Агуулга
Жирэмсэн, энэ бол рашаан сувилалд явах хамгийн тохиромжтой цаг юм
Бүх тохиолдолд та хүсэлт гаргах ёстой эрүүл мэндийн дэвтэр Зарим эсрэг заалттай байж болзошгүй тул эмэгтэйчүүдийн эмч, эх баригчдаа хандаарай. "Жишээ нь, хэрэв умайн хүзүү аль хэдийн бага зэрэг өргөссөн, дутуу төрөх аюул эсвэл тодорхой эмгэгийн үед" гэж доктор Мари Перез Сискар нэмж хэлэв.
Эмчилгээний үргэлжлэх хугацаа нь хэд вэ? Хэд хэдэн сонголт танд бэлэн байна. Та хоёр, гурван өдрийн турш сонгож болно, зүгээр л бага зэрэг хийх сайн сайхан байдлын хаалт. Дунджаар тав, зургаан эмчилгээ хийх цаг гарна. Эсвэл та сонгож болно удаан эдгээх таван өдөр. Энэ нь XNUMX орчим эмчилгээг туршиж үзэх боломж болохоос гадна усан дасгал, йог гэх мэт спортын дасгалууд эсвэл софрологийн тусламжтайгаар стрессийг тайлах, эсвэл тэнцвэртэй цэс зохиож сурах хоол хийх сургалтанд хамрагдах боломж юм.
"Далайн ашиг тусыг илүү их хүртэхийн тулд эмчилгээний эхэн үед гуужуулагчийг анхаарч үзээрэй. "
Далайн ус: эрч хүч, эрч хүч өгөх сайн чанарууд
Бидний мэдэж байгаагаар талассотерапийн эмчилгээнд хэрэглэдэг далайн ус чихмэл байдагэлемэнтүүдийн ул мөр болон эрдэс давс : кальци, кали, магни ... Арван минутын усанд орох нь ядарсан биеийг байгалийн жамаар "цэнэглэдэг". Усан сан, ванн дахь ус 35 хэмд хадгална. Учир нь дулаан нь бие махбодийг зөвшөөрдөг шим тэжээлийг илүү сайн шингээдэг цусны хялгасан судасны судас тэлэх үзэгдлийн ачаар арьсны нүх сүвээр дамжин өнгөрөхөд тусалдаг.
Гэсэн хэдий ч микроэлементүүдэд илүү их төвлөрдөг, шавар, далайн ургамал дээр үндэслэсэн боодол бас байдаг. Бонус болгон тайвшруулах нөлөө. Тэгээд, далайн агаар үнэхээр эрч хүчтэй. Эхний хэдэн өдөр та илүү их унтах болно гэдгийг мэдэж аваарай, учир нь бие нь бүх хурцадмал байдлыг арилгадаг тул та үүнийг олж мэдэх болно. эмчилгээний төгсгөлд аяыг нэмэгдүүлэх. Хэдэн сарын дараа ч үргэлжилдэг цохилт. Өөрт хэрэгтэй зүйлээ цуглуул!
Шинжээчийн дүгнэлт
“3-аас 7-р сарын хооронд эдгэрэх нь сайн хэрэг. Үнэн хэрэгтээ, энэ хугацаанд зулбах эрсдэлийг ерөнхийд нь үгүйсгэдэг, ирээдүйн эхийн шинэ хэлбэрүүд тийм ч чухал биш юм. Мөн ядрах нь тийм ч чухал биш юм. Доктор Мари Перез Сискар
Өвчин намдаах шилдэг!
Массаж, далайн ургамал эсвэл шавар боолт, тийрэлтэт банн зэрэгтэй холбоотой ул мөр элемент, эрдэс бодисууд нь өвдөлтийг намдаадаг. нурууны зовиур болон булчингийн хурцадмал байдал, маш олон удаа жирэмсэн. Үүнээс гадна зарим эмчилгээ нь цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг хөлийг нь хөнгөвчлөх, энэ хугацаанд гэмтсэн. Ялангуяа цусны хэмжээ ихсэж, венийн эргэлт муудаж байгаа үед. Та ус зайлуулах тийрэлтэт шүршүүрт орох, даралтат эмчилгээ зэргийг туршиж үзэж болно - бид венийн эргэлтийг нэмэгдүүлэхийн тулд хөлөнд шахалт үзүүлдэг "гутал" өмсдөг. Эсвэл фригитерапи - хөлийг хөргөх нөлөө бүхий бэлдмэлээр дэвтээсэн хөвөн туузаар хүрээлэгдсэн байдаг. Тэгээд, өөртөө цаг гарга оюун ухаан, биеийг тайвшруулдаг.
Арьсны зөөлөн байдал
Далайн ус нь арьсны эпидермисийг гуужуулдаг. арьс зөөлрүүлнэ мөн ул мөр элемент, эрдэс бодисыг илүү сайн шингээдэг. "Далайн нэгдлүүдийн өөр нэг давуу тал: тэд эпидермисийг сэргээх мөн уян хатан байдлыг сэргээнэ гэж доктор Перез Сискар нэмж хэлэв. Гормоны нөлөөгөөр, арьсны утаснууд уян хатан чанар багатай бөгөөд жингийн өөрчлөлтөөс болж "хагарч" сунгах тэмдгийг үүсгэдэг. Гэхдээ энэ нь тусгай тос түрхэхээс чөлөөлөгддөггүй!
Хүүхэд төрүүлэх бэлтгэл
“Талассо хийх нь тусалдаг илүү сайн бэлтгэлтэй байх хүүхэд төрүүлэхэд зориулагдсан "гэж доктор Перез Сискар хэлэв. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь хүүхэд төрүүлэх бэлтгэлийн ангиудыг орлохгүй! Гэхдээ энэ нь туслах юм динамикийг хөдөлгөөнд оруулах. Усан дасгал, эмчилгээ нь үе мөчний уян хатан байдлыг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь хүүхэд төрөх үед тустай. хүүхдийн дамжуулалт. Энэ нь бас спортоор хичээллэх (дахин) боломж юм. Эдгээр нь дасан зохицсон биеийн тамирын дасгалууд гэдгийг анхаарна уу!
Онцгой жирэмсэн эмэгтэйчүүд
Далайн байцааны боолт, ус зайлуулах тийрэлтэт, массаж ... Тийм ээ, гэхдээ ходоодонд биш!
Жирэмсэн үед ямар урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах ёстой вэ?
Талассотерапийн бүх эмчилгээг хийж болно жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиромжтой таны хэрэгцээнд нийцүүлэн зорилтот хөтөлбөртэй. Жишээлбэл, далайн ургамал эсвэл шавар боолт хийх боломжтой. Тодорхой нөхцөлд. Бүсэлхий нуруу, умайн хүзүү гэх мэт хурцадмал байдал бүхий тодорхой хэсэгт уг програмыг байрлуулна. Тэгээд бид өргөдөл гаргахгүй гэдсэн дээр биш. Үүний нэгэн адил, ус зайлуулах тийрэлтэт шүршүүрт орох тохиолдолд эмч ходоодонд тийрэлтэт бодисыг чиглүүлдэггүй. Мөн массаж нь ходоодноос бусад биеийн бүх хэсэгт хамаарна. Өөр юу байна, чухал тосыг хэрэглэдэггүй Учир нь тэдний хүчтэй үйлдэл нь урагт сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Та хажуу тийшээ тав тухтай сууж, нэг хөлнийх нь доор дэр тавиад илүү тухтай байх болно.
Эцэст нь болгоомжтой байгаарай хамм, саун. Өндөр температур нь зүрхний цохилтыг ихэсгэдэг тул тааламжгүй байдлыг үүсгэдэг тул тэдгээрийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Мөн халуун нь байдлыг улам дордуулдаг цусны эргэлтийн асуудал болон ус хадгалах. "Гэхдээ жирэмсэн эмэгтэй үүнийг хийж дассан бол эмч, эх баригчтайгаа зөвлөлдсөний дараа үргэлжлүүлж болно" гэж эмч анхааруулав. Маш олон урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ хамгийн их ашиглах эмчилгээний ашиг тус.