Бид фибромиалгиас сэргийлэх боломжтой юу?

Фибромиалги өвчний шалтгааныг албан ёсоор тогтоогоогүй байна. урьдчилан сэргийлэх ямар ч арга байхгүй.

Энэ нь үе мөч, булчингийн өвдөлтийг ихэсгэдэг тул илүүдэл жинтэй байх ёсгүй гэдгийг л дурдъя.². Биеийн жингийн индекс (BMI) болон бэлхүүсээ тооцоол.

Фибромиалги өвчнийг эмчлэх ямар эмчилгээ байдаг вэ?

Одоогоор фибромиалгиа өвчнийг эмчлэх албан ёсоор батлагдсан үр дүнтэй эмчилгээ байхгүй байна. Анагаах ухаан нь зөвхөн өвдөлтийг илүү сайн даван туулахад тусалдаг. Хэдийгээр фибромиалгиа эмчлэх тодорхой эмчилгээ байхгүй ч дэмжлэг байдаг.

Зөвлөмж болгож буй эмүүд

Учир нь бид үүнд оролцдог механизмын талаар бага зэрэг мэддэг хэвээр байна фибромиалги, Эмчилгээний эмчилгээ Өвчтөнүүдэд санал болгож буй эмүүд нь өвдөлт, нойрны эмгэгтэй холбоотой механизмуудыг хаахад суурилдаг. 

Өвдөлт намдаахын тулд хамгийн сайн үр дүнгийн нэг нь Трамадол юм. The өвдөлт намдаах эм эсвэл морфин гэх мэт хүчтэй өвдөлт намдаах эмүүд өвдөлтийг бууруулдаг боловч удаан хугацаагаар хэрэглэх боломжгүй. Трамадол (Ralivia®, Zytram®) нь опиатын гэр бүлийн (морфин гэх мэт) нь фибромиалги өвчтэй өвчтөнүүдэд хийсэн сүүлийн үеийн хэд хэдэн туршилтаар үр дүнтэй болохыг харуулсан. Олон мэргэжилтнүүд фибромиалгиа эмчилгээнд дангаар нь эсвэл ацетаминофентэй хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч бусад эмчилгээ үр дүнгүй болох нь тогтоогдсон тохиолдолд энэ эмийг зөвхөн эцсийн арга хэрэгсэл болгон ашиглах ёстой. Үүнийг хэрэглэх нь хараат байдалд орох эрсдэлтэй тул эмчийн нарийн хяналтан дор хийгдэх ёстой.

The стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (NSAIDs)Жишээлбэл, ибупрофен (Advil® эсвэл Motrin® гэх мэт), напроксен, ацетаминофен (Tylenol®) нь заримдаа булчингийн өвдөлт, хөшүүн байдлыг багасгахад тусалдаг. Тэдний үр нөлөө нь хүн бүрт өөр өөр байдаг. Эдгээр нь ревматоид артрит гэх мэт үрэвсэлт өвчтэй хүмүүст фибромиалгиа үүсэх үед ялангуяа ашигтай байдаг. "Энгийн" фибромиалги өвчний үед тэдгээрийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Анхааруулга. Удаан хугацааны туршид NSAID гэх мэт эмийг хэрэглэх нь ноцтой гаж нөлөө үүсгэдэг: ходоодны өвдөлт, цус алдалт, ходоодны шарх, бөөрний гэмтэл, цусны даралт ихсэх.

Сэргээхийн тулд a нөхөн сэргээх нойр, Хэрэв нойрны эмгэгүүд тэргүүлэх байр суурь эзэлдэг бол сэтгэл гутралын шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд бид IRS-ийн антидепрессантуудыг сэтгэл гутралын синдромтой харьцуулахад хагас дахин хүчтэй тунгаар хэрэглэж болно.

Энэ бүгд AntidepressantsБага тунгаар серотонины нөхөн сэргээх дарангуйлагч зэрэг нь фибромиалги өвчний эмчилгээнд хамгийн өргөн хэрэглэгддэг. Эдгээр нь олон архаг өвдөлт, түүний дотор фибромиалги өвчинд нөлөөлдөг тул сэтгэлийн хямралгүй байсан ч байнга хэрэглэдэг. Үүнээс гадна тэд тархинд серотонины хэмжээг нэмэгдүүлдэг. Гэсэн хэдий ч серотонины түвшин бага байгаа нь сэтгэлийн хямрал төдийгүй фибромиалги өвчний шинж тэмдэг болох мигрень, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, түгшүүртэй холбоотой байдаг.

Амитриптилин (Élavil®) нь фибромиалги өвчтэй хүмүүст өвдөлт намдаах, нойрны эмгэг, ядрах зэрэгт хэрэглэдэг. Энэ нь хамгийн их хэрэглэгддэг эмчилгээ юм, Эхний оролцоо 68. The дулоксетин (Cymbalta®) мөн флуоксетин (Prozac®) эсвэл моклобемид зэрэг хэрэглэж болно, үүнийг ихэвчлэн нэмэлт эмчилгээ болгон нэмнэ. Эцэст нь өөр нэг антидепрессант болох милнаципран нь фибромиалги өвчний эсрэг нааштай үр дүнг үзүүлж, Канадад үнэлэгдэж байна.

Бага тунгийн антидепрессантууд нь фибромиалгиа дахь булчингийн өвдөлтийг удаан хугацаагаар эмчлэх хамгийн сайн арга юм. Гэсэн хэдий ч хүн бүр үүнийг тайвшруулж чаддаггүй.

The таталтын эсрэг эмүүд эсвэл эпилепсийн эсрэг эмүүд - анх удаа эпилепси эмчлэхэд зориулагдсан - архаг өвдөлтийг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Үүнд габапентин (Нейронтин®), прегабалин (Лирика®) болон топирамат (Топамакс®) орно. Эдгээр антиконвульсантуудын зарим нь нойрны чанарыг сайжруулдаг (ялангуяа габапентин, бага хэмжээгээр прегабалин). Lyrica® нь 2009 онд Канадад фибромиалгиатай холбоотой өвдөлтийг эмчлэх заалтыг олж авсан.

Сэдвийн Заримдаа нойрыг хөнгөвчлөх зорилгоор эмчилдэг боловч эмч нар тэдгээрийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй (жишээлбэл, Imovane®). Үүнээс гадна дээр дурдсан ихэнх эмүүд нь тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.

Булчин сулруулагч мөн өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Фибромиалгиагийн цорын ганц үр дүнтэй булчин сулруулагч бол Flexeril® бөгөөд түүний үйлдэл нь амитриптилин (Лароксил®) -тэй төстэй юм.

Тэмдэглэх. Кортикостероидууд (преднизолон гэх мэт) фибромиалгиа эмчлэхэд үр дүнтэй байдаггүй.

Эмийн бус менежмент

Зөвхөн эм нь фибромиалги өвчтэй хүмүүсийн амьдралын чанарыг хангалттай сайжруулж чадахгүй. Тиймээс удирдлага байх ёстой олон талт.  нэмэлт аргууд, ялангуяа зөвшөөрөх амрах бас сур өвдөлтөө зохицуулӨнөөдөр фибромиалгиатай илүү сайн амьдрах хамгийн үр дүнтэй аргууд байж магадгүй юм. Хүнд өвдөлтийн үед халуун усан банн, булчингийн дасгалтай эсвэл дасгалгүй ч гэсэн хурдан тайвшрах боломжтой58.

Бөөрний эмчилгээ

Хүнд өвдөлтийн үед халуун усан банн, булчингийн дасгалтай эсвэл дасгалгүй 58, мөн хурдан тайвшрах боломжтой. Бальнеотерапия бүхий нөхөн сэргээх төв, халуун усан бассейн бүхий рашаан сувиллын төвд эмчилгээ хийх нь тодорхой үр дүнтэй болохыг харуулсан.

Аэробик дасгалууд

Theбиеийн дасгал үндсэн эмчилгээний салшгүй хэсэг юм. Энэ нь бие махбодид сайн сайхан байдал, өвдөлтийг намдааж өгдөг эндорфин гормоныг бий болгодог. Хэд хэдэн судалгааны хураангуй6, 7,552008 онд хэвлэгдсэн нэгийг оруулаад64Хяналттай аэробик дасгал хийснээр фибромиалги өвчний шинж тэмдгийг бууруулж, нойр болон биеийн гүйцэтгэл сайжирсан гэж дүгнэжээ. Сунгах, бэхжүүлэх дасгалууд нь зарим шинж тэмдгүүдийг сайжруулдаг гэж үздэг ч үүнийг нотлох баримт бага байдаг.

Хүн дасгал хийснээр өвчнөө хүндрүүлэхээс айх ёсгүй, учир нь фибромиалги булчингийн гаралтай асуудал биш юм1. Түүгээр ч зогсохгүй биеийн байдал муу байгаа нь ядаргаа, түгшүүрийг бий болгодог гэдгийг мэддэг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь аажмаар эхлэх нь чухал юм, a тохируулсан хөтөлбөр түүний биеийн байдалд.

The аэробик дасгалууд Усан бассейнд, болж өгвөл халуун усанд дасгал хийх нь дасгалдаа эргэн ороход сайн эхлэл болно. 2 онд хэвлэгдсэн 2006 эмнэлзүйн туршилтын дагуу дасгалуудaquafitness (жишээ нь усанд алхах эсвэл гүйх) фибромиалгиас үүдэлтэй өвдөлтийг намдаах, сайн сайхан байдлыг сайжруулахад үр дүнтэй байдаг.8,9. Тэдгээрийг өртсөн хүний ​​чадавхид тохируулж, эрчмийг нь аажмаар нэмэгдүүлэх ёстой.

Стресс, өвдөлтийг намдаах, тайвшруулах, эриксоны гипноз, хөгжим эмчилгээ гэх мэт аргууд нь энэ өвчинд үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Тэд өвдөлт, ядрах зэргээр илүү сайн амьдрах боломжийг олгодог.

Сэтгэлзүй

Фибромиалги өвчтэй хүмүүст сэтгэлзүйн эмчилгээ нь ихээхэн ашиг тустай байдаг. The танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ (TCC) нь ялангуяа үр дүнтэй байдаг. Нэмэлт аргууд хэсгийг үзнэ үү.