Агуулга
Дараагийн өдөр нь өмнөх өдөр нь бэлтгэ
Үүнээс зайлсхийх боломжтой юу Яарах өглөө, орой? Магадгүй өдөр бүр биш, магадгүй бүрэн биш, гэхдээ ямар ч тохиолдолд үүнийг хөнгөвчлөх боломжтой. Урд шөнө нь аль болох их бэлтгэл хийснээр та өдрийг илүү тайван эхлүүлэх болно. : хүүхдийн хувцас, таных, өглөөний цайны ширээ, сургуулийн цүнх гэх мэт. "Маргааш өглөө нь мартахаас айдаг зүйлийнхээ өмнөх орой бичих нь илүү дээр юм (өдөрт XNUMX-XNUMX-аас илүүгүй чухал зүйл" гэж Дайан Баллонад тайлбарлав. *, сайтыг үүсгэн байгуулагч Zen болон зохион байгуулсан. Жагсаалтыг өглөөний цайны ширээн дээр тавьснаар маргааш өглөө нь цай, кофе ууж байхдаа чимээгүйхэн уншиж болно. Мөн хүүхдүүдээс дор хаяж хагас цагийн өмнө босохыг зөвлөж байна. Аажмаар эхлүүлэхэд зориулсан агшин зуурын шахалтын түгжээг та ашиглах боломжтой. Эхний таван минут хэцүү мэт санагдах боловч үр дүн нь бодит байх болно! Үдшийн хувьд... Хэрвээ хүүхэд асрагч хүүхдүүдийг хичээлийн дараа хөнгөн зууш, гэрийн даалгавраар нь асран халамжилж байгаа бол эсвэл танай гэрт асрагч асрагчтай бол шүршүүрт орох юм уу усанд орохыг түүнд даалга. Ээжүүд энэ нь хамсаатны мөч гэдгийг харгалзан үзэхийг хүсдэг. Гэвч минут тоологдож, ядарч туйлдсан гэртээ ирэх үед энэ алхмыг өөрийгөө аврах нь дээр. Мөн бага насны хүүхдүүдэд шөнө бүр усанд орох нь үнэхээр хангалттай. Оройн завсарлага нь хосуудын хоорондын хэлэлцээрийн сэдэв байх ёстой. Эрчүүд гэртээ эрт ирж чадахгүй байна гэж маргаж, 18-20 цагийн хооронд алдар нэр хүндтэй газрын удирдлага ээжүүдийн нуруун дээр байсаар байна. Энэ нь ердийн зүйл биш бөгөөд эмэгтэйчүүдийн карьерын үр дагавар нь мэдрэгддэг.
Үдшийг тайван өнгөрүүлэх хамгийн сайн арга бол гал тогооны өрөөнд болон эцсийн мөчид дэлгүүр хэсэхдээ хэт их цаг үрэхгүй байх явдал юм. Хоол бэлтгэх нь өдөр тутмын ажил болж хувирахгүйн тулд та аль болох ихийг төлөвлөх хэрэгтэй. "Эхний хийх зүйл бол долоо хоног тутмын цэс зохиож, дараа нь супермаркетынхаа тавиурын дарааллаар дэлгүүр хэсэх жагсаалт гаргах явдал юм" гэж Дайан Баллонад зөвлөж байна. »Олон гар утасны програмууд танд энэ даалгаварт тусална (Bring !, Listonic, Out of Milk...). Мөн санаарай: хөлдөөгч бол таны хамгийн сайн найз! Энэ нь үргэлж зарим түүхий ногоо (хөлдөх нь хоол тэжээлийн чанарт нөлөөлдөггүй) болон бэлэн хоол агуулсан байх ёстой. Та өөр газар мэдэх үү багц хоол хийх арга ? Энэ нь ням гарагийн оройноос эхлэн долоо хоногийг угтан бүх хоолоо урьдчилан бэлдэх ёстой.
Гэрийн ажил хийхдээ бид эн тэргүүнд тавьдаг
Нэгдүгээрт, үндсэн зарчим: Хэрэв танд гадны хүнд шилжүүлэх боломж байхгүй бол та шаардлагаа бууруулна. Хоёр, гурван хүүхэдтэй бол төгс засвар үйлчилгээтэй байшингийн санаагаа орхих нь дээр. Өөр нэг алтан дүрэм: Амралтын өдрүүдэд хэт олон цаг зарцуулахын оронд өдөр бүр бага зэрэг цэвэрлэгээ хийх. Мөн эрэмбэлэх. Аяга таваг, угаалга зэргийг цаг тухайд нь авч байх нь дээр, учир нь хоол наалдсан бол тогоо маажих нь илүү хэцүү байх болно ... Гэсэн хэдий ч тоос сорогч хүлээж болно.
Бид тусламж гуйхаас буцдаггүй
Тусламж авахын тулд мэдээж ханьдаа найдах хэрэгтэй. Бид тусламж гуйх эсвэл оролцохоос илүүтэйгээр даалгавруудыг тэгш хуваарилахыг зорьж болно. Өвөө, эмээгийн тухай бод, хэрэв тэд ойрхон, боломжтой бол, гэхдээ үүний тулд та төлөөлж сурах хэрэгтэй. Таны эргэн тойронд байгаа эцэг эхчүүд танд үнэлж баршгүй тусламж үзүүлж чадна. Бид бүгд адилхан бэрхшээлтэй тулгардаг, ижил яарч байгаа мөчүүд, бид ачаагаа тарааж магадгүй юм. Хэрэв та хотод амьдардаг бол ойр орчмын сурагчдын эцэг эхтэй гэр, сургууль руугаа ээлжлэн явахаар тохиролцоорой. Суреснес гэх мэт илүү олон хотууд сайн дурын эцэг эхчүүдтэй явган зорчигчдод зориулсан сургуулийн автобусны систем болох "педибус" байгуулж байна. Хотын оршин суугчид, хөдөөгийн оршин суугчдын хувьд эцэг эхийн сүлжээг бий болгож байна. kidmouv.fr дээр гэр бүлүүд хүүхдийг сургуульд эсвэл хичээлээс гадуурх үйл ажиллагаанд дагалдан явах бусад насанд хүрэгчдийг олохын тулд зар сурталчилгаа явуулж болно.