. Тиймээс хэрэв та калорийн агууламжийг бууруулах нь үндсэндээ чухал бол тэдгээрийг арилгах нь зүйтэй.
Амосовын зуурмагийг хэрхэн ашиглах вэ
Холимог ходоодоо хоосон эсвэл хоолны дараа (ходоод, гэдэс цочроохгүйн тулд) 1 tbsp хэрэглэж болно. халбага өдөрт 3 удаа. Хүүхдүүд наснаас хамааран 1 халбага эсвэл амттан.
Хичээлийг жилд хоёр удаа хийдэг - хавар, намрын улиралд. Амосовын зуурмаг нь хавар, витамин багатай, намрын улиралд хүйтэн цаг агаар, вируст халдвараас өмнө бие махбодийг бэхжүүлэх шаардлагатай үед онцгой үнэ цэнийг олж авдаг. Гэхдээ хэрэв бие нь мэс засал эсвэл байнга өвддөг бол эмчилгээг зургаан сар хүртэл сунгаж болно. Энэ нь хамгийн бодит үр нөлөөг өгдөг.
Амосовын гоймоныг амттай амттан, эсвэл цайтай зууш болгон идэж болно. Унтахынхаа өмнө хүүхдүүдэд халуун сүүтэй гоймон уугаарай.
Амосова паста: эсрэг заалтууд
Паста Амосов нь бараг эсрэг заалттай байдаггүй. Үүнд багтсан бүтээгдэхүүнийг үл тэвчихээс бусад тохиолдолд. Хэрэв та зөгийн бал эсвэл самар харшилтай болохыг мэддэг бол энэ найрлагаас зайлсхийх нь дээр. Мөн бага насны хүүхдэд Амосовын зуурмагийг халбагаар нэн даруй өгч болохгүй - тэдний хоолонд тэсвэртэй байдал нь нас ахих тусам өөрчлөгдөж болох тул болгоомжтой, аажмаар хийх хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс аяга таваг идэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Та Амосовын гоймоныг идэж үзсэн үү?