Ус, сувдан арвайн харьцаа

Сувдан арвай - хоол хийх хурдны хувьд шошны дараа баруун доод талаас хүндэт хоёрдугаар байр эзэлдэг. Гэхдээ энэ нь арвай бэлтгэхэд хэцүү биш юм. Хоол хийх цагийг ажиглахаас гадна сувдан арвай, усны хэмжээг зөв тодорхойлох хэрэгтэй - тэгвэл та маш амттай, дашрамд хэлэхэд маш эрүүл хоол хүнс авах болно.

Арвайн хоол хийхээс өмнө арвай зайлж зайлуулах ёстой бөгөөд ингэснээр арвайн гурилыг дусаах, хоол хийх явцад яг угааж цэвэрлэнэ. Үүнийг хийхийн тулд арвайгаа гүн гүнзгий тавган дээр хийж, цоргоны доор хүйтэн усаар хийнэ. Хурууныхаа хооронд үр тариа хуруугаараа хуруугаараа өөртөө туслах нь хамгийн сайн арга юм - та арвай их хэмжээгээр чанаж идсэн ч гэсэн 3 минутаас илүү хугацаа шаардагдахгүй. Дараа нь усыг нэг таваг руу шууд хийнэ - арвайн түвшингээс хоёр см илүү. Та нэвт норгохдоо яг ижил харьцааг ашиглаж болно: 1 аяга сувдан арвай, 2 аяга ус. Энэ үр тарианы хувьд энэ нь маш өргөн байх нь чухал бөгөөд энэ нь хавагнах ёстой. Усанд орсны дараа (ойролцоогоор 8 цаг, нэг шөнийн дотор үлдээж болно).

Усанд орсны дараа арвайг бусад хэмжээгээр хоол хийх нь чухал юм. хаван үүсэх үед үр тариа ойролцоогоор хоёр дахин нэмэгдэх болно. Шил байсан газарт та 2. авах болно. Өөрөөр хэлбэл, сувдан арвайн шил тутамд 2 стакан ус хэрэгтэй болно. Хоол хийх явцад сувдан арвай бараг бүх усыг шингээж авах болно.

/ /