Нэг онол бол амьтад окситоциныг нэмэгдүүлдэг. Үүнээс гадна энэ даавар нь нийгмийн ур чадварыг дээшлүүлж, цусны даралт, зүрхний цохилтыг бууруулж, дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулж, өвдөлтийг тэсвэрлэх чадварыг сайжруулдаг. Энэ нь мөн стресс, уур хилэн, сэтгэлийн хямралыг бууруулдаг. Нохой, муур (эсвэл бусад амьтан) байнга хамт байх нь танд зөвхөн давуу талыг өгдөг нь гайхах зүйл биш юм. Тэгвэл амьтад таныг хэрхэн эрүүл, аз жаргалтай болгох вэ?
Амьтад амьдралыг уртасгаж, эрүүлжүүлдэг
2017 онд Шведийн 3,4 сая хүний дунд явуулсан судалгаагаар нохой тэжээх нь зүрх судасны өвчлөл болон бусад шалтгааны улмаас нас барах нь бага байдаг. Тэд 10 орчим жилийн турш 40-80 насны эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийг судалж, тэдний эрүүл мэндийн бүртгэлийг (мөн нохойтой эсэхийг) хянаж байв. Судалгаанаас үзэхэд ганцаараа амьдардаг хүмүүсийн хувьд нохой тэжээх нь тэжээвэр амьтангүй ганц бие хүмүүстэй харьцуулахад нас барах эрсдлийг 33%, зүрх судасны өвчнөөр нас барах эрсдлийг 36% бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Мөн зүрхний шигдээс тусах магадлал 11%-иар бага байжээ.
Гэрийн тэжээмэл амьтад дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулдаг
Бидний дархлааны тогтолцооны нэг ажил бол хор хөнөөл учруулж болзошгүй бодисыг илрүүлж, аюулаас сэргийлэхийн тулд эсрэгбие ялгаруулах явдал юм. Гэвч заримдаа тэр хэт их хариу үйлдэл үзүүлж, хор хөнөөлгүй зүйлийг аюултай гэж буруу тодорхойлж, харшлын урвал үүсгэдэг. Нүдний улайлт, арьс загатнах, хамраас нус гоожих, хоолойд амьсгал хураах зэргийг санаарай.
Амьтад байгаа нь харшил үүсгэдэг гэж та бодож байна уу. Гэхдээ нохой, мууртай нэг жил амьдрах нь бага насны тэжээвэр амьтдын харшилтай болох магадлалыг бууруулаад зогсохгүй астма өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бууруулдаг. 2017 оны судалгаагаар мууртай хамт амьдардаг нярай хүүхдэд астма, уушгины хатгалгаа, гуурсан хоолойн үрэвсэл үүсэх эрсдэл бага байдаг.
Хүүхэд байхдаа гэрийн тэжээвэр амьтантай хамт амьдрах нь дархлааг бэхжүүлдэг. Үнэн хэрэгтээ амьтантай богино хугацаанд уулзах нь таны өвчнөөс хамгаалах системийг идэвхжүүлдэг.
Амьтад биднийг илүү идэвхтэй болгодог
Энэ нь нохой эзэмшигчдэд илүү хамаатай. Хэрэв та хайртай нохойгоо алхах дуртай бол, ялангуяа оффис дээр ажилладаг бол та санал болгож буй биеийн тамирын дасгалын түвшинд ойртож байна гэсэн үг. 2000 гаруй насанд хүрэгчдийн дунд явуулсан нэгэн судалгаагаар хүн нохойтой тогтмол алхах нь дасгал хийх хүсэл эрмэлзэлийг нэмэгдүүлж, нохойгүй эсвэл нохойтой хамт алхдаггүй хүмүүсийг бодвол таргалах магадлал бага байдаг нь тогтоогджээ. Өөр нэг судалгаагаар нохойтой өндөр настай хүмүүс нохойгүй хүмүүсээс илүү хурдан, удаан алхаж, гэртээ илүү сайн хөдөлж, гэрийн ажлыг өөрсдөө хийдэг болохыг тогтоожээ.
Гэрийн тэжээмэл амьтад стрессийг бууруулдаг
Стресстэй үед таны бие тулааны горимд шилжиж, кортизол зэрэг гормонуудыг ялгаруулж, илүү их энерги гаргаж, цусан дахь сахарын хэмжээ, зүрх, цусан дахь адреналиныг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь махчин сэлэм шүдтэй баруудаас өөрсдийгөө хамгаалахын тулд хурдан хурд шаарддаг өвөг дээдсийн хувьд сайн байсан. Гэвч бид ажлын байнгын стресс, орчин үеийн амьдралын галзуу хэмнэлээс байнга тэмцэж, зугтаж амьдрах үед эдгээр бие махбодийн өөрчлөлтүүд нь бидний бие махбодид сөргөөр нөлөөлж, зүрхний өвчин болон бусад аюултай нөхцөл байдлын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Гэрийн тэжээвэр амьтадтай харьцах нь стрессийн гормон, зүрхний цохилтыг бууруулж стрессийн хариу урвалыг эсэргүүцдэг. Тэд мөн сэтгэлийн түгшүүр, айдас (стрессийн эсрэг сэтгэлзүйн хариу үйлдэл) -ийг бууруулж, тайван байдлыг нэмэгдүүлдэг. Нохой нь өндөр настнуудын стресс, ганцаардлыг тайлж, оюутнуудын шалгалтын өмнөх стрессийг тайвшруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ.
Амьтад зүрхний эрүүл мэндийг сайжруулдаг
Гэрийн тэжээмэл амьтад бидний дотор хайрын мэдрэмжийг төрүүлдэг тул хайрын яг энэ эрхтэн болох зүрхэнд нөлөөлдөг нь гайхах зүйл биш юм. Гэрийн тэжээвэр амьтантайгаа өнгөрөөх цаг нь цусны даралт, холестерин зэрэг зүрх судасны эрүүл мэндийг сайжруулахтай холбоотой байдаг. Нохой нь зүрх судасны өвчтэй өвчтөнүүдэд бас ашигтай байдаг. Санаа зоволтгүй, мууртай холбоотой байх нь ижил төстэй нөлөө үзүүлдэг. Нэгэн судалгаагаар муурны эзэд зүрхний шигдээс тусах магадлал 40%, зүрх судасны бусад өвчнөөр нас барах магадлал 30% бага байгааг тогтоожээ.
Гэрийн тэжээмэл амьтад таныг илүү нийгэмшүүлдэг
Дөрвөн хөлтэй хамтрагчид (ялангуяа таныг өдөр тутмын зугаалгаар гэрээсээ гаргадаг нохойнууд) бидэнд илүү олон найз нөхөдтэй болж, илүү ойртож, илүү итгэлтэй болоход тусалдаг. Нэгэн судалгаагаар нохойтой тэргэнцэртэй хүмүүс нохойгүй хүмүүсээс илүү инээмсэглэж, хажуугаар өнгөрч буй хүмүүстэй илүү их ярилцдаг байжээ. Өөр нэг судалгаагаар хоёр сэтгэл засалчийн видеог үзэхийг хүссэн коллежийн оюутнууд (нэг нь нохойтой, нөгөө нь нохойтой зураг авалтгүй) нохойтой хүний талаар илүү эерэг сэтгэгдэл төрүүлж, хувийн мэдээллээ хуваалцах хандлагатай байдаг гэжээ. .
Хүчирхэг хүйстний хувьд сайн мэдээ: Судалгаанаас харахад эмэгтэйчүүд нохойгүй эрчүүдээс илүү нохойтой эрчүүдэд илүү дуртай байдаг.
Амьтад Альцгеймерийг эмчлэхэд тусалдаг
Дөрвөн хөлтэй амьтад бидний нийгмийн ур чадвар, харилцаа холбоог бэхжүүлдэгтэй адил муур, нохой нь Альцгеймер болон тархинд гэмтэл учруулдаг бусад төрлийн сэтгэцийн өөрчлөлттэй хүмүүст тайтгарал, нийгмийн харилцааг бий болгодог. Үслэг хамтрагч нь сэтгэцийн өөрчлөлттэй өвчтөнүүдийн зан үйлийн асуудлыг бууруулж, тэдний сэтгэл санааг сайжруулж, хооллоход хялбар болгодог.
Амьтад аутизмтай хүүхдүүдэд нийгмийн ур чадварыг хөгжүүлдэг
Америкийн 70 хүүхэд тутмын нэг нь аутизмтай бөгөөд энэ нь нийгэмтэй харилцах, харилцахад хүндрэл учруулдаг. Мөн амьтад эдгээр хүүхдүүдэд бусадтай харилцахад тусалдаг. Нэгэн судалгаагаар аутизмтай залуучууд илүү их ярьж, инээж, бага уйлж, уйлдаг, мөн үе тэнгийнхэнтэйгээ илүү харьцдаг болохыг тогтоожээ. Сүүлийн жилүүдэд нохой, далайн гахай, морь, тэр байтугай тахиа зэрэг хүүхдүүдэд туслах зорилгоор амьтны эмчилгээний олон хөтөлбөр бий болсон.
Амьтад сэтгэлийн хямралыг даван туулах, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг
Гэрийн тэжээмэл амьтад таныг инээмсэглэдэг. Тэдний үйл ажиллагаа, таныг өдөр тутмын амьдралдаа байлгах чадвар (хоол хүнс, анхаарал халамж, алхах хэрэгцээг хангах замаар) нь блюзээс хамгаалах сайн жор юм.
Гэрийн тэжээмэл амьтад нь гэмтлийн дараах стрессийг даван туулахад тусалдаг
Тулаан, дайралт, байгалийн гамшгийн улмаас бэртэж гэмтсэн хүмүүс PTSD хэмээх сэтгэцийн эрүүл мэндийн байдалд онцгой өртөмтгий байдаг. Мэдээжийн хэрэг, гэрийн тэжээвэр амьтан нь PTSD-тэй холбоотой дурсамж, сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж, хүчирхийллийн тэсрэлтийг засахад тусалдаг болохыг судалгаагаар харуулж байна.
Амьтад хорт хавдартай өвчтөнүүдэд тусалдаг
Амьтны тусламжтай эмчилгээ нь хорт хавдартай өвчтөнүүдэд сэтгэл санааны болон бие махбодийн хувьд тусалдаг. Нэг судалгааны үр дүнгээс харахад нохой нь хорт хавдартай тэмцэж буй хүүхдүүдийн ганцаардал, сэтгэлийн хямрал, стрессийг арилгахаас гадна тэднийг хооллох, эмчилгээний зөвлөмжийг илүү сайн дагаж мөрдөхөд түлхэц болдог болохыг харуулж байна. Өөрөөр хэлбэл, тэд өөрсдөө эдгээхэд илүү идэвхтэй оролцдог. Үүнтэй адилаар хорт хавдрын эмчилгээнд бие махбодийн хүндрэлтэй тулгардаг насанд хүрэгчдэд сэтгэл санааны өсөлт байдаг. Хамгийн гайхалтай нь нохойг бүр хорт хавдрыг үнэрлэхийн тулд сургасан байдаг.
Амьтад бие махбодийн өвдөлтийг намдаах боломжтой
Сая сая хүмүүс архаг өвдөлтөөр амьдардаг ч амьтад заримыг нь тайвшруулж чаддаг. Нэгэн судалгаагаар фибромиалги өвчтэй өвчтөнүүдийн 34% нь нохойтой 10-15 минутын турш эмчилгээ хийсний дараа өвдөлт намдаах, булчингийн ядаргаа, сэтгэл санааны байдал сайжирч, зүгээр л сууж байсан өвчтөнүүдийн 4% -ийг мэдээлсэн байна. Өөр нэг судалгаагаар үе мөч солих мэс засал хийлгэсэн хүмүүс нохойтой өдөр бүр уулзсаны дараа амьтантай холбоогүй хүмүүстэй харьцуулахад эм 28% -иар бага байгааг тогтоожээ.
Екатерина Романова Эх сурвалж: